Økende arbeidspress og et stadig mer hektisk liv har ført til at flere jobber nattskift. Kvinner som ønsker å bli gravide, bør derfor prioritere dagarbeid. I tillegg bør visse vaner som er skadelige for fruktbarheten, unngås.
Fire skadelige vaner som bidrar til infertilitet
1. Overvekt hindrer befruktning
Overvekt forstyrrer kvinnens hormonfunksjon, hindrer eggløsning og utløser ulike helseproblemer som høyt blodtrykk, diabetes og hjertesykdom. Disse tilstandene kan forårsake infertilitet hos kvinner og føre til komplikasjoner under graviditet. Kvinner med sykelig overvekt har også lavere suksessrate ved fertilitetsbehandling.
2. Uforsvarlig slanking kan også føre til infertilitet
Overdreven, uklok vekttap kan forstyrre hormonbalansen, føre til uregelmessige menstruasjonssykluser og stoppe eggløsningen. Ernæringsmessige ubalanser og alvorlige mangler på mikronæringsstoffer fra ekstrem slanking svekker også fruktbarheten. Kvinner over 30 år, som har en naturlig nedgang i fruktbarheten, bør være spesielt forsiktige med vekttap.
3. Abort er den nest viktigste årsaken til infertilitet hos kvinner
Medisinske bevis tyder på en direkte sammenheng mellom antall aborter og sannsynligheten for infertilitet. Gjentatte aborter fører ofte til bekkenbetennelse, hvor betennelsen blokkerer egglederne og forårsaker infertilitet.Svært aktive endometriefragmenter under abort kan lett implanteres i bekkenhulen og danne endometriose som svekker fruktbarheten. Videre tynner gjentatte aborter endometrieslimhinnen. Hvis det senere oppstår graviditet, kan embryoet slite med å vokse – som en frøplante i sandjord – og få utilstrekkelig næring og bli utsatt for utviklingsavvik eller spontanabort.
4. Betennelse i reproduktive organer som påvirker fruktbarheten
Vaginitt endrer vaginal pH og øker antall hvite blodlegemer, noe som svekker sædcellers levedyktighet og bevegelighet. Betennelse i livmorhalsen endrer det lokale miljøet, hindrer sædcellers passasje gjennom livmorhalskanalen og forårsaker infertilitet.Hvis bekkeninfeksjoner, spesielt tuberkulose- eller gonokokkinfeksjoner, ikke behandles raskt eller grundig, kan de selv etter utbedring forårsake sammenvoksninger, vridninger eller innsnevringer i egglederne, noe som kan føre til infertilitet eller ektopisk graviditet.
Tradisjonell kinesisk medisin tilbyr følgende tilnærminger for å regulere infertilitet:
1. Coixfrø- og bredbønnegrøt: Tilbered 50 g kinesisk yam, 15 g hagtorn, 15 g stekte bredbønner,30 g coixfrø. Kok hagtorn, coixfrø og coixfrø i vann til det blir grøtaktig. Server med dampet kinesisk yam. Denne grøten er effektiv mot infertilitet forårsaket av slim-fuktig obstruksjon.Kok urtene i 1200 g vann til det er redusert til 500 g, sil for å fjerne faste stoffer. Kok buljongen med fårekjøtt over indirekte varme til det er mørt, smak til med salt. Dette varmer nyrene og styrker midtre jiao. Fårekjøtt og angelikarot har oppvarmende egenskaper som styrker qi og blod, mens dodderfrø og misteltein nærer nyre-yang.
Kald livmor hos kvinner skyldes ofte nyre-yang-mangel, og krever derfor oppvarmende tonifisering.Kvinner som opplever livmor-kulde, langvarig infertilitet og konstitusjonell mangel. Slike personer har ofte sparsom, blek menstruasjon, svimmelhet, tinnitus, kulde i magen og redusert libido. Denne suppen er spesielt egnet for kvinnelige infertilitetspasienter.15 g tilberedt rehmanniarot, 15 g ligusterbær. Kok kjøttet og urtene sammen i 1200 ml vann, og smak til med salt. Dette nærer nyreessensen og beriker yin-blodet. Gojibær, tilberedt rehmannia og ligusterbær har søt smak og er utmerkede yin-nærende midler. Svinekjøtt støtter også yin-påfylling, noe som gjør dette til en ypperlig yin-tonifiserende formel.