Pieaugošais darba spiediens un paātrinātais dzīvesveids ir izraisījis to, ka arvien vairāk cilvēku strādā nakts maiņās. Tāpēc sievietēm, kas vēlas grūtniecību, ir jāizvēlas dienas darbs. Turklāt ir jāizvairās no noteiktiem ieradumiem, kas kaitē auglībai.
Četri kaitīgi ieradumi, kas veicina neauglību
1. Pārmērīga aptaukošanās traucē ieņemšanu
Aptaukošanās traucē sieviešu endokrīnās funkcijas, kavē ovulāciju un izraisa dažādas veselības problēmas, piemēram, hipertensiju, diabētu un sirds slimības. Šie stāvokļi var izraisīt sieviešu neauglību un komplikācijas grūtniecības laikā. Sievietēm ar patoloģisku aptaukošanos arī ir zemāks veiksmīguma rādītājs neauglības ārstēšanā.
2. Neapdomāta diēta var arī izraisīt neauglību
Pārmērīga svara zudums, izmantojot ekstrēmas diētas, var traucēt endokrīnās sistēmas darbību, izraisīt neregulārus menstruācijas ciklus un apturēt ovulāciju. Uztura nelīdzsvarotība un smags mikroelementu deficīts, kas rodas no ierobežojošām diētām, arī pasliktina auglību. Sievietēm pēc 30 gadu vecuma, kuru auglība dabiski samazinās, jāievēro īpaša piesardzība, izmantojot svara zuduma programmas.
3. Aborts ir otrais galvenais sieviešu neauglības cēlonis
Medicīniskie dati liecina par tiešu saistību starp abortu skaitu un neauglības iespējamību. Atkārtoti aborti bieži izraisa iegurņa iekaisuma slimības, kurās iekaisums bloķē olvadu, izraisot neauglību.Ļoti aktīvi endometrija fragmenti aborta laikā var viegli nokļūt iegurņa dobumā, implantējoties un veidojot endometriozi, kas izraisa neauglību. Turklāt atkārtoti aborti var izraisīt endometrija slāņa izplūšanu. Ja vēlāk iestājas grūtniecība, embrijs var cīnīties, lai attīstītos, līdzīgi kā stāds smilšainā augsnē, kam trūkst pietiekamu barības vielu un kas kļūst uzņēmīgs pret attīstības anomālijām vai spontāniem abortiem.
4. Reproduktīvo orgānu iekaisums, kas ietekmē auglību
Vaginīts maina maksts pH līmeni un palielina balto asins šūnu skaitu, pasliktinot spermatozoīdu dzīvotspēju un kustīgumu. Dzemdes kakla iekaisums maina vietējo vidi, traucējot spermatozoīdu nokļūšanu caur dzemdes kakla kanālu un izraisot neauglību.Ja iegurņa infekcijas, īpaši tuberkulozes vai gonokoku infekcijas, netiek ārstētas savlaicīgi vai pilnībā, pat pēc atveseļošanās tās var izraisīt olvadu saaugumus, savīšanos vai sašaurināšanos, kas var izraisīt neauglību vai ārpusdzemdes grūtniecību.
Tradicionālās ķīniešu medicīnas pieejas neauglības regulēšanai ietver šādas:
1. Coix sēklu un platlapu pupu putra: Sagatavojiet 50 g ķīniešu jamsa, 15 g vilkābele, 15 g apceptas platlapu pupas,30 g coix sēklu. Vārīti vilkābele, lēcas un coix sēklas ūdenī, līdz izveidojas putraimu konsistence. Pasniedziet ar tvaicētu ķīniešu jamsu. Šī putraimi efektīvi novērš neauglību, ko izraisa flegmas un mitruma obstrukcija.Vāriet zāles 1200 g ūdens, līdz tas sarūk līdz 500 g, izsūciet, lai atdalītu cietās daļiņas. Vāriet buljonu ar aitas gaļu uz netiešas uguns, līdz tā kļūst mīksta, pievienojiet sāli. Tas sasilda nieres un stiprina vidējo jiao. Aitas gaļa un angelikas sakne piemīt sasilšanas īpašības, kas tonizē qi un asinis, bet dodder sēklas un āmuļi baro nieres yang.
Sievietēm dzemdes aukstums bieži rodas no nieres yang deficīta, tādēļ nepieciešama sasilšanas tonizēšana.Sievietēm, kurām ir dzemdes aukstums, ilgstoša neauglība un konstitucionāls deficīts. Šādas personas bieži vien sūdzas par skābu, blāvu menstruāciju, reiboni, troksni ausīs, vēdera aukstumu un samazinātu libido. Šī zupa ir īpaši piemērota sievietēm, kas cieš no neauglības.15 g sagatavotas rehmannijas saknes, 15 g privet ogas. Gaļu un garšaugus vāra kopā 1200 ml ūdens, pievienojot sāli pēc garšas. Tas baro nieres esenci un bagātina yin asinis. Goji ogas, sagatavota rehmannija un privet ogas ir saldas garšas un ir lieliski yin barojoši līdzekļi. Cūkgaļa arī atbalsta yin atjaunošanu, padarot šo par izcilu yin tonizējošu formulu.