Dėl didėjančio darbo krūvio ir spartėjančio gyvenimo tempo vis daugiau žmonių dirba naktinėmis pamainomis. Todėl moterys, norinčios pastoti, turėtų teikti pirmenybę dieniniam darbui. Be to, reikėtų vengti tam tikrų įpročių, kurie kenkia vaisingumui.
Keturi žalingi įpročiai, prisidedantys prie nevaisingumo
1. Per didelis nutukimas trukdo pastoti
Nutukimas sutrikdo moterų endokrininę funkciją, trukdo ovuliacijai ir sukelia įvairias sveikatos problemas, pvz., hipertenziją, diabetą ir širdies ligas. Šios ligos gali sukelti moterų nevaisingumą ir komplikacijas nėštumo metu. Moterys, sergančios patologiniu nutukimu, taip pat turi mažesnę vaisingumo gydymo sėkmės tikimybę.
2. Neatsargus dietos laikymasis taip pat gali sukelti nevaisingumą
Pernelyg didelis, neapgalvotas svorio metimas gali sutrikdyti endokrininę funkciją, sutrikdyti menstruacijų ciklą ir sustabdyti ovuliaciją. Mitybos disbalansas ir didelis mikroelementų trūkumas dėl ekstremalių dietų taip pat kenkia vaisingumui. Moterys, vyresnės nei 30 metų, kurių vaisingumas natūraliai mažėja, turėtų būti ypač atsargios laikydamosi svorio metimo programų.
3. Abortas yra antra pagal dažnumą moterų nevaisingumo priežastis
Medicininiai įrodymai rodo tiesioginį ryšį tarp abortų skaičiaus ir nevaisingumo tikimybės. Pakartotiniai abortai dažnai sukelia dubens uždegiminę ligą, kai uždegimas užblokuoja kiaušintakius, sukeldamas nevaisingumą.Labai aktyvūs endometriumo fragmentai aborto metu gali lengvai implantuotis dubens ertmėje, suformuodami endometriozę, kuri sumažina vaisingumą. Be to, pakartotiniai abortai plonina endometriumo gleivinę. Jei vėliau įvyktų nėštumas, embrionas gali sunkiai vystytis – kaip daigelis smėlingame dirvožemyje – negaudamas pakankamai maistinių medžiagų ir tapdamas linkęs į vystymosi anomalijas ar savaiminį persileidimą.
4. Vaisingumą veikiantis reprodukcinių organų uždegimas
Vaginitas keičia makšties pH ir padidina baltųjų kraujo kūnelių skaičių, pablogindamas spermos gyvybingumą ir judrumą. Gimdos kaklelio uždegimas keičia vietinę aplinką, trukdydamas spermos praėjimui per gimdos kaklelio kanalą ir sukeldamas nevaisingumą.Jei dubens infekcijos, ypač tuberkuliozinės ar gonokokinės infekcijos, nėra gydomos greitai ar išsamiai, net ir po pasveikimo jos gali sukelti kiaušintakių sąaugas, susisukimus ar susiaurėjimus, dėl kurių gali atsirasti nevaisingumas ar negimdinis nėštumas.
Tradicinės kinų medicinos metodai nevaisingumui reguliuoti apima šiuos:
1. Coix sėklų ir plačių pupelių košė: Paruoškite 50 g kinų batatų, 15 g gudobelių, 15 g keptų plačių pupelių,30 g coix sėklų. Virinkite gudobelių, coix sėklų ir coix sėklų mišinį vandenyje, kol jis taps košės konsistencijos. Patiekite su garintais kinų jamais. Ši košė veiksmingai gydo nevaisingumą, kurį sukelia skreplių ir drėgmės obstrukcija.Žoleles virkite 1200 g vandens, kol liks 500 g, nukoškite, kad pašalintumėte kietąsias daleles. Sultinį su aviena virkite ant netiesioginės ugnies, kol suminkštės, pagardinkite druska. Tai sušildo inkstus ir stiprina vidurinį jiao. Aviena ir angelikos šaknis turi šildančių savybių, kurios tonizuoja qi ir kraują, o dodderio sėklos ir amalas maitina inkstų yang. Moterų gimdos šaltis dažnai kyla dėl inkstų yang trūkumo, todėl reikia šildančio tonizavimo.Moterims, kurios kenčia nuo gimdos šalčio, ilgalaikio nevaisingumo ir konstitucinio deficito. Tokios moterys dažnai skundžiasi menku, šviesiu menstruaciniu kraujavimu, galvos svaigimu, spengimu ausyse, pilvo šalčiu ir sumažėjusiu libido. Ši sriuba ypač tinka nevaisingoms moterims.15 g paruošto rehmannia šaknies, 15 g privet uogų. Mėsą ir žoleles troškinkite kartu 1200 ml vandens, pagardinkite druska pagal skonį. Tai maitina inkstų esenciją ir praturtina yin kraują. Goji uogos, paruošta rehmannia ir privet uogos turi saldų skonį ir yra puikios yin maitinančios medžiagos. Kiauliena taip pat padeda papildyti yin, todėl tai yra puiki yin tonizuojanti formulė.