업무 압박 증가와 생활 속도 가속화로 야간 근무를 하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 따라서 여성들은 임신 계획이 있다면 가능한 한 주간 근무를 선택해야 합니다. 또한 불임 유발 습관도 피해야 합니다.
불임을 유발하는 4가지 나쁜 습관
1. 과도한 비만은 임신에 불리합니다
비만은 여성의 내분비 기능을 교란시키고 배란을 방해할 뿐만 아니라 고혈압, 당뇨병, 심장병 등 다양한 건강 문제를 유발합니다. 이러한 질환들은 여성의 불임을 초래할 수 있으며 임신 과정 중 합병증을 일으킬 수 있습니다. 병적 비만 여성의 불임 치료 성공률도 상대적으로 낮습니다.
2. 무분별한 다이어트 역시 불임을 유발할 수 있습니다
무분별한 과도한 다이어트는 내분비계 혼란, 생리 주기 불규칙, 배란 중단을 초래할 수 있습니다. 과도한 식이 제한으로 인한 영양 불균형과 미량 영양소 심각한 결핍 역시 생식 능력에 영향을 미칩니다. 특히 30세 이상 여성은 생식 능력이 이미 저하된 상태이므로 다이어트에 더욱 주의해야 합니다.
3. 인공 임신 중절은 여성 불임의 두 번째 주요 원인입니다
의사들은 중절 횟수가 불임 발생 확률과 비례한다는 사실을 발견했습니다. 반복적인 인공 임신 중절은 골반 부속기염을 유발하기 쉬우며, 난관 염증 후 폐쇄로 인해 불임이 발생할 수 있습니다.인공유산 시 발생하는 고활성 자궁내막 조각은 골반 내로 이동하여 착상되어 자궁내막증으로 발전해 불임을 유발할 수 있습니다. 또한 반복적인 인공유산은 자궁내막을 얇게 만들어 이후 임신 시 태아가 모래밭의 어린 묘목처럼 충분한 영양분을 공급받지 못해 발육 부진이나 자연 유산으로 이어질 수 있습니다.
4. 생식기 염증이 생식 능력에 미치는 영향
질염에 걸리면 질 내 산도 변화와 백혈구 증가가 발생하는데, 이는 정자의 생존율과 운동성을 저하시킵니다. 자궁경부 염증으로 인한 국소 환경 변화는 정자가 자궁경관을 통과하는 데 불리하게 작용하여 불임을 초래합니다.골반 감염을 적시에 완전히 치료하지 않으면, 특히 결핵성 또는 임균성 감염의 경우 완치 후에도 난관 유착, 변형, 협착을 유발하여 불임이나 자궁외 임신을 초래할 수 있습니다.
한의학적 불임 치료법은 다음과 같습니다:
1. 칡과 팥죽: 산약 50g, 산사나무 열매 15g, 볶은 팥 15g,쏠기름 30g을 준비한다. 산사나무 열매, 팥, 쏠기름을 냄비에 넣고 물을 부어 죽으로 끓인다. 죽을 먹을 때 찐 산약과 함께 먹는다. 이 죽은 담습(痰濕)이 내장을 막아 생기는 불임에 효과가 좋다.
2. 당귀 양고기탕: 양고기 250g, 당귀 20g, 토사자 15g, 상기생 15g을 준비한다.약재에 물 1200g을 넣고 500g이 될 때까지 달인 후, 찌꺼기를 걸러 즙을 낸다. 약즙과 양고기를 함께 찜기에 넣어 푹 익힌 후 적당량의 소금을 넣으면 된다. 신장을 따뜻하게 하고 중초를 굳건히 한다. 양고기와 당귀는 성질이 따뜻해 기혈을 보충하며, 도사자와 상기생은 모두 신장을 보하는 효능이 있다.
여성의 자궁 냉증은 대부분 신양허로 인해 발생하므로 따뜻하게 보하는 것이 필요하다.여성의 자궁 냉증, 장기간 임신 불능, 체질 허약. 이러한 여성들은 흔히 월경량이 적고 색이 옅으며, 현기증과 이명, 하복부 냉감, 성욕 감퇴 증상을 보인다. 이 탕은 해당 여성 불임증 환자에게 매우 적합하다.
3. 구기자 숙지 돼지고기탕: 돼지고기 250g, 구기자 15g,숙지 15g, 여정자 15g. 고기와 약재를 함께 1200ml의 물에 넣고 끓인 후 적당량의 소금을 넣어 먹습니다. 신정(腎精)을 보하고 음혈(陰血)을 보양합니다. 구기자, 숙지, 여정자는 모두 단맛이 나며 음을 보하는 데 탁월한 재료이며, 돼지고기는 음을 보하는 작용이 있어 이 처방은 음을 보양하는 데 매우 좋습니다.