L'aumento delle pressioni lavorative e lo stile di vita frenetico hanno portato un numero maggiore di persone a lavorare di notte. Le donne che desiderano una gravidanza dovrebbero quindi dare la priorità a un impiego diurno. Inoltre, è necessario evitare alcune abitudini dannose per la fertilità.
Quattro abitudini dannose che contribuiscono all'infertilità
1. L'obesità eccessiva ostacola il concepimento
L'obesità altera la funzione endocrina femminile, ostacola l'ovulazione e provoca vari problemi di salute come ipertensione, diabete e malattie cardiache. Queste condizioni possono causare infertilità femminile e portare a complicazioni durante la gravidanza. Le donne con obesità patologica hanno anche tassi di successo inferiori nei trattamenti di fertilità.
2. Anche le diete sconsiderate possono causare infertilità
Una perdita di peso eccessiva e sconsiderata può alterare la funzione endocrina, causare cicli mestruali irregolari e interrompere l'ovulazione. Anche gli squilibri nutrizionali e le gravi carenze di micronutrienti derivanti da diete estreme compromettono la fertilità. Le donne oltre i 30 anni, la cui fertilità diminuisce naturalmente, dovrebbero prestare particolare attenzione alla perdita di peso.
3. L'aborto è la seconda causa principale di infertilità femminile
Le prove mediche indicano una correlazione diretta tra il numero di aborti e la probabilità di infertilità. Gli aborti ripetuti spesso provocano malattie infiammatorie pelviche, in cui l'infiammazione ostruisce le tube di Falloppio, causando infertilità.I frammenti endometriali altamente attivi durante l'aborto possono facilmente impiantarsi nella cavità pelvica, formando un'endometriosi che compromette la fertilità. Inoltre, gli aborti ripetuti assottigliano il rivestimento endometriale. In caso di gravidanza successiva, l'embrione potrebbe avere difficoltà a svilupparsi, come una piantina in un terreno sabbioso, ricevendo nutrienti insufficienti e diventando soggetto ad anomalie dello sviluppo o aborto spontaneo.
4. Infiammazione degli organi riproduttivi che influisce sulla fertilità
La vaginite altera il pH vaginale e aumenta il numero dei globuli bianchi, compromettendo la vitalità e la motilità degli spermatozoi. L'infiammazione cervicale altera l'ambiente locale, ostacolando il passaggio degli spermatozoi attraverso il canale cervicale e causando infertilità.Se le infezioni pelviche, in particolare quelle tubercolari o gonococciche, non vengono trattate tempestivamente o in modo completo, anche dopo la guarigione possono causare aderenze, torsioni o restringimenti delle tube, portando a infertilità o gravidanza ectopica.
Gli approcci della medicina tradizionale cinese per regolare l'infertilità includono quanto segue:
1. Porridge di semi di coix e fave: preparare 50 g di igname cinese, 15 g di biancospino, 15 g di fave saltate in padella,30 g di semi di coix. Cuocere a fuoco lento il biancospino, le lenticchie e i semi di coix in acqua fino a ottenere una consistenza simile a quella del porridge. Servire con igname cinese al vapore. Questo porridge è efficace nel trattare l'infertilità causata dall'ostruzione da umidità e catarro.Decoctare le erbe in 1200 g di acqua fino a ridurle a 500 g, filtrare per rimuovere i solidi. Cuocere a fuoco lento il brodo con la carne di montone a fuoco indiretto fino a renderla tenera, condire con sale. Questo riscalda i reni e fortifica il jiao medio. La carne di montone e la radice di angelica possiedono proprietà riscaldanti per tonificare il qi e il sangue, mentre i semi di cuscuta e il vischio nutrono entrambi l'essenza dei reni. Il freddo uterino nelle donne deriva spesso da una carenza di yang dei reni, che richiede quindi una tonificazione riscaldante.Donne che soffrono di freddo uterino, infertilità prolungata e carenza costituzionale. Queste persone spesso presentano flusso mestruale scarso e pallido, vertigini, tinnito, freddo addominale e diminuzione della libido. Questa zuppa è particolarmente indicata per le pazienti affette da infertilità femminile.15 g di radice di rehmannia preparata, 15 g di bacche di ligustro. Cuocere a fuoco lento la carne e le erbe in 1200 ml di acqua, condendo con sale a piacere. Questo nutre l'essenza dei reni e arricchisce il sangue yin. Le bacche di goji, la rehmannia preparata e le bacche di ligustro hanno un sapore dolce e sono ottimi agenti nutrienti per lo yin. Anche il maiale favorisce il reintegro dello yin, rendendo questa formula eccellente per nutrire lo yin.