Tekanan kerja yang meningkat dan gaya hidup yang semakin cepat telah menyebabkan lebih banyak orang bekerja shift malam. Wanita yang ingin hamil sebaiknya memprioritaskan pekerjaan di siang hari. Selain itu, kebiasaan-kebiasaan yang merugikan kesuburan sebaiknya dihindari.
Empat kebiasaan berbahaya yang berkontribusi pada infertilitas
1. Obesitas berlebihan menghambat konsepsi
Obesitas mengganggu fungsi endokrin wanita, menghambat ovulasi, dan memicu berbagai masalah kesehatan seperti hipertensi, diabetes, dan penyakit jantung. Kondisi ini dapat menyebabkan infertilitas pada wanita dan menimbulkan komplikasi selama kehamilan. Wanita dengan obesitas morbid juga mengalami tingkat keberhasilan yang lebih rendah dalam pengobatan kesuburan.
2. Diet ekstrem dapat menyebabkan infertilitas
Penurunan berat badan yang berlebihan melalui diet ekstrem dapat mengganggu fungsi endokrin, siklus menstruasi yang tidak teratur, dan menghentikan ovulasi. Ketidakseimbangan nutrisi dan kekurangan mikronutrien yang parah akibat diet restriktif juga merusak kesuburan. Wanita di atas 30 tahun, yang kesuburannya secara alami menurun, harus berhati-hati dengan program penurunan berat badan.
3. Aborsi adalah penyebab kedua utama infertilitas pada wanita
Studi medis menunjukkan korelasi langsung antara jumlah aborsi dan kemungkinan infertilitas. Aborsi berulang sering menyebabkan penyakit radang panggul, di mana peradangan menghalangi tuba falopi, menyebabkan infertilitas.Fragmen endometrium yang sangat aktif selama aborsi dapat dengan mudah berpindah ke rongga panggul, menempel, dan membentuk endometriosis, yang menyebabkan infertilitas. Selain itu, aborsi berulang dapat menipiskan lapisan endometrium. Jika kehamilan terjadi kemudian, embrio mungkin kesulitan berkembang, mirip dengan bibit di tanah berpasir, kekurangan nutrisi yang cukup dan rentan terhadap kelainan perkembangan atau keguguran spontan.
4. Peradangan Organ Reproduksi yang Mempengaruhi Kesuburan
Vaginitis mengubah pH vagina dan meningkatkan jumlah sel darah putih, yang merusak viabilitas dan motilitas sperma. Peradangan serviks mengubah lingkungan lokal, menghambat perjalanan sperma melalui kanal serviks dan menyebabkan infertilitas.Jika infeksi panggul—terutama infeksi tuberkulosis atau gonokokus—tidak diobati dengan cepat atau tuntas, bahkan setelah sembuh, dapat menyebabkan adhesi, kelainan bentuk, atau penyempitan tuba falopi, yang menyebabkan infertilitas atau kehamilan ektopik.
Pendekatan Medis Tradisional Tiongkok untuk mengatur infertilitas meliputi:
1. Bubur Biji Coix dan Kacang Polong: Siapkan 50g ubi jalar Tiongkok, 15g buah hawthorn, 15g kacang polong goreng,30g biji coix. Rebus buah hawthorn, biji coix, dan biji coix dalam air hingga menjadi bubur. Sajikan dengan ubi jalar Cina yang dikukus. Bubur ini efektif mengatasi infertilitas yang disebabkan oleh penyumbatan lendir dan kelembapan.Rebus herbal dalam 1200g air hingga berkurang menjadi 500g, saring untuk menghilangkan ampas. Rebus kaldu dengan daging kambing di atas api kecil hingga empuk, bumbui dengan garam. Sup ini menghangatkan ginjal dan memperkuat jiao tengah. Daging kambing dan akar angelica memiliki sifat menghangatkan untuk menyehatkan qi dan darah, sementara biji dodder dan mistletoe keduanya menyehatkan yang ginjal.
Kedinginan rahim pada wanita sering disebabkan oleh kekurangan yang ginjal, sehingga memerlukan tonifikasi menghangatkan.Wanita yang mengalami dingin rahim, infertilitas berkepanjangan, dan kekurangan konstitusional. Individu-individu ini sering menunjukkan aliran menstruasi yang sedikit dan pucat, pusing, tinitus, kedinginan perut, dan penurunan libido. Sup ini sangat cocok untuk pasien infertilitas wanita.15g akar rehmannia yang telah diolah, 15g buah privet. Rebus daging dan herbal bersama dalam 1200ml air, bumbui dengan garam secukupnya. Sup ini menutrisi esensi ginjal dan memperkaya darah yin. Buah goji, akar rehmannia, dan buah privet memiliki rasa manis dan merupakan agen penutrisi yin yang sangat baik. Daging babi juga mendukung penutrisi yin, menjadikan sup ini formula penutrisi yin yang luar biasa.