Zunehmender Arbeitsdruck und ein beschleunigter Lebensstil haben dazu geführt, dass immer mehr Menschen in Nachtschichten arbeiten. Frauen, die schwanger werden möchten, sollten daher einer Tagesbeschäftigung den Vorzug geben. Darüber hinaus sollten bestimmte Gewohnheiten, die sich nachteilig auf die Fruchtbarkeit auswirken, vermieden werden.
Vier schädliche Gewohnheiten, die zur Unfruchtbarkeit beitragen
1. Übermäßiges Übergewicht behindert die Empfängnis
Übergewicht stört die weibliche Hormonfunktion, behindert den Eisprung und löst verschiedene Gesundheitsprobleme wie Bluthochdruck, Diabetes und Herzerkrankungen aus. Diese Erkrankungen können zu Unfruchtbarkeit bei Frauen führen und Komplikationen während der Schwangerschaft verursachen. Frauen mit krankhaftem Übergewicht haben auch geringere Erfolgsraten bei Fruchtbarkeitsbehandlungen.
2. Unüberlegte Diäten können ebenfalls zu Unfruchtbarkeit führen
Übermäßiger Gewichtsverlust durch extreme Diäten kann die endokrine Funktion stören, zu unregelmäßigen Menstruationszyklen führen und den Eisprung unterbrechen. Eine unausgewogene Ernährung und schwerwiegende Mikronährstoffmängel aufgrund restriktiver Diäten beeinträchtigen ebenfalls die Fruchtbarkeit. Frauen über 30, deren Fruchtbarkeit von Natur aus abnimmt, sollten bei Diäten zur Gewichtsreduktion besondere Vorsicht walten lassen.
3. Abtreibung ist die zweithäufigste Ursache für Unfruchtbarkeit bei Frauen
Medizinische Erkenntnisse deuten auf einen direkten Zusammenhang zwischen der Anzahl der Abtreibungen und dem Auftreten von Unfruchtbarkeit hin. Wiederholte Abtreibungen führen häufig zu einer Beckenentzündung, bei der die Eileiter durch die Entzündung verstopft werden, was zu Unfruchtbarkeit führt.Hochaktive Endometriumfragmente können während einer Abtreibung leicht in die Beckenhöhle wandern, sich dort einnisten und eine Endometriose bilden, die zu Unfruchtbarkeit führt. Darüber hinaus können wiederholte Abtreibungen die Gebärmutterschleimhaut verdünnen. Sollte später eine Schwangerschaft eintreten, kann es sein, dass der Embryo Schwierigkeiten hat, sich zu entwickeln, ähnlich wie ein Keimling in sandigem Boden, dem es an Nährstoffen mangelt und der anfällig für Entwicklungsstörungen oder spontane Fehlgeburten ist.
4. Entzündungen der Fortpflanzungsorgane, die die Fruchtbarkeit beeinträchtigen
Eine Vaginitis verändert den pH-Wert der Vagina und erhöht die Anzahl der weißen Blutkörperchen, wodurch die Lebensfähigkeit und Beweglichkeit der Spermien beeinträchtigt wird. Eine Entzündung des Gebärmutterhalses verändert die lokale Umgebung, behindert den Durchgang der Spermien durch den Gebärmutterhalskanal und führt zu Unfruchtbarkeit.Wenn Beckeninfektionen, insbesondere tuberkulöse oder gonokokkale Infektionen, nicht umgehend oder gründlich behandelt werden, können sie auch nach der Genesung zu Verwachsungen, Verdrehungen oder Verengungen der Eileiter führen, was zu Unfruchtbarkeit oder Eileiterschwangerschaften führen kann.
Traditionelle chinesische Medizinansätze zur Regulierung von Unfruchtbarkeit umfassen Folgendes:
1. Coix-Samen- und Saubohnenbrei: Bereiten Sie 50 g chinesische Yamswurzel, 15 g Weißdorn, 15 g gebratene Saubohnen und30 g Coix-Samen. Weißdorn, Linsen und Coix-Samen in Wasser köcheln lassen, bis eine breiartige Konsistenz entsteht. Mit gedünsteter chinesischer Yamswurzel servieren. Dieser Brei wirkt effektiv gegen Unfruchtbarkeit, die durch Schleim-Feuchtigkeits-Blockaden verursacht wird.Die Kräuter in 1200 g Wasser kochen, bis nur noch 500 g übrig sind, dann abseihen, um die festen Bestandteile zu entfernen. Die Brühe mit dem Hammelfleisch bei indirekter Hitze köcheln lassen, bis es zart ist, dann mit Salz würzen. Dies wärmt die Nieren und stärkt das mittlere Jiao. Hammelfleisch und Angelikawurzel besitzen wärmende Eigenschaften, die Qi und Blut tonisieren, während Dodder-Samen und Mistel beide die Nierenessenz nähren.
Eine Gebärmutterkälte bei Frauen ist oft auf eine Yang-Schwäche der Nieren zurückzuführen und erfordert daher eine wärmende Tonisierung.Frauen, die unter Gebärmutterkälte, anhaltender Unfruchtbarkeit und konstitutioneller Schwäche leiden. Solche Personen leiden häufig unter spärlicher, blasser Menstruation, Schwindel, Tinnitus, Unterleibskälte und verminderter Libido. Diese Suppe eignet sich besonders für weibliche Patienten mit Unfruchtbarkeit.15 g vorbereitete Rehmannia-Wurzel, 15 g Ligusterbeeren. Das Fleisch und die Kräuter zusammen in 1200 ml Wasser köcheln lassen und mit Salz abschmecken. Dies nährt die Nierenessenz und reichert das Yin-Blut an. Goji-Beeren, vorbereitete Rehmannia und Ligusterbeeren haben einen süßen Geschmack und sind ausgezeichnete Yin-nährende Wirkstoffe. Schweinefleisch unterstützt ebenfalls die Yin-Auffüllung, was diese Suppe zu einer hervorragenden Yin-nährenden Rezeptur macht.