Stigende arbejdspres og en mere hektisk livsstil har ført til, at flere mennesker arbejder nattevagter. Kvinder, der ønsker at blive gravide, bør derfor prioritere dagarbejde. Derudover bør visse vaner, der er skadelige for fertiliteten, undgås.
Fire skadelige vaner, der bidrager til infertilitet
1. Overdreven fedme hindrer undfangelse
Fedme forstyrrer kvinders endokrine funktion, hindrer ægløsning og udløser forskellige sundhedsproblemer såsom forhøjet blodtryk, diabetes og hjertesygdomme. Disse tilstande kan forårsage infertilitet hos kvinder og føre til komplikationer under graviditeten. Kvinder med morbid fedme oplever også lavere succesrater i fertilitetsbehandlinger.
2. Uforsvarlig slankekure kan ligeledes forårsage infertilitet
Overdreven, uklog vægttab kan forstyrre hormonbalancen, gøre menstruationscyklussen uregelmæssig og standse ægløsningen. Ernæringsmæssige ubalancer og alvorlige mikronæringsstofmangler som følge af ekstreme slankekure forringer også fertiliteten. Kvinder over 30, hvis fertilitet naturligt aftager, bør være særlig forsigtige med vægttabsprogrammer.
3. Abort er den næsthyppigste årsag til infertilitet hos kvinder
Medicinske beviser tyder på en direkte sammenhæng mellem antallet af aborter og sandsynligheden for infertilitet. Gentagne aborter resulterer ofte i underlivsbetændelse, hvor betændelsen blokerer æggelederne og forårsager infertilitet.Meget aktive endometriefragmenter under abort kan let vandre ind i bækkenhulen, hvor de implanteres og danner endometriose, som forårsager infertilitet. Desuden kan gentagne aborter tynde endometrieslimhinden. Hvis der senere opstår graviditet, kan fosteret have svært ved at trives, ligesom en frøplante i sandjord, der mangler tilstrækkelige næringsstoffer og bliver udsat for udviklingsabnormiteter eller spontan abort.
4. Betændelse i reproduktive organer, der påvirker fertiliteten
Vaginitis ændrer vaginal pH og øger antallet af hvide blodlegemer, hvilket forringer sædcellernes levedygtighed og bevægelighed. Betændelse i livmoderhalsen ændrer det lokale miljø, hvilket hindrer sædcellernes passage gennem livmoderhalskanalen og forårsager infertilitet.Hvis bækkeninfektioner – især tuberkuløse eller gonokokinfektioner – ikke behandles hurtigt eller grundigt, kan de, selv efter helbredelse, forårsage sammenvoksninger, vridninger eller indsnævringer i æggelederne, hvilket kan føre til infertilitet eller graviditet uden for livmoderen.
Traditionel kinesisk medicin har følgende tilgange til regulering af infertilitet:
1. Grød med coixfrø og bredbønner: Tilbered 50 g kinesisk yam, 15 g hagtorn, 15 g stegte bredbønner,30 g coixfrø. Kog hagtorn, linser og coixfrø i vand, indtil det bliver grødet. Server med dampet kinesisk yam. Denne grød er effektiv mod infertilitet forårsaget af slim-fugt-obstruktion.Kog urterne i 1200 g vand, indtil det er reduceret til 500 g, og sigt for at fjerne faste stoffer. Lad bouillonen simre med fårekød over indirekte varme, indtil det er mørt, og smag til med salt. Dette varmer nyrerne og styrker midterste jiao. Fårekød og angelica varmer qi og blod, mens dodderfrø og mistelten nærer nyrerne.
Kold livmoder hos kvinder skyldes ofte nyre-yang-mangel, hvilket kræver opvarmende tonificering.Kvinder, der oplever livmoderens kulde, langvarig infertilitet og konstitutionel mangel. Sådanne personer har ofte sparsom, bleg menstruation, svimmelhed, tinnitus, kulde i underlivet og nedsat libido. Denne suppe er særligt velegnet til kvindelige infertilitetspatienter.15 g forberedt rehmannia-rod, 15 g ligusterbær. Kog kødet og urterne sammen i 1200 ml vand, og smag til med salt. Dette nærer nyreessensen og beriger yin-blodet. Goji-bær, forberedt rehmannia og ligusterbær har en sød smag og er fremragende yin-nærende midler. Svinekød understøtter også yin-genopfyldning, hvilket gør dette til en overlegen yin-tonificerende formel.