Rostoucí pracovní tlak a zrychlený životní styl vedly k tomu, že více lidí pracuje na nočních směnách. Ženy, které se snaží otěhotnět, by proto měly upřednostňovat denní zaměstnání. Kromě toho by se měly vyvarovat určitých návyků, které mají negativní vliv na plodnost.
Čtyři škodlivé návyky přispívající k neplodnosti
1. Nadměrná obezita brání početí
Obezita narušuje endokrinní funkce žen, brání ovulaci a vyvolává různé zdravotní problémy, jako je hypertenze, cukrovka a srdeční onemocnění. Tyto stavy mohou způsobit neplodnost žen a vést ke komplikacím během těhotenství. Ženy s morbidní obezitou také vykazují nižší úspěšnost při léčbě neplodnosti.
2. Bezohledné diety mohou rovněž způsobit neplodnost
Nadměrné a neuvážené hubnutí může narušit endokrinní funkce, způsobit nepravidelný menstruační cyklus a zastavit ovulaci. Nevyvážená strava a závažný nedostatek mikroživin v důsledku extrémních diet rovněž snižují plodnost. Ženy nad 30 let, jejichž plodnost přirozeně klesá, by měly být při hubnutí obzvláště opatrné.
3. Potrat je druhou nejčastější příčinou ženské neplodnosti
Lékařské důkazy naznačují přímou souvislost mezi počtem potratů a pravděpodobností neplodnosti. Opakované potraty často vedou k zánětlivému onemocnění pánevní oblasti, při kterém zánět ucpává vejcovody a způsobuje neplodnost.Vysoce aktivní fragmenty endometria během potratu mohou snadno migrovat do pánevní dutiny, kde se implantují a tvoří endometriózu, která způsobuje neplodnost. Opakované potraty mohou navíc ztenčit endometriální výstelku. Pokud dojde k pozdějšímu těhotenství, embryo může mít potíže s růstem, podobně jako sazenice v písčité půdě, která nemá dostatek živin a je náchylná k vývojovým abnormalitám nebo spontánnímu potratu.
4. Zánět reprodukčních orgánů ovlivňující plodnost
Vaginitida mění pH pochvy a zvyšuje počet bílých krvinek, což zhoršuje životaschopnost a pohyblivost spermií. Zánět děložního čípku mění místní prostředí, brání průchodu spermií děložním kanálem a způsobuje neplodnost.Pokud nejsou pánevní infekce – zejména tuberkulózní nebo gonokokové infekce – léčeny okamžitě nebo důkladně, mohou i po uzdravení způsobit srůsty, zkroucení nebo zúžení vejcovodů, což vede k neplodnosti nebo mimoděložnímu těhotenství.
Tradiční čínská medicína přistupuje k regulaci neplodnosti následovně:
1. Kaše z semen coix a bobů: Připravte 50 g čínského jamu, 15 g hlohu, 15 g restovaných bobů,30 g semen coix. Hloh, čočky a semena coix vařte ve vodě, dokud nevznikne kaše. Podávejte s dušeným čínským jamem. Tato kaše účinně řeší neplodnost způsobenou ucpáním hlenem a vlhkostí.Byliny vařte v 1200 g vody, dokud se objem nezmenší na 500 g, poté sceďte, abyste odstranili pevné částice. Vývar vařte s jehněčím masem na nepřímém ohni, dokud nezměkne, a dochuťte solí. Toto jídlo zahřívá ledviny a posiluje střední jiao. Jehněčí maso a kořen angeliky mají zahřívací vlastnosti, které tonizují qi a krev, zatímco semena dodderu a jmelí vyživují ledvinové jang.
Chlad dělohy u žen často pramení z nedostatku ledvinového jang, a proto vyžaduje zahřívací tonizaci.Ženy trpící chladem dělohy, dlouhodobou neplodností a konstitucionálním deficitem. Tyto osoby často trpí slabou, bledou menstruací, závratěmi, tinnitem, chladným břichem a sníženým libido. Tato polévka je zvláště vhodná pro ženy trpící neplodností.15 g připraveného kořene rehmannie, 15 g bobulí ptačího zobu. Maso a bylinky vařte společně v 1200 ml vody a dochuťte solí podle chuti. Tato polévka vyživuje esenci ledvin a obohacuje jinovou krev. Bobule goji, připravená rehmannie a bobule ptačího zobu mají sladkou chuť a jsou vynikajícími látkami vyživujícími jin. Vepřové maso také podporuje doplnění jin, což z této polévky činí vynikající recepturu vyživující jin.