Prav gotovo so pršice prisotne v vsakem kotičku naših bivalnih prostorov in vplivajo na zdravje naše kože. Odstranjevanje pršic pomaga ustvariti čistejše okolje brez skrbi. Za nosečnice je bistveno, da čim bolj zmanjšajo izpostavljenost pršicam. Kako lahko torej pomagamo nosečnicam pri odstranjevanju pršic? Spodaj ponujamo nekaj praktičnih nasvetov.
Štiri bistvene strategije za odstranjevanje pršic: zagotovite brezskrbno nosečnost (Public Health Network)
1.Odstranite vire prenašanja pršic
Pršice so mikroskopski organizmi, ki so na splošno nevidni s prostim očesom. Vendar pa širijo bakterije prek delcev v zraku in prahu. V sobah nosečnic je pogosto veliko prometa, kar olajšuje razmnoževanje pršic. Z zmanjšanjem virov prenašanja lahko zavremo rast bakterij.
V tem primeru lahko zmanjšanje kopičenja prahu v sobi nosečnice učinkovito prepreči prenos pršic.
2. Povečajte izpostavljenost soncu in telesno aktivnost
Pršice ne morejo preživeti v vročem in suhem okolju. Nosečnice lahko to lastnost izkoristijo za temeljito čiščenje pršic na svojem telesu. Najprej naj nosečnice več hodijo in se izpostavljajo soncu. To ne le lajša čustveni stres, ampak tudi pomaga pri odstranjevanju pršic s telesa.Po drugi strani pa lahko nosečnice opravljajo zmerno telesno aktivnost. Telesna aktivnost pomaga okrepiti imunski sistem in preprečuje invazijo pršic in bakterij.
3. Ohranjanje čistega in higienskega okolja
Med nosečnostjo se metabolizem nosečnice znatno poveča, kar vodi do večjih telesnih izločkov. To ustvarja ugodne pogoje za razmnoževanje pršic, kar povzroča večje populacije pršic v njenem življenjskem okolju.V takih okoliščinah morajo družinski člani posvetiti posebno pozornost higieni življenjskega okolja nosečnice. Le z vzdrževanjem čistega okolja je mogoče zmanjšati razmnoževanje pršic. Poleg tega morajo družinski člani redno čistiti posteljnino nosečnice, da preprečijo razmnoževanje pršic in vpliv na zdravje njene kože.Razmnoževanje pršic je sicer neizogibno, vendar redno zatiranje škodljivcev preprečuje njihov vpliv na nosečnice. Družinski člani lahko zato v rednih časovnih presledkih zagotovijo blage, nestrupene osveževalce zraka za razkuževanje bivalnega prostora bodoče matere. Razkuževanje naj bi idealno potekalo v njeni odsotnosti, da se prepreči nelagodje zaradi vdihavanja močnih vonjav razkužil.