Roztoči nepochybně pronikají do všech koutů našich obytných prostor a ovlivňují zdraví naší pokožky. Odstranění roztočů pomáhá vytvořit čistší prostředí bez obav. Pro nastávající matky je minimalizace vystavení roztočům zásadní. Jak tedy můžeme nastávajícím matkám pomoci s odstraněním roztočů? Níže nabízíme několik praktických rad.
Čtyři základní strategie pro odstranění roztočů: Zajištění bezproblémového těhotenství (Public Health Network)
1.Odstraňte zdroje přenosu roztočů
Roztoči jsou mikroskopické organismy, které jsou obecně neviditelné pouhým okem. Přesto šíří bakterie prostřednictvím částic a prachu ve vzduchu. V pokojích nastávajících maminek je často rušný provoz, což usnadňuje množení roztočů. Omezením zdrojů přenosu můžeme zabránit růstu bakterií.
V tomto případě lze účinně zabránit přenosu roztočů minimalizováním hromadění prachu v pokoji nastávající matky.
2. Zvyšte vystavení slunci a fyzickou aktivitu
Roztoči nemohou přežít v prostředí s vysokou teplotou a suchým vzduchem. Nastávající matky mohou tuto vlastnost využít k důkladnému očištění svého těla od roztočů. Nejprve by nastávající matky měly více chodit a vystavovat se slunci. To nejen zmírňuje emoční stres, ale také pomáhá eliminovat roztoče na těle.Na druhé straně mohou těhotné ženy provádět mírné cvičení. Fyzická aktivita pomáhá posílit imunitu a zabraňuje invazi roztočů a bakterií.
3. Udržujte čisté a hygienické prostředí
Během těhotenství se metabolismus těhotné ženy výrazně zvyšuje, což vede k vyššímu množství tělesných sekretů. To vytváří příznivé podmínky pro množení roztočů, což vede k vyšší populaci roztočů v jejím životním prostředí.Za těchto okolností by členové rodiny měli věnovat zvláštní pozornost hygieně životního prostředí nastávající matky. Pouze udržováním čistého prostředí lze omezit množení roztočů. Kromě toho by členové domácnosti měli pravidelně čistit ložní prádlo nastávající matky, aby se zabránilo množení roztočů a ovlivnění zdraví její pokožky. 4. Mírné používání čerstvých dezinfekčních prostředků Pravidelná dezinfekce pomáhá zbavit prostředí nastávající matky roztočů.Rozmnožování roztočů je sice nevyhnutelné, ale pravidelná deratizace zabraňuje jejich vlivu na těhotné ženy. Rodinní příslušníci proto mohou poskytnout mírné, netoxické dezinfekční prostředky na pravidelné dezinfikování obytného prostoru matky. Dezinfekce by měla být ideálně prováděna v době, kdy matka není přítomna, aby se zabránilo nepříjemným pocitům z vdechování silných dezinfekčních pachů.