英國《每日郵報》網站近期報導指出，最新數據顯示英國每年有3.5萬名女性死於冠狀動脈疾病——此數字相當於乳癌死亡女性的3倍。近期英國研究人員透過詳細問卷調查，歸納出女性最需警惕的七大疾病風險因子。
過量飲酒
發病風險：平均每10人就有1人可能罹患心臟病
專家解說：英國布里斯托大學心臟研究所心臟病專家葛林·湯瑪斯指出，家族病史確實是心臟病發的重要誘因之一。瑞典研究顯示，若母親有心臟病史，子女心臟病發風險將增加43%。
上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院心臟內科戚文航教授指出，長期過量飲酒會導致血壓升高，長期下來易誘發心臟病。此外，過量飲酒亦會損害肝腎功能，故需嚴格控制飲酒量。但每日適量飲用葡萄酒對心臟健康有益。
嗜甜者
發病風險：具家族病史且偏好甜食的過重女性，平均每三人就有一人可能罹患心臟病
專家解說：蛋糕、餅乾等甜食含有過量熱量與飽和脂肪酸。嗜甜習慣會導致女性腰臀部脂肪堆積，增加高血糖與糖尿病風險，進而引發脂質異常症及高血壓，誘發心臟病。若女性本身肥胖且家族有心臟病史，心肌梗塞發生率將倍增。最佳預防方式是多攝取新鮮蔬果並養成每日運動習慣。女性每日飽和脂肪酸攝取量宜控制在20克以下。戚文航醫師更指出，除日常節制甜食外，更需管控脂肪、熱量與鹽分攝取。脂肪會導致膽固醇升高及動脈硬化，熱量攝取過量引發肥胖，鹽分過量則造成血壓上升，這些皆是心臟健康的頭號敵人。
甲狀腺功能低下症
發病風險：甲狀腺功能低下且伴隨血脂異常的高齡女性，平均每20人就有1人可能罹患心臟病
專家解說：英國研究顯示，每1000名女性中有15人受甲狀腺功能低下困擾，其中三分之一同時併發高血壓。高血壓正是心臟病的主要誘因之一。
北京醫院心血管內科主任醫師沈瑾指出：「甲狀腺功能低下者代謝率降低易肥胖，對心臟造成不良影響。」戚文航醫師提醒：「甲狀腺功能低下多引發低血壓而非高血壓，應視個體狀況調整治療。」專家建議：「罹患甲狀腺功能低下症的女性，為預防起見應至少每年接受一次血壓檢測。」
重度打鼾
發病風險：平均每30人就有1人可能罹患心臟病
專家解說：研究顯示，重度打鼾者睡眠中發生心臟病發作的風險比常人高出6倍。打鼾時因呼吸暫時停止，會引發血壓、神經系統及荷爾蒙分泌變化。戚文航指出，睡眠打鼾常伴隨頑固性高血壓，直接損害心臟健康；沈瑾則解釋，打鼾導致氧氣不足，當血液含氧量下降時，更易誘發心肌缺血。兩位專家建議打鼾者應至呼吸科就診，及早釐清病因並接受適當治療。
吸菸
發病風險：嗜菸與高熱量飲食的女性，平均每15人就有1人可能罹患心臟病
專家解說：研究顯示女性吸菸者心臟病發病率較男性高出25%。戚文航進一步說明，吸菸會直接損傷血管內皮功能，導致血管硬化進而誘發冠狀動脈疾病。吸菸百害而無一利，應盡早戒除。
妊娠高血壓
發病風險：平均每25人中就有1人可能罹患心臟病
專家解說：每10名孕婦中就有1人會出現子癇前症，這類孕婦未來將成為心血管疾病的高風險族群。倫敦大學醫學院女性健康研究所研究指出，曾患子癇前症的孕婦未來心臟病發風險高出常人兩倍以上，部分原因在於子癇前症可能損傷血管。
戚文航醫師建議，周產期高血壓患者應持續監測血壓。部分產後血壓仍居高不下者，可能需接受長期治療。
頻繁偏頭痛
發病風險：平均每15人就有1人可能罹患心臟病
專家解說：研究顯示，經常經歷嚴重偏頭痛的女性，罹患心臟病或腦中風的風險是常人的兩倍。其成因推測在於偏頭痛會引發血流變化，而心肌梗塞正是由心肌供血不足所致。戚文航與沈瑾提醒，儘管存在上述研究，但偏頭痛成因複雜，未必與心臟病直接相關。然而若頻繁頭痛，仍應就醫檢查，不可輕忽。
兩位專家最後強調，心臟病多由家族病史、生活習慣等多重因素複雜交互作用所致。上述風險因子僅供參考，女性注重飲食運動並戒菸，不僅有益心臟健康，更能促進全身健康。