Başkalarını sevmek istiyorsanız, önce kendinizi sevmeyi öğrenmeniz gerektiği sık sık söylenir. Kendinizi sevecek kişi olduğunuzu bilmek ister misiniz? Aşağıdaki küçük test sorularınıza cevap verecektir.

　　Her soruda, A'yı seçerseniz 1 puan, B'yi seçerseniz 2 puan, C'yi seçerseniz 3 puan alabilir ve son olarak test sonucunu toplam puanla karşılaştırabilirsiniz.

　　1、Yardıma ihtiyacım olduğunda ve yardım alabildiğimde:

　　A Diğer insanların bana yardım etmesinden mutluluk duyarım

　　B Bence sorumluluğu kendim almalıyım

　　C Neredeyse her zaman yardımı reddederim

　　2. Başarılı olduğumda:

　　Her seferinde kalbimin derinliklerinden gelen bir mutluluk duyuyorum

　　B Biraz mutlu

　　C Pek mutlu değil

　　3. Partide:

　　A Her zaman konuşkanımdır

　　B Diğerlerinden daha fazla konuşmam

　　C Ben her zaman sessiz olanlardan biriyim

　　4 Başkalarıyla tartışırım:

　　A neredeyse hiç B sık sık C çok fazla

　　5、Bir partiye geç kaldınız ve gergindiniz, partideki diğer herkes iyi vakit geçirirken, partinin havasına girmeniz ne kadar sürdü?

　　A Derhal

　　B Çok yavaş

　　C Genel olarak partiye giremez

　　6、Bir bayan kendine bir eş aramaktadır. Taliplerinden biri 200.000 dolar değerinde bir araba kullanıyor, sizce bu bayan için ne anlama geliyor?

　　A Bu kişiye karşı dikkatli olunması gerektiğini hatırlatır

　　B Bisiklete binmesinden bir farkı yok

　　C Bu iyi bir fırsat

　　7、Az önce 20 dakika koşu yaptınız. Nasıl hissettin?

　　A Çok iyi B Çok yorgun C Çok rahat

　　8. Bir çocuk zor bir görevi (çok ağır bir nesneyi taşımaya çalışmak gibi) tamamlamak istediğinde ve bu çocuk görevinden umudunu kestiğinde, ilk olarak siz yaparsınız:

　　A onu cesaretlendirmek B onu rahatlatmak

　　C ona gücünü doğru tahmin etmesi gerektiğini söyleyin

　　9、Çok sabırsız olduğumda:

　　Bununla başka kimseye zarar vermeyeceğim.

　　B Diğer insanları inciteceğim

　　C Diğerleri bu kadar agresif olmama şaşıracak

　　10 Diğer insanlara yardım ediyorum:

　　A Sadece bunu yapmak mantıklı olduğunda

　　B Sadece başkaları istediğinde

　　C Benden hiç yardım istemeseler bile

　　11, başkalarına davranıyorum:

　　Her zaman spontane bir şekilde arkadaşça

　　B İlk başta daima mesafeli olun

　　C Her zaman çok serttir, bu yüzden diğerleri kendilerini incinmiş hisseder

　　12. Bana karşı her zaman dostça davranan kişiler olduğunu hissediyorum:

　　A çok hoş B biraz şüpheli C sıkıldığımı hissettiriyor

　　Test sonuçları:

　　20 sayı ya da daha az:

　　Kendinizi doğru şekilde nasıl seveceğinizi bilirseniz, sizin için iyi olan şeyleri yaparsınız ama bunu yaparken başkalarına zarar vermezsiniz. Diğerleri sizin işleri ele alış biçiminizden mutlu ve memnun olacaktır.

　　20 ila 30 puan:

　　Kendinize yeterince değer vermiyorsunuz. Çok naziksiniz ve genellikle "Yardım istemek yerine kendim yaparım" diye düşünüyorsunuz. Bu davranışınız insanların sizin "kurtulması kolay" biri olduğunuzu düşünmesine neden oluyor. Sorun çıkarmadığınız için etrafınızdakiler için pratik birisiniz. Ama dezavantajlı durumdasın.

　　30 veya daha fazla sayı:

　　Her zaman kendinizle çelişki içindesiniz. Her zaman başkalarının etrafında dönüyor, onları mutlu etmek umuduyla başkalarını memnun edecek şeyler yapıyorsunuz. Ancak bunun karşılığında çok az şey alıyorsunuz. Lütfen kendi çıkarlarınıza daha fazla dikkat etmeye çalışın ve kendi yararınız için bazı önlemler ve araçlar alın.