Gyakran mondják, hogy ha szeretni akarsz másokat, először meg kell tanulnod szeretni önmagadat. Szeretné tudni, hogy ön az a személy, aki szeretni fogja magát? A következő kis teszt választ ad a kérdéseidre.

　　Minden kérdésnél, ha az A-t választod, 1 pontot kapsz, ha a B-t választod, 2 pontot kapsz, ha a C-t választod, 3 pontot kapsz, végül pedig ellenőrizd a teszt eredményét az összpontszámmal.

　　1、Ha segítségre van szükségem és kaphatok is:

　　A Szívesen venném, ha mások segítenének nekem.

　　B Úgy gondolom, hogy magamnak kell felelősséget vállalnom

　　C Szinte mindig visszautasítom a segítséget

　　2. amikor sikeres vagyok:

　　Minden alkalommal szívből örülök.

　　B Egy kicsit boldog vagyok

　　C Nem igazán boldog

　　3. A partin:

　　A Mindig beszédes vagyok

　　B Nem beszélek többet, mint mások

　　C Mindig a csendesek közé tartozom

　　4 Vitatkozom másokkal:

　　A szinte soha B gyakran C túl sokat

　　5、Elkéstél egy buliról és ideges voltál, miközben mindenki más a bulin jól érezte magát, mennyi időbe telt, amíg te is belejöttél a buli hangulatába?

　　A Azonnal

　　B Nagyon lassan

　　C Általában nem tudnak bejutni a buliba

　　6、Egy hölgy társat keres. Az egyik udvarlója 200 000 dollárt érő autóval jár, mit gondolsz, mit jelent ez a hölgy számára?

　　A Arra figyelmeztet, hogy óvatosnak kell lennie ezzel a személlyel.

　　B Nem jelent mást, mintha biciklivel közlekedne

　　C Ez egy jó lehetőség

　　7、Az imént 20 percet kocogtál. Hogy érezted magad?

　　A Nagyon jól B Nagyon fáradtan C Nagyon jól

　　8, Egy gyermek egy nehéz feladatot szeretne elvégezni (például megpróbál megmozdítani egy nagyon nehéz tárgyat), és amikor ez a gyermek kétségbeesik a feladatát illetően, akkor először Ön:

　　A bátorítanád őt B megvigasztalnád

　　C elmondaná neki, hogy helyesen kell megbecsülnie az erejét

　　9、Amikor nagyon türelmetlen vagyok:

　　A nem fogok bántani vele senkit.

　　B Másokat bántani fogok

　　C Mások meglepődnek majd, hogy ilyen agresszív vagyok.

　　10 Segítek másoknak:

　　A Csak akkor, ha van értelme.

　　B Csak akkor, ha mások kérnek rá

　　C Még akkor is, ha egyáltalán nem kérik a segítségemet.

　　11, én bánok másokkal:

　　A mindig spontán barátságosan

　　B Először mindig távolságtartó vagyok

　　C Mindig túl durva, hogy mások megbántva érezzék magukat tőle

　　12. Úgy érzem, hogy azok, akik mindig barátságosak velem:

　　A nagyon kedvesek B egy kicsit gyanakvóak C unatkozom miattuk.

　　A teszt eredményei:

　　20 pont vagy kevesebb:

　　Azzal, hogy tudod, hogyan kell helyesen szeretni magadat, azokat a dolgokat teszed, amelyek jót tesznek neked, de nem ártasz ezzel másoknak. Mások boldogok és elégedettek lesznek azzal, ahogyan a dolgokat kezeled.

　　20 és 30 pont között:

　　Nem becsülöd magad eléggé. Túlságosan kedves vagy, és általában azt gondolod: "Ahelyett, hogy segítséget kérnék, inkább megcsinálom magam". Ez a viselkedés arra készteti az embereket, hogy azt higgyék, "könnyű megszabadulni tőled". Praktikus vagy a környezeted számára, mert nem okozol gondot. De hátrányos helyzetben vagy.

　　30 pont vagy annál több:

　　Mindig ellentmondásban vagy önmagaddal. Mindig mások körül forogsz, mások kedvéért teszel dolgokat, abban a reményben, hogy boldoggá teszed őket. De ezért cserébe nagyon keveset kapsz. Próbálj meg jobban odafigyelni a saját érdekeidre, és tegyél meg néhány intézkedést és eszközt a saját érdekeid érdekében.