Le site web du Daily Mail a récemment rapporté que les dernières données révèlent que les maladies coronariennes causent la mort de 35 000 femmes chaque année en Grande-Bretagne, un chiffre trois fois plus élevé que celui des décès dus au cancer du sein. À la suite d'une enquête approfondie par questionnaire, des chercheurs britanniques ont identifié sept facteurs de risque clés auxquels les femmes doivent être particulièrement attentives.
Consommation excessive d'alcool
Risque d'apparition : environ 1 personne sur 10 peut développer une maladie cardiaque
Analyse d'expert : le Dr Glenn Thomas, cardiologue à l'Institut cardiaque de l'université de Bristol, affirme que la prédisposition familiale est en effet un facteur important contribuant aux crises cardiaques. Une étude suédoise indique que les enfants dont la mère a des antécédents de maladie cardiaque courent un risque accru de 43 % de souffrir d'un accident cardiaque.
Le professeur Qi Wenhang, du département de cardiologie de l'hôpital Ruijin, affilié à la faculté de médecine de l'université Jiao Tong de Shanghai, note que la consommation excessive et chronique d'alcool augmente la pression artérielle, ce qui rend plus vulnérable aux maladies cardiaques au fil du temps. De plus, la consommation excessive d'alcool nuit au foie et aux reins, ce qui nécessite une modération stricte. Cependant, un petit verre de vin par jour peut être bénéfique pour la santé cardiaque.
Gourmandise
Profil de risque : les femmes ayant des antécédents familiaux de maladies cardiaques et consommant des sucreries en excès, ce qui entraîne l'obésité, peuvent voir une sur trois développer une maladie cardiaque.
Analyse d'expert : les sucreries telles que les gâteaux et les biscuits contiennent des calories et des graisses saturées en excès.Le goût pour les sucreries peut entraîner une accumulation de graisse autour de la taille et des hanches chez les femmes, augmentant ainsi le risque d'hyperglycémie et de diabète. Cela peut ensuite provoquer une dyslipidémie et de l'hypertension, déclenchant une maladie cardiaque. Si une femme est déjà en surpoids et a des antécédents familiaux de maladie cardiaque, ses chances de souffrir d'une crise cardiaque sont multipliées de manière significative. La meilleure prévention consiste à consommer davantage de fruits et légumes frais et à adopter une routine quotidienne d'exercice physique.Les femmes devraient limiter leur consommation quotidienne de graisses saturées à 20 grammes maximum. En outre, Qi Wenhang souligne qu'outre la réduction de la consommation de sucreries, il est essentiel de contrôler la consommation de graisses, de calories et de sel. Les graisses augmentent le taux de cholestérol et contribuent au durcissement des artères ; les calories conduisent à l'obésité ; un excès de sel augmente la pression artérielle - autant de menaces redoutables pour la santé cardiaque.
Baisse de la fonction thyroïdienne
Profil de risque : parmi les femmes âgées souffrant de dysfonctionnement thyroïdien et d'hyperlipidémie, environ une sur vingt peut développer une maladie cardiaque.
Analyse d'expert : des recherches britanniques indiquent que 15 femmes sur 1 000 souffrent d'une baisse de la fonction thyroïdienne, et qu'un tiers d'entre elles présentent également une hypertension artérielle, l'un des principaux facteurs de risque de maladie cardiaque.
Shen Jin, médecin-chef en cardiologie à l'hôpital de Pékin, note que les personnes souffrant d'hypothyroïdie ont un métabolisme plus lent et sont sujettes à l'obésité, ce qui est néfaste pour la santé cardiaque. Qi Wenhang prévient que l'hypothyroïdie entraîne plus souvent une hypotension qu'une hypertension, et que la prise en charge doit être adaptée à chaque cas particulier. Les experts conseillent aux femmes chez lesquelles une hypothyroïdie a été confirmée de subir au moins une fois par an un contrôle de leur tension artérielle à titre préventif.
Ronflements sévères
Risque d'apparition : environ 1 personne sur 30 peut développer une maladie cardiaque
Analyse des experts : des recherches indiquent que les personnes qui ronflent sévèrement courent un risque six fois plus élevé d'événements cardiaques pendant leur sommeil que la population générale. Pendant les épisodes de ronflement, de brèves pauses respiratoires déclenchent des altérations de la pression artérielle, de la fonction neurologique et de la sécrétion hormonale.Le Dr Qi Wenhang note que le ronflement persistant s'accompagne souvent d'une hypertension réfractaire, qui nuit directement à la santé cardiaque. Le Dr Shen Jin ajoute que le ronflement entraîne une privation d'oxygène ; un taux d'oxygène sanguin insuffisant peut déclencher une ischémie myocardique. Les deux experts conseillent aux personnes qui ronflent de consulter rapidement un spécialiste des voies respiratoires afin d'identifier les causes sous-jacentes et de commencer un traitement approprié.
Tabagisme
Profil de risque : parmi les femmes qui fument et consomment des aliments riches en calories, environ une sur 15 peut développer une maladie cardiaque.
Analyse d'expert : des recherches indiquent que les femmes fumeuses sont exposées à un risque de maladie cardiaque 25 % plus élevé que leurs homologues masculins, car le corps des femmes est plus sensible aux effets toxiques du tabac.Qi Wenhang explique en outre que le tabagisme endommage directement la fonction endothéliale vasculaire, entraînant un durcissement des artères et déclenchant des maladies coronariennes. Le tabagisme n'offre aucun avantage ; il est conseillé d'arrêter de fumer le plus tôt possible.Une femme enceinte sur dix développe une prééclampsie, et ces personnes restent exposées à un risque accru de maladies cardiovasculaires à l'avenir. Des recherches menées par l'Institut de santé des femmes de l'University College London révèlent que les femmes atteintes de prééclampsie ont deux fois plus de risques de subir une crise cardiaque par la suite, en partie à cause des dommages vasculaires potentiels causés par cette affection.
Le Dr Qi Wenhang conseille aux patientes souffrant d'hypertension périnatale de surveiller régulièrement leur tension artérielle. Certaines patientes peuvent continuer à présenter une hypertension artérielle persistante même après l'accouchement, ce qui nécessite un traitement à long terme.
Migraines fréquentes
Risque d'apparition : environ 1 femme sur 15 peut développer une maladie cardiaque
Interprétation des experts :Des recherches indiquent que les femmes souffrant de migraines sévères fréquentes courent deux fois plus de risques de développer une maladie cardiaque ou un accident vasculaire cérébral que la population générale. Cela peut s'expliquer par le fait que les migraines modifient les schémas de circulation sanguine, tandis que les crises cardiaques surviennent en raison d'un apport sanguin insuffisant au myocarde. Les docteurs Qi Wenhang et Shen Jin soulignent que, bien que de telles études existent, les facteurs déclenchant les migraines sont divers et ne sont pas nécessairement liés à des troubles cardiaques.Cependant, des maux de tête persistants justifient un examen médical et ne doivent pas être ignorés.
Enfin, les deux spécialistes soulignent que des facteurs tels que les antécédents familiaux et les habitudes de vie s'entremêlent souvent de manière complexe pour déclencher des maladies cardiaques. Les risques mentionnés rappellent aux femmes qu'elles doivent donner la priorité à leur alimentation, à l'exercice physique et à l'arrêt du tabac, des pratiques bénéfiques non seulement pour la santé cardiaque, mais aussi pour le bien-être général.