Λέγεται συχνά ότι αν θέλετε να αγαπάτε τους άλλους, πρέπει πρώτα να μάθετε να αγαπάτε τον εαυτό σας. Θέλετε να ξέρετε ότι είστε το άτομο που θα αγαπήσει τον εαυτό του; Το παρακάτω μικρό τεστ θα απαντήσει στις ερωτήσεις σας.

　　Σε κάθε ερώτηση, αν επιλέξετε το Α μπορείτε να πάρετε 1 βαθμό, αν επιλέξετε το Β μπορείτε να πάρετε 2 βαθμούς, αν επιλέξετε το Γ μπορείτε να πάρετε 3 βαθμούς, και τέλος ελέγξτε το αποτέλεσμα του τεστ σε σχέση με τη συνολική βαθμολογία.

　　1、Όταν χρειάζομαι βοήθεια και μπορώ να τη λάβω:

　　Α Θα ήμουν ευτυχής αν με βοηθούσαν άλλοι άνθρωποι

　　Β Νομίζω ότι πρέπει να αναλάβω την ευθύνη μόνος μου

　　Γ Αρνούμαι σχεδόν πάντα τη βοήθεια

　　2. όταν είμαι επιτυχημένος:

　　Είμαι χαρούμενος από τα βάθη της καρδιάς μου κάθε φορά.

　　B Λίγο χαρούμενος

　　Γ Δεν είμαι πραγματικά ευτυχισμένος

　　3. Στο πάρτι:

　　Α Είμαι πάντα ομιλητικός

　　B Δεν μιλάω περισσότερο από τους άλλους

　　Γ Είμαι πάντα ένας από τους ήσυχους

　　4 Διαφωνώ με τους άλλους:

　　Α σχεδόν ποτέ Β συχνά Γ πάρα πολύ

　　5、Αργήσατε για ένα πάρτι και ήσασταν νευρικοί, ενώ όλοι οι άλλοι στο πάρτι περνούσαν καλά, πόσος χρόνος σας πήρε για να μπείτε στο κλίμα του πάρτι;

　　Α Αμέσως

　　B Πολύ αργά

　　Γ Γενικά δεν μπορεί να μπει στο πάρτι

　　6、Μια κυρία αναζητά σύντροφο. Ένας από τους μνηστήρες της οδηγεί ένα αυτοκίνητο αξίας 200.000 δολαρίων, τι νομίζετε ότι σημαίνει αυτό για την κυρία σε;

　　Α Είναι μια υπενθύμιση ότι πρέπει να είναι προσεκτική με αυτό το άτομο

　　B Δεν είναι κάτι διαφορετικό από το να οδηγεί ποδήλατο

　　Γ Είναι μια καλή ευκαιρία

　　7、Μόλις κάνατε τζόκινγκ για 20 λεπτά. Πώς αισθανθήκατε;

　　Α Πολύ καλά Β Πολύ κουρασμένη Γ Πολύ άνετα

　　8, Ένα παιδί θέλει να ολοκληρώσει μια δύσκολη εργασία (π.χ. να προσπαθήσει να μετακινήσει ένα πολύ βαρύ αντικείμενο), και όταν το παιδί αυτό απελπίζεται για την εργασία του, εσείς πρώτοι:

　　Α να το ενθαρρύνετε Β να το παρηγορήσετε

　　Γ να του πείτε ότι πρέπει να εκτιμήσει σωστά τις δυνάμεις του

　　9、Όταν είμαι πολύ ανυπόμονος:

　　Α δεν θα βλάψω κανέναν άλλον με αυτό

　　Β Θα βλάψω άλλους ανθρώπους

　　Γ Οι άλλοι θα εκπλαγούν που είμαι τόσο επιθετικός

　　10 Βοηθάω τους άλλους ανθρώπους:

　　A Μόνο όταν έχει νόημα να το κάνω.

　　B Μόνο όταν μου το ζητούν οι άλλοι

　　Γ Ακόμα και αν δεν ζητούν καθόλου τη βοήθειά μου

　　11, φέρομαι στους άλλους:

　　Α πάντα αυθόρμητα φιλικά

　　Β Κρατώ πάντα απόσταση στην αρχή

　　Γ Πάντα πολύ σκληρός ώστε οι άλλοι να νιώθουν πληγωμένοι από αυτό

　　12. Αισθάνομαι ότι όσοι είναι πάντα φιλικοί μαζί μου:

　　Α είναι πολύ καλοί Β είναι λίγο καχύποπτοι Γ με κάνουν να νιώθω βαρεμάρα

　　Αποτελέσματα του τεστ:

　　20 βαθμοί ή λιγότεροι:

　　Γνωρίζοντας πώς να αγαπάτε τον εαυτό σας με τον κατάλληλο τρόπο, κάνετε εκείνα τα πράγματα που είναι καλά για εσάς, αλλά δεν βλάπτετε τους άλλους με αυτόν τον τρόπο. Οι άλλοι θα είναι χαρούμενοι και ικανοποιημένοι με τον τρόπο που χειρίζεστε τα πράγματα.

　　20 έως 30 βαθμοί:

　　Δεν εκτιμάτε αρκετά τον εαυτό σας. Είστε πολύ καλός και συνήθως σκέφτεστε: "Αντί να ζητήσω βοήθεια, θα το κάνω μόνος μου". Αυτή η συμπεριφορά κάνει τους ανθρώπους να πιστεύουν ότι είστε "εύκολο να σας ξεφορτωθούν". Είσαι πρακτικός για τους γύρω σου, επειδή δεν προκαλείς προβλήματα. Αλλά βρίσκεσαι σε μειονεκτική θέση.

　　30 πόντοι ή περισσότεροι:

　　Είστε πάντα σε αντιπαράθεση με τον εαυτό σας. Πάντα περιστρέφεστε γύρω από τους άλλους, κάνοντας πράγματα για να ευχαριστήσετε τους άλλους με την ελπίδα να τους κάνετε ευτυχισμένους. Αλλά παίρνετε πολύ λίγα σε αντάλλαγμα γι' αυτό. Προσπαθήστε να δώσετε μεγαλύτερη προσοχή στα δικά σας συμφέροντα και να λάβετε κάποια μέτρα και μέσα για το δικό σας όφελος.