Die Website der Daily Mail berichtete kürzlich, dass nach neuesten Daten jährlich 35.000 Frauen in Großbritannien an koronaren Herzerkrankungen sterben – eine Zahl, die dreimal so hoch ist wie die Zahl der Todesfälle durch Brustkrebs. Nach einer umfassenden Fragebogenumfrage haben britische Forscher sieben wichtige Risikofaktoren identifiziert, auf die Frauen besonders achten sollten.
Übermäßiger Alkoholkonsum
Risiko für das Auftreten: Etwa 1 von 10 Personen kann eine Herzerkrankung entwickeln.
Expertenanalyse: Dr. Green Thomas, Kardiologe am Herzinstitut der Universität Bristol, erklärt, dass die familiäre Veranlagung tatsächlich ein wesentlicher Faktor für Herzinfarkte ist. Eine schwedische Studie zeigt, dass Kinder, deren Mütter eine Herzerkrankung in der Vorgeschichte haben, ein um 43 % erhöhtes Risiko für Herzprobleme haben.
Professor Qi Wenhang von der Abteilung für Kardiologie am Ruijin-Krankenhaus, das der Medizinischen Fakultät der Shanghai Jiao Tong University angegliedert ist, weist darauf hin, dass chronischer übermäßiger Alkoholkonsum den Blutdruck erhöht und mit der Zeit die Anfälligkeit für Herzerkrankungen erhöht. Darüber hinaus schädigt übermäßiger Alkoholkonsum sowohl die Leber als auch die Nieren, weshalb strenge Mäßigung erforderlich ist. Ein kleines Glas Wein pro Tag kann jedoch der Herzgesundheit zuträglich sein.
Naschkatzen
Risikoprofil: Bei Frauen mit Herzerkrankungen in der Familienanamnese, die übermäßig Süßigkeiten konsumieren und dadurch übergewichtig werden, kann jede Dritte eine Herzerkrankung entwickeln.
Expertenanalyse: Süßigkeiten wie Kuchen und Kekse enthalten übermäßig viele Kalorien und gesättigte Fette.Eine Vorliebe für Süßigkeiten kann bei Frauen zu Fettansammlungen um die Taille und die Hüften führen, was das Risiko für Hyperglykämie und Diabetes erhöht. Dies kann in der Folge zu Dyslipidämie und Bluthochdruck führen und Herzerkrankungen auslösen. Wenn eine Frau bereits übergewichtig ist und eine familiäre Vorbelastung für Herzerkrankungen hat, steigt ihr Risiko für einen Herzinfarkt erheblich. Die beste Vorbeugung ist der Verzehr von mehr frischem Obst und Gemüse und die Entwicklung einer täglichen Bewegungsroutine.Frauen sollten ihre tägliche Aufnahme von gesättigten Fetten auf maximal 20 Gramm beschränken. Darüber hinaus betont Qi Wenhang, dass es neben der Reduzierung von Süßigkeiten auch entscheidend ist, den Konsum von Fetten, Kalorien und Salz zu kontrollieren. Fette erhöhen den Cholesterinspiegel und tragen zur Arterienverkalkung bei, Kalorien führen zu Übergewicht und übermäßiger Salzkonsum erhöht den Blutdruck – allesamt erhebliche Gefahren für die Herzgesundheit.
Schilddrüsenfunktionsschwäche
Risikoprofil: Unter älteren Frauen mit Schilddrüsenfunktionsstörungen und erhöhten Blutfettwerten kann etwa jede Zwanzigste eine Herzerkrankung entwickeln.
Expertenanalyse: Britische Forschungsergebnisse zeigen, dass 15 von 1.000 Frauen eine Schilddrüsenfunktionsschwäche aufweisen, wobei ein Drittel der Betroffenen auch unter Bluthochdruck leidet – einem Hauptfaktor für Herzerkrankungen.
Shen Jin, Chefarzt der Kardiologie am Beijing Hospital, weist darauf hin, dass Menschen mit Hypothyreose einen langsameren Stoffwechsel haben und zu Übergewicht neigen, was sich nachteilig auf die Herzgesundheit auswirkt. Qi Wenhang warnt, dass Hypothyreose häufiger zu Hypotonie als zu Hypertonie führt und die Behandlung auf die individuellen Umstände zugeschnitten sein sollte. Experten raten Frauen mit bestätigter Hypothyreose, vorsichtshalber mindestens einmal im Jahr eine Blutdruckkontrolle durchführen zu lassen.
Starkes Schnarchen
Risiko des Ausbruchs: Etwa 1 von 30 Personen kann eine Herzerkrankung entwickeln
Expertenanalyse: Untersuchungen zeigen, dass Menschen mit starkem Schnarchen ein sechsmal höheres Risiko für Herzereignisse während des Schlafs haben als die allgemeine Bevölkerung. Während des Schnarchens lösen kurze Atempausen Veränderungen des Blutdrucks, der neurologischen Funktion und der Hormonausschüttung aus.Dr. Qi Wenhang weist darauf hin, dass anhaltendes Schnarchen oft mit refraktärer Hypertonie einhergeht und die Herzgesundheit direkt beeinträchtigt. Dr. Shen Jin fügt hinzu, dass Schnarchen zu Sauerstoffmangel führt; ein unzureichender Blutsauerstoffgehalt kann eine Myokardischämie auslösen. Beide Experten raten Schnarchern, umgehend einen Lungenfacharzt aufzusuchen, um die zugrunde liegenden Ursachen zu ermitteln und eine geeignete Behandlung einzuleiten.
Rauchen
Risikoprofil: Unter Frauen, die rauchen und kalorienreiche Lebensmittel konsumieren, kann etwa jede 15. eine Herzerkrankung entwickeln.
Expertenanalyse: Untersuchungen zeigen, dass weibliche Raucherinnen ein um 25 % höheres Risiko für Herzerkrankungen haben als ihre männlichen Pendants, da der Körper von Frauen anfälliger für die toxischen Wirkungen des Tabaks ist.Qi Wenhang führte weiter aus, dass Rauchen die Funktion der Gefäßendothelien direkt schädigt, was zu Arterienverkalkung führt und koronare Herzkrankheiten auslöst. Rauchen hat keinerlei Vorteile; es ist ratsam, so früh wie möglich damit aufzuhören. Schwangerschaftsbedingte Hypertonie Risiko: Etwa eine von 25 Frauen kann eine Herzerkrankung entwickeln. Expertenanalyse:Eine von zehn Schwangeren entwickelt eine Präeklampsie, und diese Personen haben später im Leben ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Untersuchungen des Institute of Women's Health am University College London zeigen, dass Frauen mit Präeklampsie ein mehr als doppelt so hohes Risiko für zukünftige Herzinfarkte haben, was teilweise auf mögliche Gefäßschäden zurückzuführen ist, die durch diese Erkrankung verursacht werden.
Dr. Qi Wenhang rät Patientinnen mit perinataler Hypertonie, ihren Blutdruck regelmäßig zu kontrollieren. Bei einigen Patientinnen kann der Blutdruck auch nach der Entbindung weiterhin erhöht sein, sodass eine Langzeitbehandlung erforderlich ist.
Häufige Migräne
Risiko für das Auftreten: Etwa jede 15. Frau kann eine Herzerkrankung entwickeln
Expertenmeinung:Untersuchungen zeigen, dass Frauen, die unter häufigen schweren Migräneanfällen leiden, im Vergleich zur Allgemeinbevölkerung ein doppelt so hohes Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfälle haben. Dies könnte darauf zurückzuführen sein, dass Migräne die Durchblutung verändert, während Herzinfarkte aufgrund einer unzureichenden Durchblutung des Herzmuskels auftreten. Dr. Qi Wenhang und Dr. Shen Jin warnen jedoch, dass es zwar solche Studien gibt, die Auslöser für Migräne jedoch vielfältig sind und nicht unbedingt mit Herzerkrankungen in Verbindung stehen.Anhaltende Kopfschmerzen sollten jedoch ärztlich untersucht und nicht ignoriert werden.
Abschließend betonen beide Fachärzte, dass Faktoren wie Familienanamnese und Lebensgewohnheiten oft auf komplexe Weise miteinander verflochten sind und Herzerkrankungen auslösen können. Die genannten Risiken sollten Frauen daran erinnern, auf ihre Ernährung, Bewegung und die Raucherentwöhnung zu achten – Maßnahmen, die nicht nur der Herzgesundheit, sondern dem allgemeinen Wohlbefinden zugutekommen.