Webstedet Daily Mail rapporterede for nylig, at de seneste data viser, at koronar hjertesygdom hvert år koster 35.000 kvinder livet i Storbritannien – et tal, der er tre gange højere end antallet af dødsfald som følge af brystkræft. Efter en grundig spørgeskemaundersøgelse har britiske forskere identificeret syv vigtige risikofaktorer, som kvinder bør være mest opmærksomme på.
Overdreven alkoholforbrug
Risiko for udbrud: Ca. 1 ud af 10 personer kan udvikle hjertesygdom
Ekspertanalyse: Dr. Green Thomas, kardiolog ved University of Bristol's Heart Institute, fastslår, at arvelighed faktisk er en væsentlig medvirkende faktor til hjerteanfald. En svensk undersøgelse viser, at børn, hvis mødre har en historie med hjertesygdom, har en 43 % øget risiko for at få en hjertehændelse.
Professor Qi Wenhang fra kardiologisk afdeling på Ruijin Hospital, der er tilknyttet Shanghai Jiao Tong University School of Medicine, bemærker, at kronisk overdreven alkoholindtagelse forhøjer blodtrykket, hvilket med tiden gør en mere modtagelig for hjertesygdomme. Desuden skader overdreven alkoholindtagelse både leveren og nyrerne, hvilket nødvendiggør streng moderation. Et lille glas vin om dagen kan dog være gavnligt for hjertesundheden.
Sød tand
Risikoprofil: Kvinder med en familiehistorie med hjertesygdomme, der indtager for meget søde sager, hvilket fører til fedme, kan se, at en ud af tre udvikler hjertesygdomme.
Ekspertanalyse: Søde sager som kager og kiks indeholder for mange kalorier og mættet fedt.En sød tand kan føre til fedtophobning omkring taljen og hofterne hos kvinder, hvilket øger risikoen for hyperglykæmi og diabetes. Dette kan efterfølgende forårsage dyslipidæmi og hypertension, hvilket kan udløse hjertesygdom. Hvis en kvinde allerede er overvægtig og har en familiehistorie med hjertesygdom, øges hendes risiko for at få et hjerteanfald betydeligt. Den bedste forebyggelse er at spise mere frisk frugt og grøntsager og udvikle en daglig træningsrutine.Kvinder bør begrænse deres daglige indtag af mættet fedt til højst 20 gram. Derudover understreger Qi Wenhang, at det ud over at reducere indtaget af søde sager er afgørende at kontrollere indtaget af fedt, kalorier og salt. Fedt øger kolesterolet og bidrager til åreforkalkning; kalorier fører til fedme; for meget salt øger blodtrykket – alt sammen formidable trusler mod hjertesundheden.
Nedsat skjoldbruskkirtelfunktion
Risikoprofil: Blandt ældre kvinder med skjoldbruskkirteldysfunktion og forhøjede blodlipider kan cirka en ud af tyve udvikle hjertesygdom.
Ekspertanalyse: Britisk forskning viser, at 15 ud af 1.000 kvinder oplever nedsat skjoldbruskkirtelfunktion, og at en tredjedel af de berørte også har forhøjet blodtryk – en af de primære årsager til hjertesygdom.
Shen Jin, overlæge i kardiologi på Beijing Hospital, bemærker, at personer med hypothyreoidisme har et langsommere stofskifte og er tilbøjelige til fedme, hvilket er skadeligt for hjertesundheden. Qi Wenhang advarer om, at hypothyreoidisme oftere fører til hypotension end hypertension, og at behandlingen bør tilpasses den enkeltes omstændigheder. Eksperter råder kvinder med bekræftet hypothyreoidisme til at få foretaget årlige blodtrykskontroller mindst en gang om året som en forsigtighedsforanstaltning.
Alvorlig snorken
Risiko for udvikling: Ca. 1 ud af 30 personer kan udvikle hjertesygdomme
Ekspertanalyse: Forskning viser, at personer med alvorlig snorken har en seks gange højere risiko for hjerteproblemer under søvn sammenlignet med den generelle befolkning. Under snorken udløser korte pauser i vejrtrækningen ændringer i blodtryk, neurologisk funktion og hormonudskillelse.Dr. Qi Wenhang bemærker, at vedvarende snorken ofte ledsager refraktær hypertension, hvilket direkte forringer hjertesundheden. Dr. Shen Jin tilføjer, at snorken forårsager iltmangel; utilstrækkelige iltniveauer i blodet kan udløse myokardieiskæmi. Begge eksperter råder snorkere til straks at konsultere en lungespecialist for at identificere de underliggende årsager og indlede passende behandling.
Rygning
Risikoprofil: Blandt kvinder, der ryger og indtager kalorierige fødevarer, kan cirka én ud af 15 udvikle hjertesygdomme.
Ekspertanalyse: Forskning viser, at kvindelige rygere har en 25 % højere risiko for hjertesygdomme end deres mandlige modstykker, da kvinders kroppe er mere modtagelige for tobakkens toksiske virkninger.Qi Wenhang uddybede yderligere, at rygning direkte skader vaskulær endotelfunktion, hvilket fører til arteriel hærdning og udløser koronar hjertesygdom. Rygning har ingen fordele overhovedet; det tilrådes at holde op så tidligt som muligt. Graviditetsinduceret hypertension Risiko: Cirka 1 ud af 25 kvinder kan udvikle hjertesygdom. Ekspertanalyse:En ud af ti gravide kvinder udvikler præeklampsi, og disse personer har en forhøjet risiko for hjerte-kar-sygdomme senere i livet. Forskning fra Institute of Women's Health ved University College London viser, at kvinder med præeklampsi har over dobbelt så stor risiko for fremtidige hjerteanfald, delvis på grund af potentiel vaskulær skade forårsaget af tilstanden.
Dr. Qi Wenhang rådgiver, at patienter med perinatal hypertension skal overvåge deres blodtryk regelmæssigt. Nogle patienter kan fortsat have vedvarende højt blodtryk, selv efter fødslen, hvilket kræver langvarig behandling.
Hyppig migræne
Risiko for udbrud: Cirka 1 ud af 15 kvinder kan udvikle hjertesygdomme
Ekspertanalyse:Forskning viser, at kvinder, der oplever hyppige, svære migræneanfald, har dobbelt så stor risiko for hjertesygdomme og slagtilfælde sammenlignet med den generelle befolkning. Dette kan skyldes, at migræne ændrer blodgennemstrømningen, mens hjerteanfald skyldes utilstrækkelig blodforsyning til hjertemusklen. Dr. Qi Wenhang og Dr. Shen Jin advarer om, at selvom sådanne undersøgelser findes, er migræneudløsere forskellige og ikke nødvendigvis forbundet med hjertesygdomme.Vedvarende hovedpine kræver dog lægeundersøgelse og bør ikke ignoreres.
Endelig understreger begge specialister, at faktorer som familiehistorie og livsstilsvaner ofte er indbyrdes forbundne på komplekse måder, der kan udløse hjertesygdomme. De nævnte risici tjener som en påmindelse til kvinder om at prioritere kost, motion og rygestop – vaner, der ikke kun er gavnlige for hjertesundheden, men også for det generelle velbefindende.