Webová stránka Daily Mail nedávno informovala, že podle nejnovějších údajů si ischemická choroba srdeční každoročně vyžádá životy 35 000 žen ve Velké Británii – což je třikrát více než počet úmrtí na rakovinu prsu. Na základě podrobného dotazníkového průzkumu identifikovali britští vědci sedm klíčových rizikových faktorů, kterým by ženy měly věnovat prioritu.
Nadměrná konzumace alkoholu
Riziko vzniku: Přibližně 1 z 10 osob může onemocnět srdeční chorobou
Analýza odborníka: Dr. Green Thomas, kardiolog z Kardiologického institutu Univerzity v Bristolu, uvádí, že rodinná predispozice je skutečně významným faktorem přispívajícím k infarktu. Švédská studie ukazuje, že děti, jejichž matky mají v anamnéze srdeční onemocnění, čelí o 43 % vyššímu riziku srdeční příhody.
Profesor Qi Wenhang z kardiologického oddělení nemocnice Ruijin, která je součástí Lékařské fakulty Šanghajské univerzity Jiao Tong, poznamenává, že chronické nadměrné pití alkoholu zvyšuje krevní tlak, což časem zvyšuje náchylnost k srdečním onemocněním. Nadměrná konzumace alkoholu navíc poškozuje játra i ledviny, proto je nutné ji přísně omezovat. Malá sklenka vína denně však může mít příznivý vliv na zdraví srdce.
Mlsání
Rizikový profil: U žen s rodinnou anamnézou srdečních onemocnění, které konzumují nadměrné množství sladkostí vedoucí k obezitě, může u jedné ze tří dojít k rozvoji srdečního onemocnění.
Analýza odborníka: Sladkosti jako dorty a sušenky obsahují nadměrné množství kalorií a nasycených tuků.Sladké zuby mohou u žen vést k hromadění tuku v oblasti pasu a boků, což zvyšuje riziko hyperglykémie a cukrovky. To může následně způsobit dyslipidémii a hypertenzi, které vyvolávají srdeční onemocnění. Pokud má žena již nadváhu a má v rodině srdeční onemocnění, její šance na infarkt se výrazně zvyšují. Nejlepší prevencí je konzumovat více čerstvého ovoce a zeleniny a zavést denní cvičební rutinu.Ženy by měly omezit denní příjem nasycených tuků na maximálně 20 gramů. Qi Wenhang navíc zdůrazňuje, že kromě omezení sladkostí je důležité kontrolovat také příjem tuků, kalorií a soli. Tuky zvyšují hladinu cholesterolu a přispívají k tvrdnutí tepen, kalorie vedou k obezitě a nadměrný příjem soli zvyšuje krevní tlak – to vše představuje vážné ohrožení zdraví srdce.
Snížení funkce štítné žlázy
Rizikový profil: Mezi staršími ženami s dysfunkcí štítné žlázy a zvýšenými hladinami lipidů v krvi může přibližně jedna z dvaceti onemocnět srdeční chorobou.
Analýza odborníků: Britský výzkum ukazuje, že 15 z každých 1 000 žen trpí sníženou funkcí štítné žlázy, přičemž třetina z nich má také vysoký krevní tlak – hlavní příčinu srdečních chorob.
Shen Jin, primář kardiologie v Pekingské nemocnici, poznamenává, že osoby s hypotyreózou mají pomalejší metabolismus a jsou náchylné k obezitě, což je škodlivé pro zdraví srdce. Qi Wenhang varuje, že hypotyreóza častěji vede k hypotenzi než k hypertenzi a léčba by měla být přizpůsobena individuálním okolnostem. Odborníci doporučují ženám s potvrzenou hypotyreózou, aby preventivně podstupovaly alespoň jednou ročně kontrolu krevního tlaku.
Silné chrápání
Riziko vzniku: Přibližně 1 z 30 osob může onemocnět srdeční chorobou
Analýza odborníků: Výzkumy ukazují, že osoby s silným chrápáním čelí šestinásobně vyššímu riziku srdečních příhod během spánku ve srovnání s běžnou populací. Během chrápání způsobují krátké pauzy v dýchání změny krevního tlaku, neurologických funkcí a hormonální sekrece.Dr. Qi Wenhang poznamenává, že přetrvávající chrápání často doprovází refrakterní hypertenze, která přímo poškozuje zdraví srdce. Dr. Shen Jin dodává, že chrápání způsobuje nedostatek kyslíku; nedostatečná hladina kyslíku v krvi může vyvolat ischemii myokardu. Oba odborníci doporučují chrápačům, aby neprodleně vyhledali respiračního specialistu, který určí příčiny a zahájí vhodnou léčbu.
Kouření
Rizikový profil: Mezi ženami, které kouří a konzumují kaloricky vydatné potraviny, může přibližně jedna z patnácti onemocnět srdeční chorobou.
Analýza odborníků: Výzkumy ukazují, že kuřačky čelí o 25 % vyššímu riziku srdečních chorob než kuřáci, protože ženské tělo je náchylnější k toxickým účinkům tabáku.Qi Wenhang dále vysvětluje, že kouření přímo poškozuje funkci cévního endotelu, což vede k tvrdnutí tepen a vyvolává ischemickou chorobu srdeční. Kouření nepřináší žádné výhody; je vhodné s ním co nejdříve přestat.Jedna z deseti těhotných žen trpí preeklampsií a tyto osoby mají i v pozdějším životě zvýšené riziko kardiovaskulárních onemocnění. Výzkum Institutu ženského zdraví na University College London odhalil, že ženy s preeklampsií čelí více než dvojnásobnému riziku budoucích srdečních infarktů, částečně kvůli potenciálnímu poškození cév způsobenému tímto onemocněním.
Dr. Qi Wenhang doporučuje pacientkám s perinatální hypertenzí pravidelně kontrolovat krevní tlak. U některých pacientek může vysoký krevní tlak přetrvávat i po porodu, což vyžaduje dlouhodobou léčbu.
Časté migrény
Riziko vzniku: Přibližně 1 z 15 žen může onemocnět srdeční chorobou
Interpretace odborníka:Výzkumy ukazují, že ženy trpící častými silnými migrénami čelí dvojnásobnému riziku srdečních onemocnění a mrtvice ve srovnání s běžnou populací. To může být způsobeno tím, že migrény mění průtok krve, zatímco infarkty vznikají v důsledku nedostatečného prokrvení srdečního svalu. Dr. Qi Wenhang a Dr. Shen Jin varují, že ačkoli takové studie existují, spouštěče migrény jsou rozmanité a nemusí nutně souviset se srdečními onemocněními.Přetrvávající bolesti hlavy však vyžadují lékařské vyšetření a neměly by být ignorovány.
Na závěr oba odborníci zdůrazňují, že faktory jako rodinná anamnéza a životní styl se často komplexně prolínají a mohou vyvolat srdeční onemocnění. Uvedená rizika slouží jako připomínka pro ženy, aby upřednostňovaly zdravou stravu, cvičení a odvykání kouření – návyky, které jsou prospěšné nejen pro zdraví srdce, ale i pro celkovou pohodu.