Уебсайтът Daily Mail наскоро съобщи, че според най-новите данни коронарната болест на сърцето отнема живота на 35 000 жени годишно във Великобритания – цифра, която е три пъти по-висока от смъртните случаи от рак на гърдата. След задълбочено проучване чрез анкета британски изследователи са идентифицирали седем ключови рискови фактора, за които жените трябва да бъдат най-бдителни.
Прекомерна консумация на алкохол
Риск от появата: Приблизително 1 на 10 души може да развие сърдечно заболяване
Експертен анализ: Д-р Глен Томас, кардиолог в Института по кардиология на Университета в Бристол, твърди, че фамилната предразположеност е наистина значителен фактор, допринасящ за сърдечните пристъпи. Шведско проучване показва, че децата, чиито майки имат история на сърдечни заболявания, са изложени на 43% по-висок риск от сърдечни проблеми.
Професор Ци Венхан от Катедрата по кардиология в болница „Руйджин“, свързана с Медицинския факултет на Университета „Джао Тонг“ в Шанхай, отбелязва, че хроничната прекомерна консумация на алкохол повишава кръвното налягане, което с времето прави човек по-податлив на сърдечни заболявания. Освен това прекомерната консумация на алкохол уврежда както черния дроб, така и бъбреците, което налага строга умереност. Въпреки това, една малка чаша вино дневно може да бъде полезна за здравето на сърцето.
Сладки зъби
Рисков профил: Жените с фамилна анамнеза за сърдечни заболявания, които консумират прекомерно количество сладкиши, водещи до затлъстяване, могат да развият сърдечно заболяване в един на всеки три случая.Сладкият зъб може да доведе до натрупване на мазнини около талията и бедрата при жените, което увеличава риска от хипергликемия и диабет. Това може впоследствие да причини дислипидемия и хипертония, което да предизвика сърдечно заболяване. Ако една жена вече е с наднормено тегло и има фамилна анамнеза за сърдечно заболяване, шансовете й да претърпи сърдечен удар се увеличават значително. Най-добрата превенция е да се консумират повече пресни плодове и зеленчуци и да се разработи ежедневна рутина за упражнения.Идеалният дневен прием на наситени мазнини не трябва да надвишава 20 грама. Освен това, Qi Wenhang подчертава, че освен да намалят сладките изкушения, жените трябва да контролират консумацията на мазнини, калории и сол. Мазнините повишават холестерола и допринасят за втвърдяване на артериите; калориите водят до наддаване на тегло; прекомерната сол повишава кръвното налягане – всички те са сериозна заплаха за здравето на сърцето.
Влошаване на функцията на щитовидната жлеза
Профил на риска: Сред възрастните жени с дисфункция на щитовидната жлеза и повишени липиди в кръвта приблизително една на всеки двадесет може да развие сърдечно заболяване.
Анализ на експертите: Британско проучване показва, че 15 от всеки 1000 жени страдат от влошаване на функцията на щитовидната жлеза, като една трета от засегнатите имат повишено кръвно налягане. Хипертонията е основен фактор за сърдечни заболявания.
Шен Джин, главен лекар по кардиология в болницата в Пекин, отбелязва, че хората с хипотиреоидизъм имат по-бавен метаболизъм и са склонни към затлъстяване, което е вредно за здравето на сърцето. Ци Венхан предупреждава, че хипотиреоидизмът по-често води до хипотония, отколкото до хипертония, и лечението трябва да бъде съобразено с индивидуалните обстоятелства. Експертите съветват жените с потвърден хипотиреоидизъм да се подлагат на годишни проверки на кръвното налягане поне веднъж годишно като предпазна мярка.
Силно хъркане
Риск от появата: Приблизително 1 на 30 души може да развие сърдечно заболяване
Анализ на експертите: Изследванията показват, че хората, които хъркат силно, са изложени на шест пъти по-висок риск от сърдечни събития по време на сън в сравнение с общото население. По време на хъркането кратките паузи в дишането предизвикват промени в кръвното налягане, неврологичната функция и хормоналната секреция.Д-р Ци Венхан отбелязва, че продължителното хъркане често съпътства рефрактерна хипертония, което пряко уврежда сърдечното здраве. Д-р Шен Джин добавя, че хъркането води до недостиг на кислород; недостатъчните нива на кислород в кръвта могат да предизвикат миокардна исхемия. И двамата експерти съветват хъркащите да се консултират незабавно с респираторни специалисти, за да идентифицират основните причини и да започнат подходящо лечение.
Пушене
Профил на риска: Сред жените, които пушат и консумират висококалорични храни, приблизително една на всеки 15 може да развие сърдечно заболяване.
Анализ на експертите: Изследванията показват, че жените пушачи са изложени на 25% по-висок риск от сърдечни заболявания в сравнение с мъжете пушачи, тъй като женското тяло е по-чувствително към токсичните ефекти на тютюна.Ци Венхан допълва, че пушенето уврежда директно функцията на съдовия ендотелиум, което води до втвърдяване на артериите и предизвиква коронарна болест на сърцето. Пушенето не носи никакви ползи; препоръчително е да се откажете от него възможно най-рано.Една от десет бременни жени развива прееклампсия и тези лица остават с повишен риск от сърдечно-съдови заболявания по-късно в живота. Изследване на Института за здравето на жените в Университетския колеж в Лондон разкрива, че жените с прееклампсия са изложени на повече от два пъти по-голям риск от бъдещи сърдечни пристъпи, отчасти поради потенциалното увреждане на съдовете, причинено от състоянието.
Д-р Ци Венхан съветва пациентките с перинатална хипертония да следят редовно кръвното си налягане. При някои пациентки високото кръвно налягане може да продължи и след раждането, което налага дългосрочно лечение.
Чести мигрени
Риск от появата: Приблизително 1 на 15 жени може да развие сърдечно-съдово заболяване
Експертна интерпретация:Изследванията показват, че жените, страдащи от чести тежки мигрени, са изложени на два пъти по-голям риск от сърдечни заболявания и инсулт в сравнение с общото население. Това може да се дължи на факта, че мигрените променят кръвоносните модели, а сърдечните пристъпи се дължат на недостатъчно кръвоснабдяване на миокарда. Д-р Ци Венхан и д-р Шен Джин предупреждават, че въпреки наличието на такива проучвания, причините за мигрените са разнообразни и не са непременно свързани със сърдечни заболявания.Въпреки това, продължителните главоболия налагат медицинско изследване и не трябва да се пренебрегват.
Накрая, и двамата специалисти подчертават, че фактори като фамилна анамнеза и навици на живот често се преплитат по сложен начин, за да предизвикат сърдечни заболявания. Споменатите рискове служат като напомняне за жените да дадат приоритет на диетата, упражненията и отказването от тютюнопушенето – практики, които са полезни не само за сърдечното здраве, но и за цялостното благосъстояние.