Vi vet alla att vi ska använda antirynkig ögonkräm varje kväll, men det finns många områden från topp till tå som behöver anti-agingvård. Hur många känner du till? Kom ihåg att ungdomlig vitalitet inte bara gäller ansiktet – fingrar, hals och dekolletage avslöjar också din ålder.Vi har konsulterat professionella hudläkare, som avslöjade åtta ytterligare kroppsområden som behöver anti-aging-vård. Att vara uppmärksam på dessa detaljer kan hjälpa dig att se yngre ut än din faktiska ålder. Kom ihåg att du aldrig kommer att vara yngre än du är idag, så det är aldrig för tidigt att börja med anti-aging-rutiner. Händer Våra händer utsätts för lika mycket solljus som våra ansikten, vilket gör det viktigt att använda solskyddsmedel.En rik handkräm bör appliceras dagligen, särskilt efter kontakt med vatten eller tvålbaserade rengöringsmedel. "Torr hud ser matt och grov ut och är benägen att få fina linjer. Klåda och sprickor indikerar inflammation, och kronisk inflammation påskyndar åldrandet", förklarar Dr Jessica Krant, biträdande professor vid Dermatology Clinic och grundare av Art of Dermatology på Fifth Avenue i New York.
Halsens sidor
Vårt haka skyddar visserligen halsens framsida från solskador, men halsens sidor är helt oskyddade. Observera personer som ofta solar – huden på halsens sidor visar ofta tydligare pigmentering, rynkor och matthet. När du applicerar solskyddsmedel på ansiktet och dekolletaget får du därför inte glömma halsens sidor. Använd dessutom en halscreme för att motverka åldrande i detta område.
Naglar
Åldrande naglar är faktiskt ganska märkbara. När naglarna mognar utvecklar de upphöjda vertikala ränder och blir allt grovare. Detta beror främst på torrhet och näringsbrist i nagelbädden. För att förebygga och bromsa naglarnas försämring, se till att nagelbädden och nagelytan får tillräckligt med fukt.Applicera varje kväll en rik nagelbandsbalsam eller handkräm på naglarna och nagelbädden och massera in den försiktigt. Applicera flera gånger under dagen för att förhindra torrhet.
Byst
Åldrandet av bysten är oundvikligt. Med kollagenförlust och tyngdkraftens dragning tenderar brösten att hänga, sprida sig utåt och förlora fasthet och elasticitet när vi åldras.Förutom att regelbundet justera BH-storleken, använd specialiserade anti-agingprodukter för bysten för att strama upp och lyfta bröstvävnaden. I kombination med massage kan märkbara resultat uppnås.
Dekolletage
Dekolletageområdet, som omfattar nedre delen av halsen och framsidan av bröstet, förbises ofta. Med åldern uppstår ofta fina linjer och pigmenteringar här.Kronisk solskada är den främsta orsaken till hudens åldrande i detta område, så solskyddsmedel eller kosmetika med SPF kan hjälpa till att förebygga framtida problem. Liksom för ansiktet är regelbunden peeling nödvändig, tillsammans med fuktgivande och anti-agingprodukter. Rygg De flesta kvinnor försummar ryggvården, men även detta område kräver anti-agingvård.Seborrhoisk keratos, som är vanligt hos äldre vuxna, sträcker sig bortom ansiktet och täcker hela kroppen, inklusive ryggen. Detta tillstånd orsakar torr hud och uppträder initialt som bruna fläckar med fjällande partier. Många misstar dem initialt för födelsemärken, men de blir tjockare och grova när de utvecklas.Försumma därför aldrig ryggen när du applicerar kroppslotion. Applicera fuktkräm efter badet och använd ett huduppstramande serum dagligen för att bekämpa åldrande i detta område.
Öron
År av att bära tunga örhängen i kombination med tyngdkraftens effekter kan få öronen att hänga och hänga – ett annat tecken på åldrande.Undvik att använda tunga örhängen ofta, applicera solskyddsmedel för att skydda båda öronen från UV-skador och överväg hyaluronsyrafillers för att återställa fylligheten i örsnibbarna. Anti-aging för hela kroppen Åldrandet börjar på cellnivå. För att behålla gränslös energi och ungdomlig vitalitet måste du vårda friska, aktiva celler. Det är därför kost- och livsstilsval kan antingen påskynda för tidigt åldrande eller bevara ungdomligheten.Överdriven rökning, alkoholkonsumtion, stress, bearbetade livsmedel, socker och animaliska produkter påskyndar åldrandet. Välj en växtbaserad kost rik på grönsaker och frukt, hantera stress genom yoga och meditation och omfamna passionerad intimitet – det är hemligheten till evig ungdom!