Todos sabemos que devemos aplicar creme antirrugas para os olhos todas as noites, mas há várias áreas do corpo, da cabeça aos pés, que precisam de cuidados antienvelhecimento. Quantas delas conhece? Lembre-se de que a vitalidade jovem não se limita apenas ao rosto — os dedos, o pescoço e o decote também revelam a sua idade.Consultámos dermatologistas profissionais, que revelaram oito áreas adicionais do corpo que requerem cuidados antienvelhecimento. Prestar atenção a esses detalhes pode ajudar a parecer mais jovem do que a sua idade real. Lembre-se de que nunca será mais jovem do que é hoje, por isso nunca é cedo demais para começar rotinas antienvelhecimento. Mãos As nossas mãos estão expostas à luz solar tanto quanto o rosto, tornando a aplicação de protetor solar crucial.Um creme para as mãos rico deve ser aplicado diariamente, especialmente após o contacto com água ou produtos de limpeza à base de sabão. «A pele seca parece opaca, áspera e propensa a linhas finas. Comichão e rachaduras indicam inflamação, e a inflamação crónica acelera o envelhecimento», explica a Dra. Jessica Krant, professora assistente na Clínica de Dermatologia e fundadora da Art of Dermatology na Quinta Avenida, em Nova Iorque.
Os lados do pescoço
Embora o queixo ofereça alguma proteção à parte frontal do pescoço contra os danos causados pelo sol, os lados permanecem totalmente expostos. Observe as pessoas que tomam sol com frequência — a pele dos lados do pescoço costuma apresentar pigmentação, rugas e opacidade mais pronunciadas. Portanto, ao aplicar protetor solar no rosto e no decote, não negligencie os lados do pescoço. Além disso, use um creme para o pescoço para combater o envelhecimento nessa área.
Unhas
De facto, o envelhecimento das unhas é bastante visível. À medida que as unhas amadurecem, desenvolvem sulcos verticais salientes e tornam-se cada vez mais ásperas. Isto deve-se principalmente à secura e à depleção de nutrientes no leito ungueal. Para prevenir e retardar a deterioração das unhas, certifique-se de que o leito ungueal e a superfície das unhas recebem hidratação suficiente.Todas as noites, aplique um bálsamo rico para cutículas ou um creme para as mãos nas unhas e no leito ungueal, massageando suavemente. Reaplique várias vezes durante o dia para prevenir o ressecamento.
Busto
O envelhecimento do busto é inegável. Com a perda de colagénio e a ação da gravidade, os seios tendem a cair, espalhar-se para fora e perder firmeza e elasticidade à medida que envelhecemos.Além de ajustar periodicamente o tamanho do sutiã, utilize produtos antienvelhecimento especializados para o busto, a fim de firmar e levantar o tecido mamário. Combinado com massagem, resultados visíveis podem ser alcançados.
Decote
A área do decote, que abrange a parte inferior do pescoço e a parte frontal do peito, é frequentemente negligenciada. Com a idade, linhas finas e pigmentação geralmente aparecem nessa área.Os danos crónicos causados pelo sol são a principal causa do envelhecimento da pele nesta área, pelo que o protetor solar ou cosméticos com FPS podem ajudar a prevenir problemas futuros. Tal como no rosto, é necessária uma esfoliação regular, juntamente com produtos hidratantes e antienvelhecimento. Costas A maioria das mulheres negligencia os cuidados com as costas, mas esta área também requer atenção antienvelhecimento.As queratoses seborreicas senis, comumente observadas em adultos mais velhos, não afetam apenas o rosto, mas podem se espalhar por todo o corpo, incluindo as costas. Essa condição causa pele seca, aparecendo inicialmente como manchas marrons com escamas. Muitos inicialmente as confundem com pintas, mas à medida que crescem, elas ficam mais espessas e ásperas.Portanto, nunca negligencie as costas ao aplicar loção corporal. Aplique hidratante após o banho e incorpore um sérum firmador de pele diariamente para combater o envelhecimento nessa área.
Orelhas
Anos a usar brincos pesados, combinados com os efeitos da gravidade, podem fazer com que as orelhas caiam e fiquem flácidas — outro sinal de envelhecimento.Evite o uso frequente de brincos pesados, aplique protetor solar para proteger ambas as orelhas dos danos dos raios UV e considere preenchimentos com ácido hialurónico para restaurar a elasticidade dos lóbulos das orelhas. Antienvelhecimento de todo o corpo O envelhecimento começa ao nível celular. Para manter uma energia ilimitada e uma vitalidade jovem, deve nutrir células saudáveis e ativas. É por isso que as escolhas alimentares e de estilo de vida podem acelerar o envelhecimento prematuro ou preservar a juventude.O consumo excessivo de tabaco, álcool, stress, alimentos processados, açúcar e produtos de origem animal aceleram o envelhecimento. Opte por uma dieta à base de plantas, controle o stress através de ioga e meditação e abrace a intimidade apaixonada — esses são os segredos da juventude eterna!