Visi žinome, kad kasnakt reikia tepti raukšles mažinantį akių kremą, tačiau yra daugybė vietų nuo galvos iki kojų, kurioms reikalinga senėjimo prevencijos priežiūra. Kiek jų žinote? Atminkite, kad jaunatviškas gyvybingumas neapsiriboja vien veidu – pirštai, kaklas ir dekoltė taip pat išduoda jūsų amžių.Pasikonsultavome su profesionaliais dermatologais, kurie atskleidė aštuonias papildomas kūno vietas, kurioms reikalinga anti-aging priežiūra. Atkreipdami dėmesį į šias detales, galite atrodyti jaunesni nei esate iš tikrųjų. Atminkite, kad niekada nebūsite jaunesni nei esate šiandien, todėl niekada nėra per anksti pradėti anti-aging procedūras. Rankos Mūsų rankos yra taip pat veikiami saulės spindulių kaip ir veidas, todėl labai svarbu tepti jas saulės kremu.Kasdien, ypač po sąlyčio su vandeniu ar muilu, reikėtų tepti rankas riebiu kremu. „Sausa oda atrodo blėna, šiurkšti ir linkusi į smulkias raukšleles. Niežėjimas ir įtrūkimai rodo uždegimą, o lėtinis uždegimas pagreitina senėjimą“, – aiškina dr. Jessica Krant, dermatologijos klinikos docentė ir „Art of Dermatology“ įkūrėja Niujorko Penktojoje aveniu.
Kaklo šonai
Nors mūsų smakras šiek tiek apsaugo kaklo priekį nuo saulės žalingo poveikio, kaklo šonai lieka visiškai neapsaugoti. Pažvelkite į tuos, kurie dažnai deginasi saulėje – jų kaklo šonų oda dažnai yra labiau pigmentuota, raukšlėta ir blizga. Todėl tepdami veido ir dekoltė odą apsauginiu kremu nuo saulės, nepamirškite kaklo šonų. Be to, naudokite kaklo kremą, kad kovotumėte su senėjimu šioje srityje.
Nagai
Iš tiesų, senstantys nagai yra gana pastebimi. Nagai bręsdami įgyja iškilusius vertikalius griovelius ir tampa vis grubesni. Tai pirmiausia lemia sausumas ir maistinių medžiagų trūkumas nagų lovoje. Norėdami užkirsti kelią nagų blogėjimui ir jį sulėtinti, užtikrinkite, kad nagų lova ir nago paviršius būtų pakankamai drėkinami.Kiekvieną vakarą tepkite riebią odelių balzamą arba rankų kremą ant nagų ir nagų lovelių, švelniai masažuodami. Per dieną tepkite keletą kartų, kad išvengtumėte sausumo.
Krūtinė
Krūtinės senėjimas yra neišvengiamas. Dėl kolageno praradimo ir gravitacijos poveikio, krūtys senstant linkusios nukarsti, išsiskleisti į šonus ir prarasti stangrumą bei elastingumą.Be periodinio liemenėlės dydžio koregavimo, naudokite specialius anti-senėjimo produktus krūtims, kad sustiprintumėte ir pakeltumėte krūtų audinius. Kartu su masažu galima pasiekti pastebimų rezultatų. Dekoltė
Dekoltė, apimanti apatinę kaklo dalį ir priekinę krūtinės dalį, dažnai yra pamirštama. Su amžiumi čia dažnai atsiranda smulkios raukšlės ir pigmentacija.Lėtinis saulės poveikis yra pagrindinė odos senėjimo šioje srityje priežastis, todėl saulės kremai ar kosmetika su SPF gali padėti išvengti problemų ateityje. Kaip ir veidui, reikia reguliariai naudoti eksfoliacijos priemones, drėkinamuosius ir anti-senėjimo produktus. Nugaros Dauguma moterų nekreipia dėmesio į nugaros priežiūrą, tačiau ši sritis taip pat reikalauja anti-senėjimo priemonių.Senatvinė seborėjinė keratozė, dažnai pasitaikanti vyresnio amžiaus žmonėms, pasireiškia ne tik veide, bet gali išplisti po visą kūną, įskaitant nugarą. Ši būklė sukelia odos sausumą, kuris iš pradžių pasireiškia rudomis dėmėmis su pleiskanojančiais žvyneliais. Daugelis iš pradžių jas painioja su apgamai, tačiau augant jos storėja ir tampa šiurkščios.Todėl niekada neapleiskite nugaros, kai tepiate kūno losjoną. Po maudynių tepkite drėkinamąjį kremą ir kasdien naudokite odą stangrinantį serumą, kad kovotumėte su senėjimo požymiais šioje srityje. Ausys
Ilgalaikis sunkių auskarų nešiojimas kartu su gravitacijos poveikiu gali sukelti ausų nusileidimą ir nukarimą – dar vieną senėjimo požymį.Venkite dažnai nešioti sunkius auskarus, tepkite saulės kremą, kad apsaugotumėte ausis nuo UV spindulių žalos, ir apsvarstykite galimybę naudoti hialurono rūgšties užpildus, kad atkurtumėte ausų spenelių stangrumą. Visos kūno senėjimo prevencija Senėjimas prasideda ląstelių lygmeniu. Norėdami išlaikyti begalinę energiją ir jaunatvišką gyvybingumą, turite puoselėti sveikas, aktyvias ląsteles. Štai kodėl mityba ir gyvenimo būdas gali pagreitinti priešlaikinį senėjimą arba išsaugoti jaunystę.Pernelyg dažnas rūkymas, alkoholio vartojimas, stresas, perdirbti maisto produktai, cukrus ir gyvūninės kilmės produktai pagreitina senėjimą. Rinkitės augalinę mitybą, valdykite stresą jogos ir meditacijos pagalba, mėgaukitės aistringu intymumu – tai amžinos jaunystės paslaptys!