毎晩アンチエイジングアイクリームを使うことは誰もが知っていますが、実は頭からつま先まで多くの部位が老化対策が必要です。あなたはいくつ知っていますか？若々しい状態は顔だけに現れるものではなく、指、首、胸もあなたの年齢を物語ります。専門の皮膚科医に相談したところ、アンチエイジングが必要な体の部位がさらに8つあることがわかりました。細部までケアすることで、実年齢より若く見えることができます。そして覚えておいてください、今日より若い日は二度と来ないのです。だからアンチエイジングはいつ始めても早すぎることはありません。
手
私たちの手は顔と同じように一日中日光にさらされています。そのため、手に日焼け止めを塗ることが非常に重要です。特に水に触れた後や石鹸を使った後は、毎日リッチなハンドクリームを使用しましょう。「乾燥した肌はくすみ、ざらつき、小じわが目立ちます。かゆみやひび割れは炎症のサインで、慢性炎症は急速な老化を招きます」と、皮膚科クリニックの助教授でありニューヨーク・フィフスアベニューの「アート・オブ・ダーマトロジー」創設者であるジェシカ・クラント博士は説明します。
首の両脇
顎は首の前側をある程度保護し、太陽のダメージを軽減しますが、首の両脇は全く無防備です。日光浴を好む人々の首の両脇を見ると、シミ、しわ、くすみが目立ちます。顔や胸に日焼け止めを塗る際は、首の両脇も忘れずにケアし、ネッククリームで首の老化を防ぎましょう。
爪
そう、年齢は爪にも現れます。老化した爪には縦の凸状の筋が現れ、表面が荒れてきます。これは主に乾燥と爪床の栄養不足が原因です。爪の老化を防ぐには、爪床と爪表面に十分な保湿を心がけましょう。毎晩、濃厚なネイルクリームやハンドクリームを爪と爪床に塗り、軽くマッサージしましょう。日中も数回塗り直して、爪の乾燥を防ぎます。
胸
胸の老化は言うまでもありません。コラーゲンの減少と重力の影響で、年齢とともに胸は垂れ下がり、広がり、弾力とハリを失います。ブラジャーのサイズを適宜調整するだけでなく、胸専用のアンチエイジング製品を活用し、胸の脂肪を引き締めてハリを保つことが重要です。マッサージと組み合わせることで顕著な効果が期待できます。
デコルテ
デコルテ領域は首の下部と前胸部を指し、見落とされがちな部位です。加齢に伴い、小じわやシミがここに現れやすくなります。日光による慢性的なダメージが胸元の肌老化を招く主な原因です。日焼け止めやSPF配合の化粧品で将来的な問題を防ぎましょう。また顔と同様に、定期的な角質ケアと保湿・抗老化製品の使用が必要です。
背中
多くの女性が背中のケアを怠りがちですが、実は背中も抗老化ケアが必要です。高齢者に多い脂漏性角化症は顔だけでなく全身の皮膚、背中にも広がります。この皮膚疾患は乾燥を引き起こし、初期は褐色の斑点に鱗屑（りんせつ）が付着します。多くの人は単なるほくろと思い込みますが、成長に伴い厚みを増し、肌が粗くなります。ボディローションを塗る際は背中を忘れずに。入浴後にボディローションを塗り、日常的に1日1回肌引き締め美容液を塗布し、背中の肌を老化から守りましょう。
耳
重いイヤリングを長年着用することや重力の影響で、たるんだ耳も老化の兆候の一つです。重いイヤリングの頻繁な着用は避け、日焼け止めを塗って紫外線ダメージから耳を守りましょう。ヒアルロン酸フィラーで耳たぶをふっくらと回復させることも可能です。
全身のアンチエイジング
老化は細胞レベルから始まります。無限のエネルギーと若々しい状態を維持するには、健康で活発な細胞が必要です。これが、食生活やライフスタイルが早期老化や若々しさを左右する理由です。喫煙、アルコール、ストレス、加工食品、糖分、動物性肉類の過剰摂取は老化を加速させます。野菜と果物をベースにした食事を選び、ヨガや瞑想でストレスを解放し、情熱的なセックスを加えること——これが若さを保つ秘訣です！