Mindannyian tudjuk, hogy éjszakánként ránctalanító szemkrémet kell használni, de a fejtől a lábujjig számos terület igényel öregedésgátló ápolást. Hányat ismer? Ne feledje, hogy a fiatalos vitalitás nem csak az arcra korlátozódik – az ujjak, a nyak és a dekoltázs is elárulja az életkorát.Professzionális bőrgyógyászokkal konzultáltunk, akik nyolc további testrészt neveztek meg, amelyek öregedésgátló ápolást igényelnek. Ha odafigyelsz ezekre a részletekre, fiatalabbnak tűnhetsz a valós korodnál. Ne feledd, soha nem leszel fiatalabb, mint ma, ezért soha nem túl korai elkezdeni az öregedésgátló rutinokat. Kezek Kezünk egész nap napfénynek van kitéve, akárcsak az arcunk, ezért elengedhetetlen a naptej használata.Naponta, különösen vízzel vagy szappanos tisztítószerekkel való érintkezés után, gazdag kézkrémet kell felvinni. „A száraz bőr matt, érdes és hajlamos a finom ráncok kialakulására. A viszketés és a repedések gyulladást jeleznek, a krónikus gyulladás pedig felgyorsítja az öregedést” – magyarázza Dr. Jessica Krant, a Bőrgyógyászati Klinika adjunktusa és az Art of Dermatology alapítója a New York-i Fifth Avenue-n.
A nyak oldala
Míg az állunk bizonyos védelmet nyújt a nyak elülső részének a nap káros hatásaival szemben, a nyak oldala teljesen ki van téve a napnak. Figyelje meg azokat, akik gyakran napoznak – a nyakuk oldalán a bőr gyakran erőteljesebb pigmentációt, ráncokat és fakósságot mutat. Ezért, amikor naptejet ken az arcára és a dekoltázsára, ne hagyja ki a nyak oldalát. Ezenkívül használjon nyakkrémet, hogy megakadályozza az öregedést ezen a területen.
Körmök
Az öregedő körmök valóban nagyon feltűnőek. Ahogy a körmök öregszenek, függőleges barázdák jelennek meg rajtuk, és egyre durvábbá válnak. Ez elsősorban a körömágy szárazságának és tápanyaghiányának köszönhető. A körömromlás megelőzése és lassítása érdekében gondoskodjon a körömágy és a körömfelület megfelelő hidratálásáról.Minden este vigyen fel gazdag körömápoló balzsamot vagy kézkrémet a körmökre és a körömágyakra, és gyengéden masszírozza be. A nap folyamán többször ismételje meg a kezelést a kiszáradás megelőzése érdekében.
Mell
A mell öregedése tagadhatatlan. Az életkor előrehaladtával a kollagénvesztés és a gravitáció hatására a mellek megereszkednek, kifelé terjeszkednek, és elveszítik rugalmasságukat és feszességüket.A melltartó méretének időszakos kiigazítása mellett használjon speciális, öregedésgátló termékeket a mellkasra, hogy feszesebbé és emeltebbé tegye a mellszövetet. Masszázzsal kombinálva észrevehető eredményeket érhet el.
Dekoltázs
A dekoltázs területét, amely magában foglalja az alsó nyakrészt és a mellkas elülső részét, gyakran figyelmen kívül hagyják. Az életkor előrehaladtával itt gyakran jelennek meg finom ráncok és pigmentáció.A krónikus napkárosodás a bőr öregedésének elsődleges oka ezen a területen, ezért a napvédő krémek vagy SPF-tartalmú kozmetikumok segíthetnek megelőzni a jövőbeli problémákat. Az archoz hasonlóan itt is szükséges a rendszeres hámlasztás, valamint a hidratáló és öregedésgátló termékek használata. Hát A legtöbb nő elhanyagolja a hátápolást, pedig ez a terület is öregedésgátló figyelmet igényel.Az időskori seborrhoeás keratózis, amely gyakran fordul elő idősebb felnőtteknél, nem csak az arcot érinti, hanem az egész testre, beleértve a hátat is, kiterjedhet. Ez az állapot a bőr kiszáradását okozza, amely kezdetben barna foltokként jelenik meg, pikkelyes hámlással. Sokan kezdetben anyajeggyel tévesztik össze, de ahogy növekednek, megvastagodnak és érdesek lesznek.Ezért soha ne hanyagolja el a hátát, amikor testápolót ken magára. Fürdés után hidratáló krémet kenjen magára, és használjon naponta bőrfeszesítő szérumot, hogy megakadályozza az öregedést ezen a területen. Fül Az évekig viselt nehéz fülbevalók és a gravitáció hatása miatt a fülek megereszkedhetnek és lelóghatnak – ez is az öregedés egyik jele.Kerülje a nehéz fülbevalók gyakori viselését, használjon naptejet, hogy megvédje mindkét fülét az UV-sugárzás káros hatásaitól, és fontolja meg a hialuronsav-töltőanyagok használatát, hogy visszaállítsa a fülcimpa teltségét. Teljes testre kiterjedő öregedésgátlás Az öregedés sejtek szintjén kezdődik. A korlátlan energia és a fiatalos vitalitás megőrzése érdekében gondoskodnia kell az egészséges, aktív sejtek táplálásáról. Ezért a táplálkozás és az életmód megválasztása vagy felgyorsíthatja a korai öregedést, vagy megőrizheti a fiatalságot.A túlzott dohányzás, alkoholfogyasztás, stressz, feldolgozott élelmiszerek, cukor és állati termékek felgyorsítják az öregedést. Válasszon növényi alapú étrendet, kezelje a stresszt jógával és meditációval, és élvezze a szenvedélyes intimitást – ezek az örök fiatalság titkai!