Nous savons tous qu'il faut appliquer une crème anti-rides pour les yeux tous les soirs, mais il existe de nombreuses zones, de la tête aux pieds, qui nécessitent des soins anti-âge. Combien en connaissez-vous ? N'oubliez pas que la vitalité de la jeunesse ne se limite pas au visage : les doigts, le cou et le décolleté trahissent également votre âge.Nous avons consulté des dermatologues professionnels, qui nous ont révélé huit autres zones du corps nécessitant des soins anti-âge. Prêter attention à ces détails peut vous aider à paraître plus jeune que votre âge réel. N'oubliez pas que vous ne serez jamais plus jeune qu'aujourd'hui, il n'est donc jamais trop tôt pour commencer une routine anti-âge. Les mains Nos mains sont exposées au soleil autant que notre visage, il est donc essentiel d'appliquer un écran solaire.Une crème pour les mains riche doit être appliquée quotidiennement, en particulier après avoir été en contact avec de l'eau ou des nettoyants à base de savon. « Une peau sèche semble terne, rugueuse et sujette aux ridules. Les démangeaisons et les gerçures indiquent une inflammation, et une inflammation chronique accélère le vieillissement », explique le Dr Jessica Krant, professeure adjointe à la clinique de dermatologie et fondatrice de Art of Dermatology sur la Cinquième Avenue à New York.
Les côtés du cou
Si notre menton offre une certaine protection à l'avant du cou contre les dommages causés par le soleil, les côtés du cou restent quant à eux entièrement exposés. Observez les personnes qui prennent fréquemment des bains de soleil : la peau sur les côtés de leur cou présente souvent une pigmentation, des rides et un aspect terne plus prononcés. Par conséquent, lorsque vous appliquez de la crème solaire sur votre visage et votre décolleté, ne négligez pas les côtés de votre cou. Utilisez également une crème pour le cou afin de lutter contre le vieillissement de cette zone.
Les ongles
En effet, le vieillissement des ongles est assez visible. À mesure qu'ils mûrissent, les ongles développent des stries verticales et deviennent de plus en plus rugueux. Cela est principalement dû à la sécheresse et à l'appauvrissement en nutriments du lit de l'ongle. Pour prévenir et ralentir la détérioration des ongles, veillez à bien hydrater le lit et la surface de l'ongle.Chaque soir, appliquez un baume riche pour cuticules ou une crème pour les mains sur les ongles et le lit de l'ongle, en massant doucement. Renouvelez l'application plusieurs fois pendant la journée pour prévenir le dessèchement.
Poitrine
Le vieillissement de la poitrine est indéniable. Avec la perte de collagène et l'effet de la gravité, les seins ont tendance à s'affaisser, à s'étaler vers l'extérieur et à perdre leur fermeté et leur élasticité à mesure que nous vieillissons.Au-delà de l'ajustement périodique de la taille du soutien-gorge, utilisez des produits anti-âge spécialisés pour le buste afin de raffermir et de lifter les tissus mammaires. Associés à des massages, ils permettent d'obtenir des résultats visibles.
Le décolleté
La zone du décolleté, qui englobe le bas du cou et le devant de la poitrine, est souvent négligée. Avec l'âge, des ridules et une pigmentation apparaissent généralement à cet endroit.Les dommages chroniques causés par le soleil sont la principale cause du vieillissement cutané dans cette zone. L'utilisation d'un écran solaire ou de cosmétiques contenant un indice de protection solaire peut donc aider à prévenir les problèmes futurs. Comme pour le visage, une exfoliation régulière est nécessaire, ainsi que l'utilisation de produits hydratants et anti-âge.
Le dos
La plupart des femmes négligent les soins du dos, alors que cette zone nécessite également une attention particulière en matière d'anti-âge.Les kératoses séborrhéiques séniles, fréquentes chez les personnes âgées, ne touchent pas uniquement le visage, mais peuvent s'étendre à tout le corps, y compris le dos. Cette affection provoque une sécheresse cutanée qui se manifeste initialement par des taches brunes accompagnées de squames. Au début, beaucoup les confondent avec des grains de beauté, mais à mesure qu'elles se développent, elles s'épaississent et deviennent rugueuses.Par conséquent, ne négligez jamais votre dos lorsque vous appliquez une lotion pour le corps. Appliquez une crème hydratante après le bain et utilisez quotidiennement un sérum raffermissant pour lutter contre le vieillissement de cette zone.
Les oreilles
Le port prolongé de boucles d'oreilles lourdes, combiné aux effets de la gravité, peut entraîner un affaissement et un relâchement des oreilles, autre signe de vieillissement.Évitez de porter fréquemment des boucles d'oreilles lourdes, appliquez un écran solaire pour protéger vos oreilles des dommages causés par les UV et envisagez des injections d'acide hyaluronique pour redonner du volume à vos lobes d'oreilles. Anti-âge pour tout le corps Le vieillissement commence au niveau cellulaire. Pour conserver une énergie débordante et une vitalité juvénile, vous devez prendre soin de vos cellules afin qu'elles restent saines et actives. C'est pourquoi vos choix en matière d'alimentation et de mode de vie peuvent soit accélérer le vieillissement prématuré, soit préserver votre jeunesse.Le tabagisme excessif, la consommation d'alcool, le stress, les aliments transformés, le sucre et les produits d'origine animale accélèrent le vieillissement. Optez pour une alimentation à base de plantes, gérez votre stress grâce au yoga et à la méditation, et cultivez une intimité passionnée : voilà les secrets d'une jeunesse éternelle !