Vi ved alle, at vi skal bruge anti-rynke øjencreme hver aften, men der er mange områder fra top til tå, der har brug for anti-aging pleje. Hvor mange kender du til? Husk, at ungdommelig vitalitet ikke kun er begrænset til ansigtet – fingre, hals og décolletage afslører også din alder.Vi har konsulteret professionelle dermatologer, som har afsløret otte yderligere områder på kroppen, der har brug for anti-aging pleje. Ved at være opmærksom på disse detaljer kan du se yngre ud end din faktiske alder. Husk, at du aldrig bliver yngre end du er i dag, så det er aldrig for tidligt at begynde med anti-aging rutiner. Hænder Vores hænder er lige så udsat for sollys som vores ansigter, hvilket gør det afgørende at bruge solcreme.Der bør dagligt påføres en fed håndcreme, især efter kontakt med vand eller sæbebaserede rengøringsmidler. "Tør hud ser kedelig, ru og tilbøjelig til fine linjer ud. Kløe og revner er tegn på betændelse, og kronisk betændelse fremskynder aldring," forklarer Dr. Jessica Krant, adjunkt ved Dermatology Clinic og grundlægger af Art of Dermatology på Fifth Avenue i New York.
Siderne af halsen
Mens vores hage giver en vis beskyttelse af forsiden af halsen mod solskader, forbliver siderne helt udsatte. Se på dem, der ofte solbader – huden på siderne af deres hals viser ofte mere udtalt pigmentering, rynker og mathed. Så når du smører solcreme på dit ansigt og décolletage, skal du huske at medtage siderne af din hals og bruge en halskrem for at bekæmpe aldring.
Negle
Aldrende negle er faktisk ret synlige. Når neglene modnes, udvikler de hævede lodrette riller og bliver stadig grovere. Dette skyldes primært tørhed og næringsstofmangel i neglelejet. For at forhindre og bremse neglernes forringelse skal du sikre, at neglelejet og neglens overflade får rigelig fugt.Påfør hver aften en rig neglebåndsbalsam eller håndcreme på negle og neglebånd, og massér forsigtigt. Påfør flere gange i løbet af dagen for at forhindre tørhed.
Bryst
Aldring af brystet er uundgåelig. Med alderen får kollagen tab og tyngdekraften brysterne til at hænge, sprede sig og miste fasthed og elasticitet.Ud over at justere bh-størrelsen med jævne mellemrum, kan du bruge specialiserede anti-aging-produkter til brystet for at stramme og løfte brystvævet. Kombineret med massage kan der opnås mærkbare resultater.
Dekolletage
Dekolletageområdet, der omfatter den nedre del af halsen og den forreste del af brystet, overses ofte. Med alderen opstår der ofte fine linjer og pigmentering her.Kronisk solskade er den primære årsag til hudens aldring i dette område, så solcreme eller kosmetik med SPF kan hjælpe med at forhindre fremtidige problemer. Ligesom ansigtet er det nødvendigt med regelmæssig eksfoliering samt fugtgivende og anti-aging-produkter.
Ryggen
De fleste kvinder forsømmer plejen af ryggen, men dette område kræver også anti-aging-pleje.Senil seborroisk keratose, som ofte ses hos ældre voksne, påvirker ikke kun ansigtet, men kan sprede sig over hele kroppen, inklusive ryggen. Denne tilstand forårsager tør hud, der oprindeligt vises som brune pletter med skællende flager. Mange forveksler dem i første omgang med modermærker, men når de vokser, bliver de tykkere og ru.Glem derfor aldrig din ryg, når du smører dig ind i bodylotion. Påfør fugtighedscreme efter badet, og brug et hudopstrammende serum dagligt for at bekæmpe aldring i dette område. Ører Års brug af tunge øreringe kombineret med tyngdekraftens virkning kan få ørerne til at hænge og synke – endnu et tegn på aldring.Undgå hyppig brug af tunge øreringe, påfør solcreme for at beskytte begge ører mod UV-skader, og overvej hyaluronsyrefyldstoffer for at genoprette fylden i øreflipperne. Anti-aging for hele kroppen Aldring begynder på celleniveau. For at bevare ubegrænset energi og ungdommelig vitalitet skal du pleje sunde, aktive celler. Derfor kan valg af kost og livsstil enten fremskynde for tidlig aldring eller bevare ungdommeligheden.Overdreven rygning, alkoholforbrug, stress, forarbejdede fødevarer, sukker og animalske produkter fremskynder aldring. Vælg en plantebaseret kost, håndter stress gennem yoga og meditation, og omfavn lidenskabelig intimitet – det er hemmeligheden bag evig ungdom!