Všichni víme, že je třeba každý večer nanášet oční krém proti vráskám, ale existuje mnoho oblastí od hlavy až k patě, které vyžadují péči proti stárnutí. Kolik z nich znáte? Pamatujte, že mladistvá vitalita se neomezuje pouze na obličej – prsty, krk a dekolt také prozrazují váš věk.Konzultovali jsme s profesionálními dermatology, kteří nám prozradili dalších osm částí těla, které vyžadují péči proti stárnutí. Pokud budete věnovat pozornost těmto detailům, můžete vypadat mladší, než ve skutečnosti jste. Pamatujte, že nikdy nebudete mladší než dnes, takže nikdy není příliš brzy začít s péčí proti stárnutí. Ruce Naše ruce jsou vystaveny slunečnímu záření stejně jako obličej, proto je nanášení opalovacího krému velmi důležité.Každý den, zejména po kontaktu s vodou nebo mýdlovými čisticími prostředky, byste měli nanášet výživný krém na ruce. „Suchá pokožka vypadá matně, drsně a je náchylná k tvorbě jemných vrásek. Svědění a popraskání jsou příznaky zánětu a chronický zánět urychluje stárnutí,“ vysvětluje Dr. Jessica Krant, odborná asistentka na dermatologické klinice a zakladatelka Art of Dermatology na newyorské Páté avenue.
Boční strany krku
Zatímco brada poskytuje přední části krku určitou ochranu před poškozením sluncem, boční strany zůstávají zcela odkryté. Pozorujte milovníky opalování: kůže na bočních stranách jejich krku často vykazuje výraznější pigmentaci, vrásky a matnost. Při nanášení opalovacího krému na obličej a dekolt proto nezapomínejte na boční strany krku. K boji proti stárnutí v této oblasti používejte speciální krém na krk.
Nehty
Stárnutí nehtů je skutečně velmi patrné. Jak nehty stárnou, vytvářejí se na nich svislé rýhy a stávají se stále hrubšími. Je to způsobeno především suchostí a vyčerpáním živin v nehtovém lůžku. Abyste zabránili a zpomalili zhoršování stavu nehtů, zajistěte dostatečnou hydrataci nehtového lůžka a povrchu nehtů.Každý večer naneste na nehty a nehtové lůžko výživný balzám na kutikuly nebo krém na ruce a jemně vmasírujte. Během dne naneste několikrát, abyste zabránili vysušení.
Prsa
Stárnutí prsou je nepopiratelné. S úbytkem kolagenu a působením gravitace mají prsa s přibývajícím věkem tendenci klesat, rozšiřovat se a ztrácet pevnost a pružnost.Kromě pravidelného přizpůsobování velikosti podprsenky používejte speciální produkty proti stárnutí pro zpevnění a lifting prsní tkáně. V kombinaci s masáží lze dosáhnout viditelných výsledků.
Dekolt
Oblast dekoltu, zahrnující spodní část krku a přední část hrudníku, je často opomíjena. S věkem se zde běžně objevují jemné vrásky a pigmentace.Chronické poškození sluncem je hlavní příčinou stárnutí pokožky v této oblasti, proto mohou opalovací krémy nebo kosmetika s ochranným faktorem SPF pomoci předcházet budoucím problémům. Stejně jako u obličeje je nutná pravidelná exfoliace spolu s hydratačními a proti stárnutí působícími produkty.
Záda
Většina žen zanedbává péči o záda, ale i tato oblast vyžaduje pozornost v rámci péče proti stárnutí.Senilní seboroická keratóza, která se běžně vyskytuje u starších dospělých, nepostihuje pouze obličej, ale může se rozšířit po celém těle, včetně zad. Tento stav způsobuje suchou pokožku, která se zpočátku projevuje hnědými skvrnami se šupinatými vločkami. Mnoho lidí je zpočátku zaměňuje za mateřská znaménka, ale jak rostou, zesilují se a stávají se drsnými.Proto při nanášení tělového mléka nikdy nezanedbávejte záda. Po koupeli naneste hydratační krém a každý den používejte sérum pro zpevnění pokožky, abyste zabránili stárnutí této oblasti.
Uši
Dlouholeté nošení těžkých náušnic v kombinaci s účinky gravitace může způsobit povislé a visící uši – další známku stárnutí.Vyhněte se častému nošení těžkých náušnic, naneste opalovací krém, aby byly obě uši chráněny před poškozením UV zářením, a zvažte použití výplní s kyselinou hyaluronovou, které obnoví plnost ušních lalůčků.
Anti-aging celého těla
Stárnutí začíná na buněčné úrovni. Abyste si udrželi neomezenou energii a mladistvou vitalitu, musíte pečovat o zdravé a aktivní buňky. Proto může výběr stravy a životního stylu buď urychlit předčasné stárnutí, nebo zachovat mladistvý vzhled.Nadměrné kouření, konzumace alkoholu, stres, zpracované potraviny, cukr a živočišné produkty stárnutí urychlují. Zvolte rostlinnou stravu bohatou na zeleninu a ovoce, zvládněte stres pomocí jógy a meditace a přijměte vášnivou intimitu – to jsou tajemství věčného mládí!