Metode til hjemmelavet ældet mandarinskal:
1) I denne sæson, hvor mandariner er rigeligt tilgængelige på markederne, skal du undlade at smide skallerne ud efter forbrug. Træk de uvaskede skaller på en snor og hæng dem op i et godt ventileret område. Efter flere dage bør de være tilstrækkeligt tørre til at knække let.
2) Soltørret mandarinskal har en mildere duft og en let bitter smag. For at fremhæve smagen kan du lægge skallerne på den midterste rist i ovnen og bage dem ved ca. 140 °C i 20 minutter (hold øje med dem, så de ikke brænder på). Når de er afkølet, opbevares de i en lufttæt pose for at bevare den optimale smag.
3) Udover at brygge te kan du tilføje et par stykker, når du steger kød, for at forbedre smagen, reducere vildtsmagen og skære igennem fedmen.
Tørret mandarinskal og lotusbladste
Personer, der er overvægtige eller har problemer med fordøjelsen, kan finde denne te gavnlig til at reducere fedtstoffer og støtte vægtkontrol. Hyppige festmåltider fører ofte til bekymringer om vægtøgning.Drik denne te en gang dagligt, 30 minutter efter måltiderne (enten frokost eller aftensmad), i en uge i træk for at opnå en gavnlig regulering af kroppen. Lotusblade regulerer milten og maven, hvilket gør dem til en ideel drik for dem, der ønsker at regulere deres vægt. Tørrede lotusblade kan købes i urtebutikker eller i supermarkedernes urteteafdelinger til meget overkommelige priser.
Opbevar tørrede lotusblade væk fra fugt, helst i en genlukkelig pose på et køligt, tørt sted.
Job's tårer hjælper med at fjerne affaldsstoffer fra kroppen og øge stofskiftet. Når de brygges til te, fjerner de varme og forbedrer effektivt akne i ansigtet og ru, kedelig hud.
Hawthornbær har fedtrensende egenskaber og fremmer udskillelsen af affaldsstoffer fra kroppen. Tørret mandarinskal fremmer fordøjelsen, regulerer qi og styrker milten. Det kan købes i apoteker eller supermarkeder, men denne sæson er også velegnet til at lave din egen tørrede mandarinskal.
Ingredienser: En håndfuld tørrede lotusblade (ca. 10 g); 20 g tørrede hawthornbær (ca. 15 stk.); 10 g Jobs tårer; 10 g tørret mandarinskal; kandis efter smag;700 ml vand (til én person, ikke egnet til gravide)
Fremgangsmåde:
1) Skyl de tørrede lotusblade, tørrede hagtornsbær, coixfrø og tørrede mandarinskræl. Dræn og kom dem i en gryde.
2) Hæld 700 ml vand i gryden. Bring det i kog ved høj varme, skru derefter ned til medium varme og lad det simre i 5 minutter.
3) Tilsæt kandis til gryden. Sæt en sigte over gryden og hæld den bryggede te i den, mens du rører, indtil kandisen er opløst.
3) Kom kandis i en tekande, sæt en si i, hæld den bryggede te i kanden og rør, indtil kandisen er opløst.
Infusion af røde bønner og tørret mandarinskal: En lækker slankende og fedtreducerende drik
Røde bønner, også kendt som adzukibønner, beskrives i Compendium of Materia Medica som havende en nedadgående virkning. De fremmer tyndtarmens funktion, letter vandladning og reducerer hævelser. Derudover regulerer de menstruationen og fremmer amning, hvilket viser sig effektivt for kvinder med uregelmæssig menstruation og ammende mødre med dårlig mælkeproduktion.Desuden hjælper tørret mandarinskal fordøjelsen ved at opløse slim og undertrykke hoste. Det viser sig at være meget effektivt mod fordøjelsesbesvær og madstagnation.
Røde bønner er rige på vitamin B1 og B2, protein og forskellige mineraler. De nærer blodet, fremmer diurese, reducerer hævelser og styrker hjertefunktionen. Regelmæssig indtagelse hjælper med at forebygge og behandle ødemer i benene, samtidig med at det understøtter vægttab.
Deres alkaloidindhold forbedrer mave-tarm-motiliteten, lindrer forstoppelse, fremmer vandladning og reducerer ødemer forårsaget af hjerte- eller nyresygdomme.
At indarbejde røde bønner i din kost for at tabe dig kan give markant mere veldefinerede kurver i lårene og taljen. Denne metode kan pålideligt opnå et vægttab på ca. 13 kg inden for to måneder!
Opskrift på infusion af røde bønner og tørret mandarinskal
Ingredienser: 200 g røde bønner, 5 g tørret mandarinskal, en knivspids fint salt.
Fremgangsmåde: Blødlæg røde bønner og tørret mandarinskal i 30 minutter. Kog røde bønner i 30 minutter, tilsæt tørret mandarinskal og lad det simre i 10 minutter. Smag til med en knivspids fint salt inden servering.Fordele: Røde bønner fremmer vanddrivning og reducerer hævelser, mens tørret mandarinskal hjælper fordøjelsen og regulerer organfunktionerne. Kombineret understøtter de vægttab og reducerer væskeretention. Indtages dagligt efter måltiderne for mærkbare resultater inden for to uger.