Kakšne so prednosti pitja poparka iz posušene mandarinske lupine?
Posušena mandarinska lupina, znana kot Chenpi, se najpogosteje uživa kot poparek. Kakšne prednosti pa prinaša pitje tega poparka?Prednosti pitja poparka iz posušene mandarinske lupine Kakšne so prednosti pitja poparka iz posušene mandarinske lupine? Prednosti pitja poparka iz mandarinske lupine Posušena mandarinska lupina ali Chenpi je pogosta posušena lupina citrusov. Priprava poparka je priljubljena metoda uživanja. Uravnava qi jeter, razgrajuje zastoje, razgrajuje sluz in lajša kašelj. V kombinaciji z drugimi sestavinami lahko ima terapevtske učinke. V nadaljevanju raziskujemo prednosti pitja poparka iz posušene mandarinske lupine in metode njegove priprave.Prednosti in učinki poparka iz posušene mandarinske lupine Posušena mandarinska lupina je pogosto uporabljana kitajska zdravilna rastlina, narejena iz soncu posušene lupine navadnega citrusovega sadeža. Tradicionalna kitajska medicina jo šteje za grenko in toplo po naravi, z lastnostmi, ki uravnavajo qi in pomirjajo jetra, sušijo vlago in krepijo vranico, odpravljajo zastoj qi v vranici in želodcu ter preoblikujejo sluz in vlago.
Kot široko dostopno zeliščno zdravilo ima posušena mandarinska lupina raznolike terapevtske uporabe. Izbere se lahko za stanja, ki sodijo v njen obseg zdravljenja, vendar je treba upoštevati, da se načini uporabe razlikujejo. Lahko se kuha za uživanje, vendar je tudi priprava čaja dobra možnost. Priprava posušene mandarinske lupine v vodi ima sicer terapevtsko vrednost, vendar mnogi še vedno ne poznajo njenih posebnih koristi.
Koristi pitja namočenega posušenega mandarinskega lupinca so številne. Zato je pri izbiri potrebno nekaj znanja, da se prepoznajo njegove posebne prednosti za človeško telo in določi optimalna metoda uporabe.Mandarina ima zdravilne lastnosti, ki vlažijo pljuča, blažijo kašelj, raztapljajo sluz, krepijo vranico, uravnavajo qi in potešijo žejo. Je odlično sadje, primerno za vse starosti in spola, zlasti za starejše, osebe z akutnim ali kroničnim bronhitisom in bolnike s srčno-žilnimi boleznimi. Mandarina je resnično zaklad od glave do pete: ne le meso je zelo zdravilno, ampak tudi lupina, semena, membrane in listi so avtentične zdravilne sestavine.Posušena lupina, medicinsko znana kot „Chenpi“, uravnava qi, suši vlago, pretvarja sluz, lajša kašelj in krepi vranico in želodec. Pogosto se uporablja za preprečevanje in zdravljenje napetosti v prsih in bokih, kile, nabreklosti prsi, grudkov v prsih, bolečin v želodcu in prebavnih motenj.Seme, imenovano »ju he«, ima lastnosti, ki razgrajujejo vozliče in lajšajo bolečine, klinično se uporablja za zdravljenje otekanja in bolečin v modih ter vnetja in bolečin v prsih. Srčika, ki jo sestavljajo mrežaste žile v notranjosti ploda, olajšuje odprtje meridianov, razgrajuje sluz, uravnava qi in spodbuja krvni obtok, pogosto se uporablja za zdravljenje kašlja, ki ga povzroča sluz. Srčika je bogata z vitaminom P, učinkovito preprečuje in obvladuje hipertenzijo, zato je redno uživanje koristno za zdravje starejših.Listi imajo lastnosti, ki pomirjajo jetra, uravnavajo qi, zmanjšujejo otekline in izločajo toksine, zaradi česar so ključno zdravilo za bolečine v reberih in mastalgijo. Lupina, pri kateri je bela notranja plast odstranjena, da ostane samo zunanja koža, se imenuje „mandarinska lupina“ (橘红). Uravnava qi pljuč in izloča sluz, zato se pogosto uporablja v klinični praksi za kašelj in kolcanje.Pomaranče so bogate s sladkorji (glukozo, fruktozo, saharozo), vitamini, jabolčno kislino, citronsko kislino, beljakovinami, maščobami, prehranskimi vlakninami in različnimi minerali. Nedavne raziskave avstralske organizacije Commonwealth Scientific and Industrial Research Organisation kažejo, da lahko uživanje ene pomaranče na dan pomaga pri preprečevanju nekaterih vrst raka, kot so rak ust, grla in želodca. Čeprav pomaranče ponujajo številne koristi, jih je treba uživati redno, vendar ne v prekomernih količinah.
Tradicionalna kitajska medicina pomaranče uvršča med toplotne živila. Prekomerno uživanje lahko povzroči notranjo vročino, ki se kaže v obliki afte, suhega ustja in grla, vnetja grla in zaprtja. Ker pomarančna kaša vsebuje organske kisline, ki lahko dražijo želodčno sluznico, je priporočljivo, da pomaranč ne uživate na prazen želodec.Poleg tega pomaranče vsebujejo znatne količine karotena. Prekomerno uživanje v enkratnem ali kratkem časovnem obdobju lahko poviša raven karotena v krvi, kar povzroči porumenelost kože. V takih primerih je treba povečati vnos vode, začasno se izogibati citrusom in omejiti uživanje hrane, bogate s karotenom. Barva kože se običajno vrne v normalno stanje v približno enem mesecu.
Način priprave posušene mandarinske lupine Vzemite majhno količino posušene mandarinske lupine (ne več kot 10 gramov), namočite jo v vreli vodi in uživajte kot nadomestek čaja 2-3-krat dnevno, dokler se ne pozdravite. Priporočljivo je, da po pripravi zaužijete ostanke. Alternativno lahko posušeno mandarinsko lupino kombinirate z izvlečkom ingverja: vzemite po 5 gramov ingverja in posušene mandarinske lupine, dodajte majhno količino sladkorja in kuhajte v 400 mililitrih vode. Nastali izvleček razdelite na 3-4 dele za uživanje.Naliv iz posušene mandarinske lupine predvsem poživi qi vranice in želodca. Ker ti organi uravnavajo preoblikovanje in transport tekočin, poživljen qi izloča vlago, krepi vranico in razgrajuje sluz. Poleg tega mnogi kitajski zeliščni odvarji vključujejo posušeno mandarinsko lupino kot vodilo za pripravo odvarja, kar poudarja njeno izjemno učinkovitost. Koristi naliva iz posušene mandarinske lupine 1. Kašelj z izrazitim sluzom Sestavine: 9 g posušene mandarinske lupine, 1 oreh, 3 rezine ingverja Priprava: Pripravite odvar in zaužijte.2. Za bolečine v želodcu Sestavine: 3 g lupine citrusov, 6 g ingverja, ščepec rjavega sladkorja. Priprava: Pripravite odvar v vodi, pred zaužitjem dodajte majhno količino rjavega sladkorja. 3. Za kronični gastritis Sestavine: 30 g posušene lupine citrusov, ščepec belega sladkorja. Priprava: Lupino zmeljite v fin prah, zmešajte z belim sladkorjem in zaužijte s toplo vodo na prazen želodec.4. Za bruhanje: Sestavine: 9 g posušene lupine mandarine, 50 g riža, majhna količina ingverjevega soka. Priprava: Vodo zavremo, dodamo majhno količino ingverjevega soka in popijemo. 5. Za bronhitis: Sestavine: 30 g posušene mandarine, 15 g česna. Priprava: V vodi namočimo in popijemo kot nadomestek čaja. 6. Za opekline: Sestavine: Mandarina. Priprava: Na prizadeto mesto nanesemo ustrezno količino.7. Izguba apetita in prebavne motnje: 3 g posušene mandarinske lupine, 10 velikih rdečih dateljnov. Priprava: 10 minut namakajte v vreli vodi. Pijte pogosto pred obroki kot nadomestek čaja za zdravljenje izgube apetita in prebavnih motenj. 8. Prehlad in kašelj: 30 g sveže mandarinske lupine, 600 ml vode, majhna količina belega sladkorja.Priprava: Vodo zavremo do 400 ml, dodamo sladkor po okusu. 200 ml popijemo, ko je še vroče, po pol ure ponovno segrejemo in popijemo še 200 ml. Opomba: Ta metoda je učinkovita pri kašlju, ki ga povzroča prehlad. 9. Nosečnostna vročina: 2 pomaranči, 1 kumara. Priprava: Oboje operemo, iztisnemo sok in popijemo 2–3-krat dnevno.
10. Hripavost
Posušena lupina mandarine (Chenpi) se običajno uživa namočena v vodi. Uravnava qi jeter, preobraža sluz in lajša kašelj. V kombinaciji z drugimi sestavinami lahko ponuja terapevtske koristi. Spodaj raziskujemo učinke infuzije Chenpi in njene uporabe...
Sestavine: 20 g posušene lupine mandarine, 2 hruški.Priprava: Hruški operite in iztisnite sok. Posušeno pomarančno lupino kuhajte v vodi. Hruškov sok zmešajte z odvarom pomarančne lupine in zaužijte skupaj. Opomba: To zdravilo je učinkovito pri akutnem laringitisu in hripavosti. Sveže pomarančne lupine ne smete namakati; namesto tega uporabite soncu posušene lupine (Chenpi). Namakanje teh posušenih lupin v vodi prinaša pomembne koristi za zdravje.Namakanje pomarančne lupine v vodi v kombinaciji z drugimi sestavinami je lahko učinkovito zdravilo za različne bolezni. Pitje namaka pomarančne lupine kot nadomestek čaja ima lastnosti, ki odpravljajo vročino, blažijo kašelj in raztapljajo sluz. Vendar je uživanje sveže pomarančne lupine, namakane kot nadomestek čaja, škodljivo za zdravje. Z napredkom v tehniki pridelave in uporabo metod konzerviranja v zadnjih letih večina pridelovalcev sadja po žetvi pomaranče namoči v konzervanse, preden jih da na trg.Konzervansi so kemične spojine. Čeprav ne vplivajo na meso sadja, je ostanke na lupini težko odstraniti z navadno vodo. Priprava takšne lupine kot nadomestek čaja predstavlja očitna tveganja za zdravje. Tudi sveža pomarančna lupina, ki ni obdelana s konzervansi, ne dosega želenih terapevtskih učinkov, ko se uporablja kot nadomestek čaja.Razlog, da je pomarančna lupina znana tudi kot stara mandarinska lupina (Chenpi), je, da je boljša, čim dlje je stara. Na splošno jo je treba pred uporabo shranjevati vsaj eno leto. Znani medicinski učenjak Tao Hongjing iz severne in južne dinastije je dejal: »Čim dlje je mandarinska lupina stara, tem boljša je.« Raziskave so pokazale, da odvar iz stare mandarinske lupine vsebuje adrenergične sestavine, ki so stabilnejše od adrenalina in se s kuhanjem ne uničijo.Po enem letu staranja se vsebnost eteričnega olja v stari mandarinski lupini znatno zmanjša, medtem ko se flavonoidne spojine sorazmerno povečajo. V tej fazi se v celoti uresničijo zdravilne lastnosti lupine. Po opisu prednosti kuhanja stare mandarinske lupine ponovno poudarjamo: stara lupina se nanaša izključno na soncu posušeno mandarinsko lupino. Sveža lupina ni primerna za kuhanje in jo je idealno soncu posušiti in eno leto starati pred uporabo.