ما هي فوائد شرب منقوع قشر اليوسفي المجفف؟
يُستهلك قشر اليوسفي المجفف، المعروف باسم Chenpi، بشكل شائع كمنقوع. إذن، ما هي فوائد شرب هذا المنقوع؟فوائد شرب منقوع قشر اليوسفي المجفف ما هي فوائد شرب منقوع قشر اليوسفي المجفف؟ فوائد شرب منقوع قشر اليوسفي يُستهلك قشر اليوسفي المجفف، أو Chenpi، بشكل شائع كمنقوع. فهو يساعد في تنظيم طاقة الكبد، وإزالة البلغم، وتخفيف السعال. عند مزجه مع مكونات أخرى، قد يمتلك خصائص علاجية. فيما يلي، نستكشف فوائد شرب منقوع قشر اليوسفي المجفف وطرق تحضيره.فوائد وتأثيرات شرب منقوع قشر اليوسفي المجفف قشر اليوسفي المجفف هو عشب طبي صيني شائع الاستخدام، مصنوع من قشر فاكهة اليوسفي المجفف الذي نستهلكه بانتظام. تعتبره الطب الصيني التقليدي مرًا في الطعم ودافئًا في الطبيعة، وله القدرة على تنظيم الطاقة الحيوية وتهدئة الكبد، وتجفيف الرطوبة وتقوية الطحال، وحل ركود الطاقة الحيوية في الطحال والمعدة، وتحويل البلغم والرطوبة.
كعلاج عشبي متوفر على نطاق واسع، يقدم قشر اليوسفي المجفف تطبيقات علاجية متنوعة. يمكن اختياره لعلاج الحالات التي تدخل في نطاق علاجه، ولكن تجدر الإشارة إلى أن طرق استخدامه تختلف. يمكن غليه أو نقعه في الماء - وهو خيار عملي يوفر أيضًا فوائد علاجية. لا يزال الكثيرون غير مدركين للمزايا المحددة لتناول قشر اليوسفي المجفف المنقوع في الماء.
فوائد شرب منقوع قشر اليوسفي المجفف متعددة. لذلك، عند اختياره، من الضروري فهم بعض الأمور للتعرف على مزاياه المحددة للجسم البشري وتحديد الطريقة المثلى لاستخدامه.يتمتع اليوسفي بخصائص طبية ترطب الرئتين، وتخفف السعال، وتذيب البلغم، وتقوي الطحال، وتنظم الطاقة الحيوية، وتروي العطش. وهو فاكهة ممتازة للاستهلاك من قبل جميع الأعمار والأجناس، وخاصة كبار السن، والمصابين بالتهاب القصبات الحاد أو المزمن، ومرضى القلب والأوعية الدموية. اليوسفي هو حقًا كنز من أعلى إلى أسفل: فليس فقط لحمه له قيمة طبية كبيرة، بل إن قشرته وبذوره ولبه وأوراقه كلها مكونات طبية أصلية.القشرة المجففة، المعروفة طبياً باسم "Chenpi"، تنظم الطاقة الحيوية وتجفف الرطوبة وتحوّل البلغم وتخفف السعال وتقوي الطحال والمعدة. وتستخدم بشكل متكرر للوقاية والعلاج من انتفاخ الصدر والجانبين والفتق وتورم الثدي وكتل الثدي وآلام المعدة وعسر الهضم.تتمتع البذور، التي تسمى "جو هي"، بخصائص تساعد على تفتيت العقيدات وتخفيف الألم، وتستخدم سريريًا لعلاج تورم الخصيتين وألمهما، وكذلك تورم الثدي الالتهابي وألمه. أما اللب، الذي يتكون من عروق شبكية داخل الثمرة، فيساعد على فتح المسارات، ويزيل البلغم، وينظم الطاقة الحيوية، وينشط الدورة الدموية، ويستخدم غالبًا لعلاج السعال الناتج عن البلغم. اللب غني بفيتامين P، ويمنع وينظم ارتفاع ضغط الدم بشكل فعال، مما يجعله مفيدًا لصحة كبار السن عند تناوله بانتظام.تتمتع الأوراق بخصائص تهدئ الكبد وتنظم الطاقة الحيوية وتقلل التورم وتطرد السموم، مما يجعلها علاجًا رئيسيًا لألم الضلع وألم الثدي. يُطلق على القشرة، بعد كشط الطبقة الداخلية البيضاء منها للاحتفاظ بالطبقة الخارجية فقط، اسم "قشرة اليوسفي" (橘红). وهي تنظم طاقة الرئة وتطرد البلغم، وتستخدم عادةً في العلاج السريري للسعال والفواق.البرتقال غني بالسكريات (الجلوكوز والفركتوز والسكروز) والفيتامينات وحمض الماليك وحمض الستريك والبروتين والدهون والألياف الغذائية ومختلف المعادن. تشير الأبحاث الحديثة التي أجرتها منظمة الكومنولث الأسترالية للبحوث العلمية والصناعية إلى أن تناول برتقالة واحدة يوميًا قد يساعد في الوقاية من بعض أنواع السرطان، مثل سرطان الفم والحلق والمعدة. على الرغم من أن البرتقال يقدم العديد من الفوائد، إلا أنه يجب تناوله بانتظام ولكن بكميات معتدلة.
تصنف الطب الصيني التقليدي البرتقال على أنه دافئ بطبيعته. الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى ارتفاع الحرارة الداخلية، مما يتجلى في شكل تقرحات الفم وجفاف الفم والحلق والتهاب الحلق والإمساك. نظرًا لأن لب البرتقال يحتوي على أحماض عضوية، يجب تجنب تناوله على معدة فارغة لمنع تهيج الغشاء المخاطي للمعدة وعدم الراحة.بالإضافة إلى ذلك، يحتوي البرتقال على كميات كبيرة من الكاروتين. تناول كميات زائدة دفعة واحدة أو خلال فترة قصيرة يمكن أن يرفع مستويات الكاروتين في الدم، مما يتسبب في اصفرار الجلد. في مثل هذه الحالات، يجب زيادة تناول الماء، وتجنب الحمضيات مؤقتًا، والحد من تناول الأطعمة الغنية بالكاروتين. عادة ما يعود لون الجلد إلى طبيعته في غضون شهر تقريبًا.
طريقة تحضير قشر اليوسفي المجفف خذ كمية صغيرة من قشر اليوسفي المجفف (لا تزيد عن 10 جرامات)، وانقعها في الماء المغلي، وتناولها كبديل للشاي 2-3 مرات يوميًا حتى الشفاء. يُنصح بتناول البقايا بعد التحضير. أو بدلاً من ذلك، امزج قشر اليوسفي المجفف مع مغلي الزنجبيل: خذ 5 جرامات من كل من الزنجبيل وقشر اليوسفي المجفف، وأضف كمية صغيرة من السكر، واغليها في 400 ملليلتر من الماء. قسّم المغلي إلى 3-4 حصص لتناولها.يعمل منقوع قشر اليوسفي المجفف في المقام الأول على تنشيط الطاقة الحيوية للطحال والمعدة. ونظرًا لأن هذين العضوين يتحكمان في تحويل السوائل ونقلها، فإن الطاقة الحيوية المنشطة تطرد الرطوبة وتقوي الطحال وتزيل البلغم. علاوة على ذلك، تتضمن العديد من مغلي الأعشاب الصينية قشر اليوسفي المجفف كدليل للمغلي، مما يؤكد فعاليته الاستثنائية. فوائد منقوع قشر اليوسفي المجفف 1. السعال مع البلغم المفرط المكونات: 9 جرام من قشر اليوسفي المجفف، 1 حبة جوز، 3 شرائح زنجبيل الطريقة: قم بغلي المكونات وتناولها.2. لعلاج آلام المعدة المكونات: 3 جرام من لب الحمضيات، 6 جرام من الزنجبيل، قليل من السكر البني. الطريقة: يُغلى في الماء، ثم يُضاف قليل من السكر البني قبل تناوله. 3. لعلاج التهاب المعدة المزمن المكونات: 30 جرام من قشر الحمضيات المجفف، قليل من السكر الأبيض. الطريقة: يُطحن القشر إلى مسحوق ناعم، ويُخلط مع السكر الأبيض، ويُتناول مع الماء الدافئ على معدة فارغة.4. للقيء: المكونات: 9 غرام من قشر اليوسفي المجفف، 50 غرام من الأرز، كمية قليلة من عصير الزنجبيل. الطريقة: يُغلى في الماء، تُضاف كمية قليلة من عصير الزنجبيل، ويُشرب. 5. لالتهاب القصبات: المكونات: 30 غرام من كعكة اليوسفي المجففة، 15 غرام من الثوم. الطريقة: يُنقع في الماء ويُشرب كبديل للشاي. 6. للحروق: المكونات: اليوسفي. الطريقة: تُوضع كمية مناسبة على المنطقة المصابة.7. فقدان الشهية وعسر الهضم المكونات: 3 غرام من قشر اليوسفي المجفف، 10 حبات تمر أحمر كبيرة. الطريقة: ينقع في الماء المغلي لمدة 10 دقائق. يشرب بشكل متكرر قبل الوجبات كبديل للشاي لعلاج فقدان الشهية وعسر الهضم. 8. نزلات البرد والسعال المكونات: 30 غرام من قشر اليوسفي الطازج، 600 مل من الماء، كمية قليلة من السكر الأبيض.الطريقة: يُغلى المزيج حتى يتبقى 400 مل، ويُضاف السكر حسب الرغبة. يشرب 200 مل وهو ساخن، ثم يُعاد تسخينه ويشرب 200 مل أخرى بعد نصف ساعة. ملاحظة: هذه الطريقة فعالة للسعال الناتج عن نزلات البرد. 9. حمى الحمل: 2 برتقالة، 1 خيار. الطريقة: يُغسل كلاهما، ويُعصران ويشربان 2-3 مرات يوميًا.
10. بحة الصوت
عادة ما يتم تناول قشر اليوسفي المجفف (Chenpi) منقوعًا في الماء. فهو ينظم طاقة الكبد، ويحول البلغم، ويخفف السعال. عند دمجه مع مكونات أخرى، قد يوفر فوائد علاجية. فيما يلي نستكشف آثار منقوع Chenpi وتطبيقاته...
المكونات: 20 جرامًا من قشر اليوسفي المجفف، 2 حبة كمثرى.الطريقة: اغسل الكمثرى واستخرج العصير. اغلي قشر اليوسفي المجفف في الماء. امزج عصير الكمثرى مع مغلي قشر اليوسفي وتناولهما معًا. ملاحظة: هذا العلاج فعال إلى حد ما في حالات التهاب الحنجرة الحاد وبحة الصوت. لا ينبغي نقع قشر اليوسفي الطازج؛ بل يستخدم القشر المجفف بالشمس (تشينبي). ينتج عن نقع هذا القشر المجفف في الماء فوائد صحية كبيرة.يمكن أن يصبح نقع قشر البرتقال في الماء، عند مزجه مع مكونات أخرى، علاجًا فعالًا لمختلف الأمراض. شرب منقوع قشر البرتقال كبديل للشاي له خصائص تساعد على تبريد الجسم وتخفيف السعال وتذويب البلغم. ومع ذلك، فإن تناول قشر البرتقال الطازج المنقوع كبديل للشاي ضار بالصحة. مع التقدم في تقنيات الزراعة وتطبيق طرق الحفظ، في السنوات الأخيرة، يغمر معظم مزارعي الفاكهة البرتقال في مواد حافظة بعد الحصاد قبل طرحه في الأسواق.المواد الحافظة هي مركبات كيميائية. على الرغم من أنها لا تؤثر على لب الفاكهة، إلا أن بقاياها على القشر يصعب إزالتها بالماء العادي. شرب هذا القشر كبديل للشاي يشكل مخاطر صحية واضحة. حتى قشر البرتقال الطازج غير المعالج بالمواد الحافظة لا يحقق التأثيرات العلاجية المرجوة عند استخدامه كبديل للشاي.السبب في أن قشر البرتقال يُعرف أيضًا باسم قشر اليوسفي المعتق (Chenpi) هو أنه كلما طالت مدة تعتيقه، أصبح أفضل. بشكل عام، يجب تخزينه لمدة عام على الأقل قبل استخدامه. قال العالم الطبي الشهير تاو هونغجينغ من أسر الشمال والجنوب: "كلما طالت مدة تعتيق قشر اليوسفي، كان ذلك أفضل". أظهرت الأبحاث أن مغلي قشر اليوسفي المعتق يحتوي على مكونات شبيهة بالأدرينالية، وهي أكثر استقرارًا من الأدرينالين ولا تتلف بالغلي.بعد عام من التقادم، ينخفض محتوى الزيت الطيار في قشر اليوسفي المعتق بشكل كبير، بينما تزداد تركيز مركبات الفلافونويد نسبيًا. في هذه المرحلة تتحقق القيمة الطبية لقشر اليوسفي المعتق بالكامل. بعد أن أوضحنا فوائد تخمير قشر اليوسفي المعتق في الماء، نكرر: قشر اليوسفي المعتق هو قشر البرتقال المجفف بالشمس. قشر البرتقال الطازج غير مناسب للتخمير ويجب تجفيفه بالشمس وتقادمه لمدة عام قبل الاستهلاك.