다른 사람을 사랑하고 싶다면 먼저 자신을 사랑하는 법을 배워야 한다고 흔히들 말합니다. 자신이 자신을 사랑할 수 있는 사람인지 알고 싶으신가요? 다음의 간단한 테스트가 그 해답이 될 것입니다.

　　각 질문에서 A를 선택하면 1점, B를 선택하면 2점, C를 선택하면 3점을 받을 수 있으며, 마지막으로 총점과 비교하여 테스트 결과를 확인합니다.

　　1、도움이 필요하고 도움을 받을 수 있을 때:

　　A 다른 사람이 나를 도와주면 기쁩니다.

　　B 내가 스스로 책임져야 한다고 생각한다

　　C 나는 거의 항상 도움을 거절한다

　　2. 내가 성공했을 때

　　나는 매번 진심으로 행복하다.

　　B 조금 행복하다

　　C 별로 행복하지 않다

　　3. 파티에서:

　　A 나는 항상 수다스럽다

　　B 나는 다른 사람보다 말을 많이 하지 않는다

　　나는 항상 조용한 편이다

　　4 나는 다른 사람들과 논쟁을 벌인다:

　　A 거의 없다 B 자주 그렇다 C 너무 많이 그렇다

　　5, 파티에 늦어서 긴장하고 있었는데 파티에 참석한 다른 사람들은 모두 즐거운 시간을 보내고 있을 때 파티 분위기에 적응하는 데 얼마나 걸렸나요?

　　A 즉시

　　B 매우 천천히

　　C 일반적으로 파티에 참가할 수 없음

　　6, 한 여성이 짝을 찾고 있습니다. 구혼자 중 한 명이 20만 달러 상당의 자동차를 운전하는데, 이 여성에게 이것이 어떤 의미라고 생각하세요?

　　A 이 사람을 조심해야 한다는 것을 상기시키는 것입니다.

　　B 자전거를 타는 것과 다르지 않습니다.

　　C 이것은 좋은 기회입니다

　　7、방금 20분 동안 조깅을 했습니다. 기분이 어떠셨나요?

　　A 매우 좋음 B 매우 피곤함 C 매우 편안함

　　8, 아이가 어려운 과제(예: 매우 무거운 물건을 옮기려는 시도)를 완수하고 싶어하는데, 이 아이가 자신의 과제에 절망하면 먼저 부모님이 먼저 할 것입니다:

　　A 그를 격려한다 B 그를 위로한다

　　C 아이에게 자신의 힘을 정확하게 추정해야 한다고 말합니다.

　　9, 매우 조급할 때:

　　A 나는 그것으로 다른 사람을 다치게하지 않을 것입니다.

　　B 나는 다른 사람을 다치게 할 것이다

　　C 내가 너무 공격적이어서 다른 사람들이 놀랄 것이다.

　　10 나는 다른 사람을 돕는다:

　　A 그렇게 하는 것이 합리적일 때만

　　B 다른 사람이 부탁할 때만

　　C 다른 사람이 내 도움을 요청하지 않더라도

　　11, 나는 다른 사람을 대합니다:

　　항상 자연스럽게 친절하게 대한다

　　B 항상 처음에는 거리를 유지한다

　　C 항상 너무 가혹해서 다른 사람들이 상처를 받는다.

　　12. 나는 항상 나에게 친근하게 대하는 사람들을 느낀다:

　　A는 매우 친절하다 B는 약간 의심스럽다 C는 나를 지루하게 만든다.

　　테스트 결과:

　　20점 이하

　　적절한 방식으로 자신을 사랑하는 방법을 알기 때문에 자신에게 좋은 일을 하면서도 다른 사람에게 해를 끼치지 않습니다. 다른 사람들도 여러분이 일을 처리하는 방식에 만족하고 행복해할 것입니다.

　　20~30점:

　　자신을 충분히 소중히 여기지 않습니다. 당신은 너무 착해서 보통 "도움을 요청하는 대신 내가 알아서 할 거야"라고 생각합니다. 이러한 행동은 사람들이 당신을 "쉽게 제거할 수 있는 사람"이라고 생각하게 만듭니다. 당신은 문제를 일으키지 않기 때문에 주변 사람들에게 실용적입니다. 하지만 여러분은 불리한 입장에 처하게 됩니다.

　　30점 이상:

　　당신은 항상 자신과 상충합니다. 당신은 항상 다른 사람을 중심으로 움직이며, 다른 사람을 행복하게 해주기 위해 다른 사람을 기쁘게 하는 일을 합니다. 하지만 이에 대한 대가로 얻는 것은 거의 없습니다. 자신의 이익에 더 많은 관심을 기울이고 자신의 이익을 위해 몇 가지 조치와 수단을 취하세요.