Da bi vam pomagali bolje obvladovati svoja čustva, ne da bi to negativno vplivalo na sodelavce, smo zbrali nekaj »receptov«, ki bi lahko bili pravo zdravilo!
Simptom 1: Jeza
Vaš šef je bedak, zato ste končno izbruhnili: »Ti si neuporaben!« in odšli kot v filmu. Jeza je zameglila vašo presojo.
Recept:
Ne pozabite, da takšen odhod pusti trajen negativen vtis. Vaš šef ima ključ do vašega poklicnega napredka. Premislite dvakrat, preden izgubite živce.
Simptom 2: Ekstaza
Vaša nova vloga prinaša 2,5 milijona dolarjev v obliki delniških opcij. Po oddaji odpovedi vas vsi pozivajo, da organizirate razkošno praznovanje. Prežeti ste z evforijo, lebdite v zraku.
Recept:
Omejite svojo pretirano navdušenost, da ne bo prekipela in spremenila veselje v žalost.Ne pozabite, da na tem svetu ni nič popolno in da nič ni zastonj: tudi »sanjska« služba prinaša svoje težave. Simptom 3: Melanholičnost Veste, da bi morali biti srečni, saj ste odpovedali službo zaradi boljše priložnosti. Vendar pa še vedno globoko nostalgijo za delovno vzdušje v prejšnji službi.
Recept:
Preprosto se spomnite, zakaj ste dali odpoved. Pred odhodom ste se temeljito premislili; to fazo boste prebrodili.
Simptom štiri: Krivda
Ko predajate delo, ki se vam zdi podpovprečno, si želite, da bi lahko vrnili čas. Hrepenite po večji odgovornosti, vendar je zavesa že padla. Krivda vas grizlja.

Recept:
Ne morete opraviti vseh nalog pred datumom odhoda; občutek krivde je neizogiben. Opravite, kar lahko, preostalo predajte in odidite.
Simptom 5: Neodločnost
Vložili ste odpoved, vendar ste še vedno razpeti. Nenehno se znajdete, kako segate po telefonu, v skušnjavi, da bi vprašali, ali lahko odpoved umaknete.
Recept:
Ta »nervoznost« pred prehodom je povsem naravna. Spomnite se, zakaj ste izbrali novo vlogo. Ko boste razjasnili svoje misli, se boste vrnili k svojemu običajnemu jazu.
Simptom šest: Ljubosumje
Ko se razširi novica o vaši novi vlogi, vaši najbližji sodelavci v pisarni začnejo do vas ravnati hladno.
Recept:
Vaši bližnji sodelavci se morda počutijo zapuščeni. Povabite jih na kosilo in jih pomirite, da vaše prijateljstvo sega preko delovnega mesta.
Simptom sedem: dolgčas
Med obupom in občutkom izgube preživljate zadnja dva tedna, kot da bi bil vsak dan večnost.
Recept:
Ali je to vtis, ki ga želite pustiti? »Oh, to je tisti, ki je potegnil moralo celotnega urada navzdol!« Odločili ste se oditi – zakaj ne bi zadnje dni preživeli z optimizmom in še večjo prizadevnostjo?