Aby sme vám pomohli lepšie zvládnuť svoje emócie bez negatívneho vplyvu na kolegov, zostavili sme niekoľko „receptov“, ktoré sa môžu ukázať ako správny liek!
Symptóm číslo jeden: Hnev
Váš šéf je hlupák, takže ste nakoniec vybuchli: „Ste neschopný!“ a vybehli ste von ako vo filme. Hnev vám zatemnil úsudok.
Recept:
Pamätajte, že takéto správanie zanecháva trvalý negatívny dojem. Váš šéf má kľúč k vášmu kariérnemu postupu. Dobre si rozmyslite, než stratíte trpezlivosť.
Symptóm číslo dva: Extáza
Vaša nová pozícia je spojená s akciami v hodnote 2,5 milióna dolárov. Po podaní výpovede vás všetci nabádajú, aby ste usporiadali veľkolepú oslavu. Ste presiaknutí eufóriou, vznášate sa bez váhy vo vzduchu.
Liečba:
Obmedzte svoje nadmerné vzrušenie, aby sa nerozvinulo a nepremenilo radosť na smútok.Pamätajte, že na tomto svete nie je nič dokonalé a nič nie je zadarmo: aj „vysnívaná“ práca má svoje problémy. Symptóm číslo tri: Melanchólia Viete, že by ste mali byť šťastní, keďže ste podali výpoveď kvôli lepšej príležitosti. Napriek tomu však pociťujete hlbokú nostalgiu za pracovnou atmosférou vo vašej bývalej spoločnosti.
Liečba:
Proste si spomeňte, prečo ste podali výpoveď. Pred odchodom ste to dôkladne zvážili; túto fázu prekonáte.
Symptóm číslo štyri: Vina
Keď odovzdávate prácu, ktorú považujete za podpriemernú, želáte si, aby ste mohli vrátiť čas. Túžite prevziať viac zodpovednosti, ale opona už padla. Vina vás zožiera.

Liečba:
Nemôžete dokončiť všetky úlohy pred dátumom odchodu; pocit viny je nevyhnutný. Dokončite, čo je rozumne možné, odovzdajte zvyšok a odíďte.
Symptóm číslo päť: Nerozhodnosť
Podali ste výpoveď, ale stále váhate. Neustále siahate po telefóne a máte chuť opýtať sa, či ju môžete stiahnuť.
Liečba:
Táto „nervozita“ pred prechodom je úplne prirodzená. Pripomínajte si, prečo ste si vybrali novú pozíciu. Akonáhle si ujasníte svoje myšlienky, vrátite sa do normálu.
Symptóm číslo šesť: Žiarlivosť
Akonáhle sa roznesie správa o vašej novej pozícii, vaši najbližší kolegovia vás začnú ignorovať.
Liečba:
Vaši bývalí kolegovia sa môžu cítiť opustení. Pozvite ich na obed, aby ste ich uistili, že vaše priateľstvo presahuje rámec pracoviska.
Symptóm číslo sedem: Nuda
Uprostred skľúčenosti a pocitu straty prežívate posledné dva týždne, ako keby každý deň trval večnosť.
Liečba:
Je to dojem, ktorý chcete zanechať? „Ach, to je ten, kto stiahol morálku celého úradu!“ Keďže ste sa rozhodli odísť, prečo nepracovať s optimizmom a väčšou usilovnosťou počas posledných dní?