당신의 감정을 더 잘 통제하고 동료들에게 부정적인 영향을 미치지 않도록 돕기 위해 몇 가지 '처방'을 마련했습니다. 아마도 '약이 병을 고칠' 수 있을 것입니다!
증상 1: 화내기
당신의 상사는 무능한 사람이라 결국 "바보"라고 말하고 영화 속 장면처럼 문을 쾅 닫고 나가버렸습니다. 분노가 이성을 잃게 했습니다.
처방:
기억하세요, 이런 식으로 떠나는 모습은 상대방에게 영원히 부정적인 인상을 남깁니다. 상사는 당신의 승진 열쇠를 쥐고 있습니다. 화를 내기 전에, 깊이 생각해보세요.
증상 2: 극도의 기쁨
새로운 직장에서 250만 달러의 스톡옵션을 받게 되었다. 사직서를 제출하자마자 화려한 축하 파티를 열라는 권유를 받았다. 극도의 기쁨에 휩싸여 공중에 둥둥 떠다니는 기분이다.
처방:
지나친 흥분을 억제하여 넘쳐흐르지 않도록 하라. "기쁨이 지나치면 슬픔이 따른다"는 점을 명심하라.세상에 완벽한 일은 없으며, 공짜로 떨어지는 '떡'도 없다는 점을 기억하세요: '꿈의 직장'이라 해도 문제점을 동반합니다.
증상 3: 우울
더 나은 기회를 위해 사직한 만큼 기뻐해야 한다는 걸 알지만, 여전히 전 직장의 업무 분위기가 그리워집니다.
처방:
사직한 이유를 되새기세요. 떠나기 전 충분히 고민했고, 이 고비도 극복할 수 있습니다.
증상 4: 죄책감
자신이 충분히 잘하지 못했다고 생각하는 업무를 인계할 때면 시간을 되돌리고 싶을 정도입니다. 더 많은 일을 맡고 싶지만 이미 끝난 일에 대해 죄책감에 시달립니다.
처방:
퇴사 마감일까지 모든 업무를 완료할 수 없다면 죄책감이 들 수밖에 없습니다. 할 수 있는 만큼의 업무를 마무리하고 남은 일은 인계한 뒤 떠나세요.
증상 다섯: 불안과 망설임
사직서를 제출했지만 계속 불안해하며 망설인다. 전화기를 집어 들고 사직서를 철회할 수 있는지 물어보고 싶은 충동을 느낀다.
처방:
이직 전의 이런 '신경과민 증상'은 지극히 자연스러운 것이다. 새로운 직장을 선택한 이유를 스스로 상기하라. 그 이유를 분명히 깨닫는 순간, 당신은 원래의 모습으로 돌아갈 것이다.
증상 6: 질투
새로운 직장을 구했다는 소식이 퍼지자, 사무실에서 가장 친했던 동료가 당신에게 '냉담한 태도'를 보이기 시작합니다.
처방:
친한 동료들은 당신이 그들을 버렸다고 느낄 수 있습니다. 점심 약속을 잡아 그들이 당신의 우정이 직장 밖에서도 계속될 것임을 알게 하세요.
증상 일곱: 지루함
우울함과 허탈감 속에서 마지막 두 주를 지루하게 보내게 된다.
처방:
"아, 그 사무실 분위기 깎아내리는 사람 말이지!"라는 인상을 남기고 싶으신가요? 이미 떠나기로 결정했다면, 마지막 날들을 긍정적으로 더 열심히 일하며 보내보는 건 어떨까요?