Untuk membantu Anda mengelola emosi tanpa merugikan rekan kerja, kami telah menyusun beberapa "resep" yang mungkin menjadi solusi!
Gejala Pertama: Kemarahan
Atasan Anda bodoh, jadi Anda akhirnya meledak, "Kamu tidak berguna!" dan keluar dengan marah seperti adegan di film. Kemarahan mengaburkan penilaian Anda.
Resep:
Ingatlah, keluar dengan cara seperti ini akan meninggalkan kesan negatif yang permanen. Atasan Anda memegang kunci kemajuan karier Anda. Pikirkan dua kali sebelum kehilangan kesabaran.
Gejala Dua: Kebahagiaan
Posisi baru Anda disertai dengan opsi saham senilai $2,5 juta. Setelah menyerahkan surat pengunduran diri, Anda didorong untuk mengadakan perayaan mewah. Anda tenggelam dalam euforia, melayang tanpa beban di udara.
Resep:
Batasi kegembiraan berlebihan Anda untuk mencegah agar tidak meluap dan mengubah kebahagiaan menjadi kesedihan.Ingatlah, tidak ada yang sempurna di dunia ini, dan tidak ada yang gratis: bahkan pekerjaan "impian" pun memiliki masalahnya sendiri. Gejala Tiga: Kesedihan Anda tahu seharusnya merasa bahagia, karena Anda mengundurkan diri untuk kesempatan yang lebih baik. Namun, Anda masih merasa sangat rindu dengan suasana kerja di perusahaan lama Anda.
Resep:
Ingatlah mengapa Anda mengundurkan diri. Anda telah mempertimbangkannya dengan matang sebelum pergi; Anda akan melewati fase ini.
Gejala Keempat: Rasa Bersalah
Saat menyerahkan pekerjaan yang Anda anggap kurang baik, Anda ingin bisa kembali ke masa lalu. Anda ingin mengambil lebih banyak tanggung jawab, namun tirai telah tertutup. Rasa bersalah menggerogoti Anda.

Resep:
Anda tidak dapat menyelesaikan setiap tugas sebelum tanggal pengunduran diri; rasa bersalah adalah hal yang tak terhindarkan. Selesaikan apa yang secara wajar dapat Anda lakukan, serahkan sisanya, dan pergi.
Gejala Lima: Ketidakpastian
Anda telah menyerahkan surat pengunduran diri, namun tetap merasa bimbang. Anda tergoda untuk menelepon dan bertanya apakah bisa menarik kembali pengunduran diri Anda.
Resep:
Rasa cemas ini sangat wajar. Ingatkan diri Anda mengapa Anda memilih peran baru. Setelah pikiran Anda jelas, Anda akan kembali seperti biasa.
Gejala Enam: Cemburu
Setelah kabar tentang peran baru Anda menyebar, rekan kerja terdekat Anda di kantor mulai mengabaikan Anda.
Resep:
Rekan kerja terdekat Anda mungkin merasa ditinggalkan. Ajak mereka makan siang dan yakinkan mereka bahwa persahabatan Anda melampaui pekerjaan.
Gejala Ketujuh: Kebosanan
Di tengah keputusasaan dan rasa kehilangan, Anda menjalani dua minggu terakhir seolah-olah setiap hari adalah abad.
Resep:
Apakah ini kesan yang ingin Anda tinggalkan? "Oh, itu orang yang menurunkan semangat seluruh kantor!" Anda telah memutuskan untuk pergi – mengapa tidak menghabiskan hari-hari terakhir Anda bekerja dengan optimisme dan bahkan lebih tekun?