Pour vous aider à mieux gérer vos émotions sans nuire à vos collègues, nous avons compilé plusieurs « prescriptions » qui pourraient s'avérer être le remède idéal !
Symptôme n° 1 : la colère
Votre patron est un imbécile, alors vous avez fini par lui lancer « Vous êtes inutile ! » avant de sortir en claquant la porte, comme dans un film. La rage a obscurci votre jugement.
Prescription :
N'oubliez pas que partir ainsi laisse une impression négative permanente. Votre patron détient la clé de votre avancement professionnel. Réfléchissez à deux fois avant de perdre votre sang-froid.
Symptôme n° 2 : l'extase
Votre nouveau poste s'accompagne de 2,5 millions de dollars d'options sur actions. Après avoir remis votre démission, on vous invite à organiser une grande fête. Vous êtes submergé par l'euphorie, vous flottez dans les airs, léger comme une plume.
Remède :
Modérez votre excitation excessive pour éviter qu'elle ne déborde et ne transforme votre joie en tristesse.N'oubliez pas que rien dans ce monde n'est parfait, et que rien n'est gratuit : même un emploi « de rêve » comporte son lot de problèmes. Symptôme n° 3 : la mélancolie Vous savez que vous devriez vous sentir heureux d'avoir démissionné pour une meilleure opportunité. Pourtant, vous vous surprenez à éprouver une profonde nostalgie pour l'ambiance de travail de votre ancienne entreprise.
Prescription :
Rappelez-vous simplement pourquoi vous avez démissionné. Vous avez mûrement réfléchi avant de partir ; vous surmonterez cette phase. Symptôme n° 4 : culpabilité
Lorsque vous transmettez un travail que vous jugez médiocre, vous aimeriez pouvoir remonter le temps. Vous aspirez à assumer davantage de responsabilités, mais le rideau est tombé. La culpabilité vous ronge.
Remède :
Vous ne pouvez pas accomplir toutes les tâches avant votre date de départ ; un sentiment de culpabilité est inévitable. Terminez ce que vous pouvez raisonnablement faire, transmettez le reste et partez.
Symptôme n° 5 : indécision
Vous avez remis votre démission, mais vous restez perpétuellement tiraillé. Vous vous surprenez à vouloir décrocher le téléphone, tenté de demander si vous pouvez retirer votre préavis.
Remède :
Cette « nervosité » pré-transition est tout à fait naturelle. Rappelez-vous pourquoi vous avez choisi ce nouveau poste. Une fois que vous aurez clarifié vos pensées, vous retrouverez votre état d'esprit habituel.
Symptôme n° 6 : jalousie
Une fois que la nouvelle de votre nouveau poste s'est répandue, vos collègues les plus proches au bureau commencent à vous snober.
Remède :
Vos collègues proches peuvent se sentir abandonnés. Invitez-les à déjeuner et rassurez-les en leur disant que votre amitié va au-delà du travail.
Symptôme n° 7 : l'ennui
Au milieu de la frustration et de la désorientation, vous endurez vos deux dernières semaines comme si chaque jour était une éternité.
Remède :
Souhaitez-vous qu'on se souvienne de vous comme « celui qui a sapé le moral de tout le bureau » ? Puisque vous avez décidé de partir, pourquoi ne pas aborder vos derniers jours avec optimisme et redoubler d'efforts ?