Jotta voisit hallita tunteitasi paremmin ilman, että se vaikuttaa negatiivisesti työtovereihisi, olemme koonneet useita "reseptiä", jotka voivat osoittautua juuri oikeaksi lääkkeeksi!
Oire 1: Viha
Pomo on typerys, joten lopulta räjäytit: "Olet hyödytön!" ja ryntäsit ulos kuin elokuvasta. Raivo sumentaa arvostelukykysi.
Resepti:
Muista, että tällainen poistuminen jättää pysyvän negatiivisen vaikutelman. Pomollasi on avain urasi etenemiseen. Mieti kahdesti ennen kuin menetät malttisi.
Oire 2: Ekstaasi
Uusi työpaikkasi tuo mukanaan 2,5 miljoonan dollarin osakeoptioita. Kun olet jättänyt irtisanoutumislomakkeen, sinua kehotetaan järjestämään ylellinen juhla. Olet euforian vallassa, leijuen painottomasti ilmassa.
Resepti:
Hillitse liiallista innostustasi, jotta se ei karkaa käsistä ja muuta ilon suruksi.Muista, että mikään tässä maailmassa ei ole täydellistä eikä mikään tule ilmaiseksi: jopa "unelmien" työpaikka tuo mukanaan omat ongelmansa. Oire 3: Melankolia Tiedät, että sinun pitäisi olla onnellinen, koska irtisanouduit paremman mahdollisuuden vuoksi. Silti tunnet syvää nostalgiaa entisen työpaikkasi työilmapiiriä kohtaan.
Lääkemääräys:
Muistele vain, miksi irtisanouduit. Harkitsit asiaa perusteellisesti ennen lähtöäsi; selviät tästä vaiheesta.
Oire 4: Syyllisyys
Kun luovutat työtä, jonka katsot olevan ala-arvoista, toivot, että voisit kääntää aikaa taaksepäin. Haluat kantaa enemmän vastuuta, mutta verho on jo laskeutunut. Syyllisyys kalvaa sinua.

Lääkemääräys:
Et voi suorittaa kaikkia tehtäviä ennen lähtöpäivääsi, joten syyllisyyden tunne on väistämätöntä. Suorita se, mitä kohtuudella pystyt, luovuta loput ja lähde.
Oire 5: Päätöksentekokyvyttömyys
Olet jättänyt irtisanoutumislomakkeen, mutta olet edelleen jatkuvasti kahden vaiheilla. Huomaat jatkuvasti tarttuvasi puhelimeen ja haluaisit kysyä, voisitko perua irtisanoutumisesi.
Lääkemääräys:
Tämä siirtymävaiheen "hermostuneisuus" on täysin luonnollista. Muistuta itseäsi siitä, miksi valitsit uuden työn. Kun olet selkeyttänyt ajatuksesi, palaat takaisin normaaliin tilaan.
Oire 6: Kateus
Kun uutinen uudesta tehtävästäsi leviää, lähimmät kollegasi toimistossa alkavat kohdella sinua kylmästi.
Lääke:
Lähimmät kollegasi saattavat tuntea itsensä hylätyiksi. Kutsu heidät lounaalle ja vakuuta heille, että ystävyytesi ulottuu työelämän ulkopuolelle.
Oire 7: Tylsyys
Frustraation ja hämmennyksen keskellä kestät viimeiset kaksi viikkoa ikään kuin jokainen päivä olisi ikuisuus.
Lääke:
Haluatko jäädä muistiin "sena, joka lannisti koko toimiston moraalin"? Kun olet päättänyt lähteä, miksi et suhtautuisi viimeisiin päiviisi optimistisesti ja kaksinkertaistaisi ponnistelusi?