Что плохого в потливости?

　　При чрезмерном стрессе нервная система человека легко нарушается, что проявляется в виде тревоги, депрессии, потливости. Поскольку потовые железы распределены в подмышках, ареолах, анусе и других специфических частях тела, то в этих местах чаще всего потеет "стрессовый пот". Этот пот содержит жиры и белки, и, смешиваясь с бактериями на коже, он с большей вероятностью вызывает запах пота.

　　Если вы сильно потеете в жару, отходите в тень, чтобы остановить потоотделение, сразу же чувствуете головокружение, то, скорее всего, это тепловой удар.

　　Иногда тепловой удар также вызывает головную боль, тошноту и рвоту.

　　Эксперты говорят, что при появлении этих симптомов нужно немедленно попить воды и отдохнуть, а если симптомы не удается быстро снять, необходимо срочно отправляться в больницу.

　　В качестве профилактической меры следует меньше выходить на улицу при высокой температуре с 10 утра до 3 часов дня; когда приходится выходить, лучше надеть солнцезащитную шляпу, взять зонтик и уделить внимание гидратации.

　　Старайтесь есть легкую пищу, выпивайте каждый день миску супа из зеленых бобов или каши из зеленых бобов, это способствует снятию жара.

　　Чувствую ли я жжение и щипание, когда пот попадает в глаза во время тренировки? После того как пот высыхает, остаются ли на лице белые следы? Это "соленый пот" (повышенное содержание соли в поту).

　　Обычно пьют больше воды и соблюдают низкосолевую диету, но если в процессе тренировки пить недостаточно воды, то легко может возникнуть такая ситуация. Эксперты напоминают, что в процессе упражнений увеличить количество воды очень важно.

　　По информации исследования Национального института здравоохранения США, тело, издающее рыбный запах, может быть результатом наследственного заболевания.

　　Организм таких пациентов не способен расщеплять соединение триметиламин, которое образуется при переваривании яиц, бобов и рыбы. Триметиламин выделяет через пот, мочу и дыхание неприятные запахи, напоминающие тухлую рыбу или тухлые яйца.