Co jest złego w poceniu się?

　　Kiedy stres jest nadmierny, roślinny układ nerwowy ludzkiego ciała jest łatwo zakłócany, co objawia się lękiem, depresją, poceniem się. Ponieważ gruczoły potowe są rozmieszczone w pachach, otoczkach, odbycie i innych określonych częściach ciała, miejsca te są bardziej narażone na pocenie się "potu stresowego". Pot ten zawiera tłuszcze i białka, a po zmieszaniu z bakteriami na skórze jest bardziej prawdopodobne, że wytworzy spocony zapach.

　　W przypadku obfitego pocenia się w upale, w cieniu, aby zatrzymać pocenie się, natychmiast poczuć zawroty głowy, zawroty głowy, to prawdopodobnie udar cieplny.

　　Czasami udar cieplny powoduje również bóle głowy, nudności i wymioty.

　　Eksperci twierdzą, że po pojawieniu się tych objawów należy natychmiast nawodnić organizm i odpocząć, a jeśli objawów nie można szybko złagodzić, należy pilnie wysłać je do szpitala.

　　Jako środek zapobiegawczy, należy wychodzić mniej w wysokiej temperaturze od 10 rano do 3 po południu; kiedy musisz wyjść, lepiej nosić kapelusz przeciwsłoneczny, uderzać parasolem i zwracać uwagę na nawodnienie.

　　Staraj się stosować lekką dietę, codziennie wypijaj miskę zupy z zielonej fasoli lub owsianki z zielonej fasoli, co sprzyja łagodzeniu upałów.

　　Czy czuję pieczenie i kłucie, gdy pot kapie mi do oczu podczas ćwiczeń? Czy po wyschnięciu potu na twarzy pozostają białe ślady? Są one spowodowane "słonym potem" (wysokie stężenie soli w pocie).

　　Zwykle pij więcej wody i stosuj dietę niskosolną, jeśli w trakcie ćwiczeń nie będziesz pić wystarczającej ilości wody, łatwo o taką sytuację. Eksperci przypominają, że w procesie ćwiczeń bardzo ważne jest zwiększenie ilości wody.

　　Informacje z badań przeprowadzonych przez amerykańskie Narodowe Instytuty Zdrowia sugerują, że ciało wydziela rybi zapach, który może być wynikiem choroby dziedzicznej.

　　Ciało takich pacjentów nie jest w stanie rozłożyć związku trimetyloaminy, który powstaje podczas trawienia jaj, fasoli i ryb. Trimetyloamina wytwarza nieprzyjemne zapachy, takie jak zgniłe ryby lub zgniłe jaja, w pocie, moczu i oddechu.