Mi a baj az izzadással?

　　Ha a stressz túlzott, az emberi test növényi idegrendszere könnyen megzavarodik, ami szorongás, depresszió, izzadás formájában jelentkezik. Mivel a verejtékmirigyek a hónaljban, a hónaljban, a végbélnyílásban és más meghatározott testrészeken helyezkednek el, így ezeken a helyeken nagyobb valószínűséggel izzad a "stressz-izzadság". Ez az izzadság zsírokat és fehérjéket tartalmaz, és a bőrön lévő baktériumokkal keveredve nagyobb valószínűséggel okoz izzadtságszagot.

　　Ha a hőségben sokat izzad, az árnyékba vonul, hogy abbahagyja az izzadást, azonnal szédül, szédül, az valószínűleg hőguta.

　　Néha a hőguta fejfájást, hányingert és hányást is okoz.

　　A szakértők szerint, ha ezek a tünetek jelentkeznek, azonnal hidratáljon és pihenjen, és ha a tünetek nem enyhülnek gyorsan, sürgősen kórházba kell szállítani.

　　Megelőzésképpen a magas hőmérsékletben délelőtt 10 és délután 3 óra között kevesebbet kell kimozdulni; ha ki kell menni, jobb, ha napkalapot viselünk, esernyőt ütünk, és figyelünk a folyadékpótlásra.

　　Próbáljon meg könnyű étrendet enni, igyon minden nap egy tál zöldbablevest vagy zöldbabkását, ami elősegíti a hőség enyhülését.

　　Érezzek égő és szúró érzést, amikor az izzadság edzés közben a szemembe csöpög? Miután az izzadság megszárad, fehér foltokat hagy az arcán? Ezeket a "sós izzadság" (az izzadság sótartalma magas) okozza.

　　Általában több vizet iszik, és alacsony sótartalmú diéta, ha egyszer az edzés folyamatában az ivóvíz nem elég, könnyen megjelenhet ez a helyzet. Szakértők emlékeztetnek, az edzés folyamatában, hogy növelje a víz mennyiségét, nagyon kritikus.

　　Az Egyesült Államok Nemzeti Egészségügyi Intézeteinek kutatási információi szerint a szervezet halszagot áraszt, ami örökletes betegség következménye lehet.

　　Az ilyen betegek szervezete képtelen lebontani a trimetilamin nevű vegyületet, amely a tojás, a bab és a hal emésztése során keletkezik. A trimetilamin az izzadságon, a vizeleten és a leheletén keresztül olyan kellemetlen szagokat produkál, mint a záptojás vagy a záptojás.