Co je špatného na pocení?

　　Při nadměrném stresu se snadno naruší rostlinný nervový systém lidského těla, což se projevuje úzkostí, depresí, pocením. Vzhledem k tomu, že potní žlázy jsou rozmístěny v podpaží, areolách, konečníku a dalších specifických částech těla, tak se na těchto místech častěji potí "stresový pot". Tento pot obsahuje tuky a bílkoviny, a když se smísí s bakteriemi na kůži, je pravděpodobnější, že bude vytvářet zápach potu.

　　Pokud se v horku hodně potíte, do stínu, abyste se přestali potit, okamžitě pocítíte závrať, to je pravděpodobně úpal.

　　Někdy úpal způsobuje také bolesti hlavy, nevolnost a zvracení.

　　Odborníci říkají, že jakmile se tyto příznaky objeví, měli byste se okamžitě hydratovat a odpočívat, a pokud se příznaky nepodaří rychle zmírnit, je třeba vás urychleně poslat do nemocnice.

　　Jako preventivní opatření byste měli při vysokých teplotách od 10 do 15 hodin méně vycházet ven; když už musíte ven, je lepší nosit klobouk, narazit na deštník a dbát na hydrataci.

　　Snažte se jíst lehkou stravu, každý den vypijte misku zelené fazolové polévky nebo zelené fazolové kaše, což přispívá k úlevě od horka.

　　Cítím pálení a pálení, když mi při cvičení kape pot do očí? Zanechává pot po zaschnutí bílé stopy na obličeji? Ty jsou způsobeny "slaným potem" (sůl v potu je vysoká).

　　Obvykle pijte více vody a stravu s nízkým obsahem soli, jakmile v procesu cvičení pití vody nestačí, snadno se tato situace objeví. Odborníci připomínají, v procesu cvičení zvýšit množství vody, velmi kritické.

　　Informace z výzkumu Národního ústavu zdraví Spojených států amerických naznačují, že tělo vydává rybí zápach může být důsledkem dědičného onemocnění.

　　Tělo takových pacientů není schopno odbourávat sloučeninu trimetylamin, která vzniká při trávení vajec, fazolí a ryb. Trimetylamin produkuje nepříjemný zápach, jako jsou zkažené ryby nebo zkažená vejce, prostřednictvím potu, moči a dechu.