Šodien iepazīstināsim ar efektīvu sejas masāžas rutīnu – apgūstiet to tagad, lai viegli panāktu stingrāku ādas izskatu!
1. Sejas mīcīšana:
Viegli uzlieciet četrus pirkstus uz zoda vidusdaļas. Ar zāģveida kustībām masējiet uz augšu no zoda uz apakšējo ausu zonu, no mutes stūriem uz ausu vidusdaļu un no deguna malām uz pieres.Veiciet kustības pēc iespējas lēnāk. 2. Pieres masāža: Pieres masāža Sāciet no pieres un virzieties uz pieres centru, izmantojot to pašu zāģveida kustību uz augšu un uz leju. Veiciet kustības pēc iespējas lēnāk. 3. Apgriezta masāža: Apgriezta masāža Tad, sākot no pieres, virzieties uz leju uz žokļa līniju gar matu līniju, izmantojot to pašu apgriezto zāģveida kustību uz augšu un uz leju.
3. Apgriezta masāža:
Apgriezta masāža
Tad, sākot no pieres un virzoties uz leju uz žokļa līniju gar matu līniju, veiciet apgrieztu zāģveida masāžas kustību. Veiciet kustības pēc iespējas lēnāk.
4. Sejas izplešana:
Izplešiet seju
Ar rādītājpirksta, vidējā un gredzena pirksta spilventiņiem trīs reizes viegli piespiediet no deguna malām uz pieres. Pēc tam 10–15 sekundes turiet seju ar plaukstām, lai nomierinātu un atslābinātu ādu.
5. Zoda pacelšana:
Zoda pacelšana
Izmantojot visas plaukstas un pirkstu galiņu aptverošo spiedienu, sāciet ar labo roku, glāstot no kreisās auss apakšas, lēnām slīdot gar žokļa līniju uz labās puses zodu. Tad ar kreiso roku glāstiet no labās auss apakšas, lēnām slīdot gar žokļa līniju uz kreisās puses zodu. Atkārtojiet šo kustību 3–5 ciklus.
Skaistuma tendences Populārākie raksti
Ķīniešu aktrises kailas peldēšanās fotogrāfijas noplūdušas 1400972
Atklāts!Vadošo aktrišu eskorta pakalpojumu cenas 1008511
Slavenību apakšveļas uzrāšanās: neērti vai drosmīgi? 923058
Aktrises topless: 2010. gada izklaides industrijas 8 neērti incidenti 852070
Gada apskats: 10 aktrises, kas pazīstamas ar seksa skandāliem 813905
Eksperta lekcija: kā atpazīt viltotus ādas kopšanas produktus Taobao 766246
Detalizēta slavenu aktrišu fizisko nepilnību analīze 695481
2011. gada grima tendences 669083