Oggi vi presenteremo un'efficace routine di massaggio facciale: imparatela subito per ottenere senza sforzo lineamenti più sodi e definiti!
1. Impastamento facciale:
Posizionate delicatamente quattro dita al centro del mento. Con un movimento alternato verso l'alto e verso il basso, massaggiate dal mento verso la zona inferiore dell'orecchio, dagli angoli della bocca verso il centro dell'orecchio e dalle narici verso le tempie.Esegui i movimenti il più lentamente possibile. 2. Massaggio della fronte: Massaggio della fronte Inizia dalle tempie e spostati verso il centro della fronte con lo stesso movimento simile a quello di una sega, dall'alto verso il basso. Mantieni i movimenti il più lenti possibile. 3. Massaggio inverso: Massaggio inverso Quindi, partendo dalle tempie, spostati verso il basso lungo l'attaccatura dei capelli con lo stesso movimento simile a quello di una sega, dall'alto verso il basso.
3. Massaggio inverso:
Massaggio inverso
Quindi, partendo dalle tempie e spostandoti verso la linea della mascella lungo l'attaccatura dei capelli, esegui un movimento di massaggio inverso simile a quello di una sega. Mantieni i movimenti il più lenti possibile.
4. Espansione del viso:
Espandere il viso
Utilizzando i polpastrelli dell'indice, del medio e dell'anulare, spingere delicatamente dai lati delle narici verso le tempie per tre volte. Quindi avvolgere il viso con le mani per 10-15 secondi per calmare e rilassare la pelle.
5. Sollevamento del mento:
Solleva il mento
Usando la pressione avvolgente di tutto il palmo e dei polpastrelli, inizia con la mano destra sotto l'orecchio sinistro, scivolando lentamente lungo la mascella fino al lato destro del mento. Poi, con la mano sinistra sotto l'orecchio destro, scivola lentamente lungo la mascella fino al lato sinistro del mento. Alterna questo movimento per 3-5 cicli.
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