Täna tutvustame tõhusat näo massaaži rutiini – õppige see kohe ära, et saavutada pingulamad ja selgemad näojooned!
1. Näo sõtkumine:
Asetage neli sõrme õrnalt lõua keskele. Liigutage käsi saagimise liigutusega ülespoole lõuast alumise kõrva piirkonna suunas, suunurgadest kõrva keskosa suunas ja nina külgedelt templite suunas.Tehke liigutusi võimalikult aeglaselt. 2. Otsaesise massaaž: Otsaesise massaaž Alustage templitest ja liikuge sama saagimise liigutusega üles-alla otsaesise keskosa suunas. Tehke liigutusi võimalikult aeglaselt. 3. Pöördmassaaž: Pöördmassaaž Seejärel alustage templitest ja liikuge sama pöördsaagimise liigutusega üles-alla juuksepiirist lõualuu suunas.
3. Pöördmassaaž:
Pöördmassaaž
Seejärel alustage templitest ja liikuge juuksepiirist lõualuu suunas, tehes pöördliikumisi nagu saagimisliigutusi. Tehke liigutusi võimalikult aeglaselt.
4. Näo laiendamine:
Laiendage nägu
Suruge nimetissõrme, keskmise sõrme ja sõrmuse sõrme padjanditega õrnalt kolm korda ninasõõrme külgedelt templite suunas. Seejärel hoidke nägu 10–15 sekundit kätega ümbritsetuna, et nahka rahustada ja lõdvestada.
5. Lõua tõstmine:
Lõua tõstmine
Kasutades kogu peopesa ja sõrmeotste ümbritsevat survet, alustage parema käega vasaku kõrva alt, libistades aeglaselt lõualuu mööda lõua paremale poolele. Seejärel libistage vasaku käega parema kõrva alt aeglaselt lõualuu mööda lõua vasakule poolele. Korrake seda liigutust 3–5 korda.
Ilutrendid Populaarsed artiklid
Hiina näitlejanna alastifotod lekitasid 1400972
Paljastatud!Tippnäitlejate saatjate tasud 1008511
Kuulsuste aluspükste välgatused: piinlikud või julged? 923058
Näitlejannad topless: 2010. aasta meelelahutusäris toimunud 8 piinlikumat juhtumit 852070
Aasta kokkuvõte: 10 seksiskandaalidega kurikuulsat näitlejat 813905
Eksperdi loeng: kuidas tuvastada võltsitud nahahooldustooteid Taobaos 766246
Kuulsate näitlejate füüsiliste puuduste üksikasjalik analüüs 695481
2011. aasta meigitrendid 669083