Днес ще ви представим ефективна рутина за масаж на лицето – научете я сега, за да постигнете по-стегнат тен без усилие!
1. Разтриване на лицето:
Поставете четири пръста леко в центъра на брадичката. С движения, наподобяващи трион, масажирайте нагоре от брадичката към долната част на ушите, от ъглите на устата към центъра на ушите и от страните на носа към слепоочията.Уверете се, че движенията са възможно най-бавни. 2. Масаж на челото: Масаж на челото Започнете от слепоочията и се придвижвайте към центъра на челото, като използвате същото движение, подобно на трион, нагоре и надолу. Движенията трябва да са възможно най-бавни. 3. Обратен масаж: Обратен масаж След това, започвайки от слепоочията, се придвижвайте надолу към челюстта по линията на косата, като използвате същото обратно движение, подобно на трион, нагоре и надолу.
3. Обратен масаж:
Обратен масаж
След това, започвайки от слепоочията и движейки се към челюстта по линията на косата, изпълнете обратно движение, подобно на трион. Извършвайте движенията възможно най-бавно.
4. Разширяване на лицето:
Разширете лицето
С помощта на възглавничките на показалеца, средния и безименния пръст, натиснете леко от страните на ноздрите към слепоочията три пъти. След това обгърнете лицето с длани за 10-15 секунди, за да успокоите и отпуснете кожата.
5. Повдигане на брадичката:
Повдигане на брадичката
Използвайте обгръщащото налягане на цялата си длан и върховете на пръстите, като започнете с дясната си ръка, обгръщаща отдолу лявото ухо, и се плъзгате бавно по линията на челюстта към дясната страна на брадичката. След това, с лявата си ръка, обгръщаща отдолу дясното ухо, се плъзгайте бавно по линията на челюстта към лявата страна на брадичката. Повторете това движение 3-5 пъти.
Рейтинг на популярни статии за красота
Изтекли са голи снимки на китайска актриса в банята 1400972
Разкрито!Хонорарите на ескорт услугите на топ актрисите 1008511
Излагане на бельото на знаменитости: срамно или дръзко? 923058
Актриси с голи гърди: 8-те най-срамни инцидента в развлекателната индустрия през 2010 г. 852070
Годишен обзор: Топ 10 актриси, известни със секс скандали 813905
Лекция на експерт: Как да разпознаете фалшиви козметични продукти в Taobao 766246
Подробен анализ на физическите несъвършенства на известни актриси 695481
Тенденции в грима за 2011 г. 669083