سنقدم اليوم روتينًا فعالًا لتدليك الوجه – تعلميه الآن لتحصلي على بشرة أكثر تماسكًا دون عناء!
1. تدليك الوجه:
ضعي أربعة أصابع برفق على منتصف ذقنك. باستخدام حركة تشبه المنشار، دلكي من الذقن نحو منطقة الأذن السفلية، ومن زوايا الفم نحو منتصف الأذن، ومن جانبي الأنف نحو الصدغين.تأكد من أن تكون الحركات بطيئة قدر الإمكان.
2. تدليك الجبهة:
تدليك الجبهة
ابدأ من الصدغين وانتقل نحو منتصف الجبهة باستخدام نفس الحركة المنشارية لأعلى ولأسفل. حافظ على الحركات بطيئة قدر الإمكان.
3. التدليك العكسي:
التدليك العكسي
ثم، بدءًا من الصدغين، انتقل لأسفل نحو خط الفك على طول خط الشعر باستخدام نفس الحركة المنشارية العكسية لأعلى ولأسفل.
3. التدليك العكسي:
التدليك العكسي
ثم، ابدأ من الصدغين وانتقل نحو خط الفك على طول خط الشعر، وقم بحركة تدليك عكسية تشبه حركة المنشار لأعلى ولأسفل. حافظ على الحركات ببطء قدر الإمكان.
4. توسيع الوجه:
قم بتوسيع الوجه
باستخدام أطراف أصابع السبابة والوسطى والبنصر، ادفع برفق من جانبي الأنف نحو الصدغين ثلاث مرات. ثم ضع يديك على الوجه لمدة 10-15 ثانية لتهدئة البشرة واسترخائها.
5. شد الذقن:
شد الذقن
باستخدام الضغط الشامل لكامل راحة يدك وأطراف أصابعك، ابدأ بيدك اليمنى من أسفل الأذن اليسرى، وانزلق ببطء على طول خط الفك إلى الجانب الأيمن من الذقن. ثم، بيدك اليسرى من أسفل الأذن اليمنى، انزلق ببطء على طول خط الفك إلى الجانب الأيسر من الذقن. كرر هذه الحركة لمدة 3-5 دورات.
تصنيف المقالات الأكثر رواجًا في مجال الجمال
تسريب صور عارية لممثلة صينية أثناء الاستحمام 1400972
كشف النقاب!أجور مرافقة الممثلات الشهيرات 1008511
كشف ملابس النساء الشهيرات: محرج أم جريء؟ 923058
ممثلات عاريات الصدر: أهم 8 حوادث محرجة في صناعة الترفيه لعام 2010 852070
>استعراض العام: أفضل 10 ممثلات اشتهرن بفضائح جنسية 813905
محاضرة الخبراء: كيفية اكتشاف منتجات العناية بالبشرة المزيفة على Taobao 766246
تحليل مفصل لعيوب المظهر الجسدي للممثلات المشهورات 695481
اتجاهات المكياج لعام 2011 669083