Det sies ofte at for å elske andre, må man først lære å elske seg selv. Lurer du på om du er en person som setter pris på deg selv? Følgende korte quiz vil gi deg svaret. For hvert spørsmål gir valg av A 1 poeng, B 2 poeng og C 3 poeng. Sammenlign din totale poengsum for å se resultatet.
1. Når jeg trenger hjelp og kan få det:
A Jeg er ganske glad for at andre hjelper meg
B Jeg føler at jeg bør ta ansvar selv
C Jeg avslår nesten alltid hjelp
2. Når jeg oppnår suksess:
A Jeg føler meg virkelig glad hver gang
B Jeg føler meg litt glad
C Jeg føler meg egentlig ikke så glad
3. På sammenkomster:
A Jeg er alltid ganske pratsom
B Jeg snakker ikke mer enn andre
C Jeg er vanligvis ganske stille
4. Krangler med andre:
A Sjelden B Ofte C Altfor ofte
5.Du kommer for sent til en sammenkomst og føler deg nervøs, mens de andre er i godt humør. Hvor lang tid tar det før du kommer inn i feststemningen?
A Umiddelbart
B Ganske lenge
C Får vanligvis ikke feststemning
6. En dame søker en partner.En av hennes friere kjører en bil verdt 20 000 pund. Hva tror du dette betyr for kvinnen?
A Det er en advarsel om å være forsiktig i omgangen med denne personen
B Det gjør ingen forskjell for henne om han kjørte sykkel
C Det gir en gunstig mulighet
7. Du har nettopp fullført en 20 minutters joggetur.Hvordan føler du deg?
A Fantastisk
B Utmattet
C Oppfrisket
8. Et barn prøver å utføre en vanskelig oppgave (f.eks. flytte et tungt objekt) og blir motløs. Hva ville du gjort først?
A Oppmuntret dem
B Trøstet dem
C Rådet dem til å vurdere sin styrke realistisk
9. Når jeg føler meg utålmodig:
A Jeg vil ikke skade andre som følge av det
B Jeg vil skade andre
C Andre vil bli overrasket over min aggressivitet
10. Jeg hjelper andre:
A Bare når det er fornuftig å gjøre det
B Bare når andre ber meg om det
C Selv om de ikke har bedt meg om hjelp
11.Min tilnærming til andre:
A Alltid spontant vennlig
B Holder først en viss avstand
C Ofte for hard, noe som gjør at andre føler seg såret
12. Jeg synes folk som alltid er vennlige mot meg:
A Er veldig hyggelige
B Er litt mistenkelige
C Er kjedelige
Testresultater:
Under 20 poeng:
Du forstår hvordan du skal elske deg selv på en passende måte. Du gjør det som er til din fordel uten å skade andre. Folk finner glede og tilfredshet i din tilnærming til livet.
20–30 poeng:
Du verdsetter ikke deg selv nok. Du er for godhjertet og tenker ofte: «I stedet for å be om hjelp, gjør jeg det bare selv.» Denne oppførselen gjør at andre oppfatter deg som «lett å avvise».For de rundt deg er du praktisk fordi du ikke skaper problemer. Men du lider selv som følge av dette. Over 30 poeng: Du nedvurderer deg selv hele tiden. Du dreier deg rundt andre og fokuserer på å gjøre dem fornøyde i håp om å tilfredsstille dem. Men belønningen du får er mager. Prøv å fokusere mer på dine egne interesser og ta skritt for å ivareta dem.