Sering dikatakan: untuk mencintai orang lain, seseorang harus terlebih dahulu belajar mencintai diri sendiri. Apakah Anda termasuk orang yang menghargai diri sendiri? Kuis singkat berikut ini akan menjawab pertanyaan Anda.
Untuk setiap pertanyaan, memilih A mendapat 1 poin, B mendapat 2 poin, dan C mendapat 3 poin. Bandingkan skor total Anda untuk melihat hasilnya.
1. Ketika saya membutuhkan bantuan dan bisa mendapatkannya:
A Saya cukup senang jika orang lain membantu saya
B Saya merasa harus bertanggung jawab sendiri
C Saya hampir selalu menolak bantuan
2. Ketika saya mencapai kesuksesan:
A Saya merasa benar-benar senang setiap kali
B Saya merasa sedikit senang
C Saya sebenarnya tidak merasa sangat senang
3. Di acara kumpul-kumpul:
A Saya selalu cukup cerewet
B Saya tidak berbicara lebih banyak dari orang lain
C Saya biasanya cukup diam
4. Perdebatan dengan orang lain:
A Jarang B Sering C Terlalu sering
5.Anda datang terlambat ke acara dengan perasaan gugup, sementara orang lain sedang bersemangat. Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk beradaptasi dengan suasana acara?
A Segera
B Cukup lama
C Umumnya tidak bisa masuk ke suasana acara
6. Seorang wanita sedang mencari pasangan.Salah satu calon pasangannya mengendarai mobil seharga £20.000. Apa yang menurut Anda artinya bagi wanita tersebut?
A Itu peringatan untuk berhati-hati dalam bergaul dengan orang ini
B Tidak ada bedanya apakah dia mengendarai sepeda
C Itu memberikan kesempatan yang menguntungkan
7. Anda baru saja selesai berlari selama 20 menit.Bagaimana perasaan Anda?
A Baik
B Lelah
C Segar
8. Seorang anak sedang mencoba tugas yang sulit (misalnya, memindahkan benda berat) dan merasa putus asa. Apa yang akan Anda lakukan pertama kali?
A Mendorong mereka
B Menenangkan mereka
C Menasihati mereka untuk menilai kekuatan mereka secara realistis
9. Ketika saya merasa tidak sabar:
A Saya tidak akan menyakiti orang lain sebagai akibatnya
B Saya akan menyakiti orang lain
C Orang lain akan terkejut dengan agresivitas saya
10. Saya membantu orang lain:
A Hanya ketika hal itu masuk akal untuk dilakukan
B Hanya ketika orang lain memintanya
C Bahkan jika mereka tidak meminta bantuan saya sama sekali
11.Pendekatan saya terhadap orang lain:
A Selalu ramah secara spontan
B Awalnya menjaga jarak tertentu
C Sering terlalu keras, membuat orang lain merasa terluka
12. Saya menemukan orang-orang yang selalu ramah kepada saya:
A Sangat baik
B Agak mencurigakan
C Membosankan
Hasil tes:
Di bawah 20 poin:
Anda memahami cara mencintai diri sendiri dengan tepat. Anda melakukan apa yang menguntungkan diri sendiri tanpa merugikan orang lain. Orang lain menemukan kebahagiaan dan kepuasan dalam cara Anda menjalani hidup.
20–30 poin:
Anda tidak menghargai diri sendiri cukup. Anda terlalu baik hati, sering berpikir, "Daripada meminta bantuan, saya akan melakukannya sendiri." Perilaku ini membuat orang lain memandang Anda sebagai "mudah diabaikan".Bagi orang di sekitar Anda, Anda praktis karena tidak menimbulkan masalah. Namun, Anda sendiri menderita akibatnya.
Di atas 30 poin:
Anda terus-menerus merendahkan diri sendiri. Anda berputar-putar di sekitar orang lain, mengutamakan tindakan Anda untuk menyenangkan mereka dengan harapan memuaskan mereka. Namun, imbalan yang Anda terima sangat sedikit. Cobalah fokus lebih pada kepentingan Anda sendiri dan ambil langkah untuk melindunginya.