Gyakran mondják: ahhoz, hogy másokat szeressünk, először meg kell tanulnunk szeretni önmagunkat. Kíváncsi vagy, hogy te is azok közé tartozol-e, akik szeretik önmagukat? A következő rövid kvíz megválaszolja a kérdésedet.
Minden kérdésnél az A választ 1 pontot, a B választ 2 pontot, a C választ pedig 3 pontot ér. Hasonlítsd össze a teljes pontszámodat, hogy megnézd az eredményt.
1. Amikor segítségre van szükségem és megkaphatom:
A Nagyon örülök, ha mások segítenek nekem
B Úgy érzem, magamnak kell felelősséget vállalnom
C Szinte mindig elutasítom a segítséget
2. Amikor sikert értek el:
A Minden alkalommal őszintén örülök
B Egy kicsit örülök
C Valójában nem örülök nagyon
3. Társasági összejöveteleken:
A Mindig elég beszédes vagyok
B Nem beszélek többet, mint mások
C Általában inkább csendes vagyok
4. Viták másokkal:
A Ritkán B Gyakran C Túl gyakran
5.Késve érkezik egy összejövetelre, zavartan, míg a többiek jó hangulatban vannak. Mennyi időbe telik, mire beilleszkedik a parti hangulatába?
A Azonnal
B Elég sokáig
C Általában nem tud beilleszkedni a parti hangulatába
6. Egy hölgy partnert keres.Az egyik udvarlója 20 000 font értékű autót vezet. Mit gondolsz, mit jelent ez a hölgy számára?
A Figyelmeztetés, hogy óvatosnak kell lennie ezzel a személlyel kapcsolatban
B Nem számít, hogy biciklivel jár-e
C Kedvező lehetőséget jelent
7. Most fejezted be egy 20 perces kocogást.Hogy érzed magad?
A Remekül
B Kimerülten
C Frissen
8. Egy gyermek egy nehéz feladatot próbál meg végrehajtani (pl. egy nehéz tárgyat mozgatni), és elbátortalanodik. Mit tennél először?
A Bátorítanád
B Vigasztalnád
C Azt tanácsolnád neki, hogy reálisan mérje fel az erejét
9. Amikor türelmetlen vagyok:
A Nem bántok másokat emiatt
B Bántok másokat
C Mások meglepődnek az agresszivitásomon
10. Segítek másoknak:
A Csak akkor, ha van értelme
B Csak akkor, ha mások megkérnek rá
C Akkor is, ha egyáltalán nem kértek segítséget
11.A másokhoz való hozzáállásom:
A Mindig spontán barátságos vagyok
B Kezdetben bizonyos távolságot tartok
C Gyakran túl kemény vagyok, ami másokat megbánt
12. Azokat az embereket, akik mindig barátságosak velem:
A Nagyon kedvesnek találom
B Kissé gyanúsnak találom
C Unalmasnak találom
A teszt eredménye:
20 pont alatt:
Tudod, hogyan kell megfelelően szeretni magad. Azt teszed, ami neked jó, anélkül, hogy másoknak ártanál. Az emberek örömöt és elégedettséget találnak az élethez való hozzáállásodban.
20–30 pont:
Nem értékeled magad eléggé. Túl jószívű vagy, gyakran gondolod: „Inkább nem kérek segítséget, hanem megcsinálom magam.” Ez a viselkedés miatt mások „könnyen elutasítható” embernek tartanak.A környezetedben praktikusnak tartanak, mert nem okozol gondot. De te magad szenvedsz ennek következtében.
30 pont felett:
Folyamatosan lebecsülöd magad. Mások körül forogsz, cselekedeteidet arra összpontosítod, hogy nekik tetszel, abban a reményben, hogy elégedettek lesznek. De a jutalom, amit kapsz, csekély. Próbálj inkább a saját érdekeidre koncentrálni, és tegyél lépéseket azok védelmére.